Здравствуйте, у нас на работе( я юрист), принято позитивно и успешно выглядеть. Если я прихожу с тревогой, мне, боюсь, могут сказать- ты ноешь. Однажды так сказал коллега старше меня , когда я просила совета. Теперь боясь такой реакции я глупо улыбаюсь и пытаюсь быть милой,...

Наталья, Добрый день! Давайте разбираться с вашим запросом вместе. Вы говорите, что принято чувствовать -позитивно и успешно выглядеть, но при этом у вас ест коллега, который бывает и злым и уставшим (получается в коллективе он не боится себя показать не позитивным). Что тогда по вашему мнение значит быт - позитивным, как вы это чувствуете и как это проявляют другие ?
Успешно выглядеть - это как ? Это одежда? Опрятный вид ? Что это ? И как выглядят друге?
Почему я спрашиваю про других? - потому что вы где то эти образы считали, с кого то, восприняли как догма и некое правило и внушили его себе.
Вам кажется , что надо улыбаться, но когда вы стали быт под шаблон, уверенности не прибавилось, и вы говорите, что теперь глупо выглядите. Может тогда не нужно быт позитивной?
На вашей работе ценится работа или взаимоотношения? Как к вам относится руководство? Вы нужны этой организации из за позитивности и внешнего вида или им нужен знающий сотрудник, который будет делать грамотно дела.
По поводу вашего коллеги, который сказал, что вы ноете. Возможно у человека такая манера поведения, скрытая агрессия, и скорее всего она ко всем, а не только к вам. Он сказал и забыл, а вы внимание акцентируете. А наш мозг вообще фиксируется только на негативе, позитив его мало интересует. И вот человек уже накручивает и катастрофизирует.
Вот он вам говорит -вы ноете, почему его слова вообще должны для вас что то значить?
Во первых для человека, сказавшего эту фразу, она забылась, а вам она въелась и еще травму нанесла психологическую.
Давайте вернемся к вашим профессиональным качествам. На что вы можете опираться, что бы похвалит себя как сотрудника?