Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
35 лет. Решил заняться бегом. Побегал по стадиону полторы недели, через день, плавно увеличивая нагрузку. Появилась небольшая боль в левом колене, потихоньку стала нарастать. В покое не болит, только при ходьбе. Сегодня сделал МРТ коленного сустава, описание...
Здраствуйте. Страшного ничего нет, оперировать не нужно. На фоне не критичного повреждения мениска и ПКС в суставе идёт воспаление. 1.Подскажите план лечения и восстановления. В таких случаях обычно рекомендуют: Препараты группы НПВС, например, Аркоксиа, Нимесулид, Целебрекс и др. Их назначают вместе с Омепразолом (защита желудка). Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др. Компрессы с Димексидом Назначают физиотерапию: - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж. - Помогает ЛФК после облегчения симптомов https://vk.com/video-92690915_456239283 Назначают ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации. Например, ORLETT RKN-203 или аналогичных. Если не пройдет, рассматривают такие рекомендации: - ударно-волновая терапия фокусным аппаратом. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 на сустав или SIS терапия. - Курс PRP терапии внутрисуставно. Процедура убирает остаточное воспаление и мощно стимулирует регенерацию. - Вводят в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон Кросс Гиалуроновая кислота облегчает скольжение суставных поверхностей и питает хрящ. 2.Можно ли будет после восстановления плавно вернуться к бегу? Или на этом всё? Не рекомендуют прыжки, приседания, выпады, бег. Идеально плавание, можно велосипед. Скорейшего восстановления.
Частое мочеиспускание ночью
1 ответЗдравствуйте. Бегаю ночью в туалет через каждые два часа по маленькому. Что это может быть?Днем все нормально,воду пью когда захочется,но вечером бывает и больше,чем днем.Но я заметила,что ни какой разницы,больше я воды выпью или меньше,все равно ночью бегаю.
Начните с общего анализа мочи и УЗИ почек +мочевого пузыря
Зделали операцию. Латексную перевязку гемороидальных узлов. Да узлы ушли не чувствую их , но кровь как шла так и идет . У меня трещина в прямой кишки. На 4 день льёт и льёт кровь , бегаю и бегаю выплеснуть кровь в течении дня 9 раз бегала в туалет
Трещина это противопоказание к лигированию. Нужно разобраться с этой ситуацией путем обратной связи лечащим врачом. С уважением врач колопроктолог Бабиков Ярослав Дмитриевич
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли при беге.
1 ответЗдравствуйте, мне 42, я женщина, я занимаюсь бегом трусцой примерно 2,5 года, бегаю с передней части стопы, в специальных беговых кроссовках и преимущественно по грунту. Когда начинала бегать первый месяц болело все ниже пояса, утром было тяжело вставать, ноги не гнулись и...
Здравствуйте,для начала сдайте Оак оам биохимия крови на асло РФ срб щф АСТ АЛТ глюкозу белок .
Справа-клапанная недостаточность сафено-подколенного соустья и МПВ до середины голени. Так жалоб нет, ничего не болит. Занимаюсь лыжным спортом и бегом. Какое лечение и рекомендации?
Здравствуйте! Если нет выпирающих вен на ногах, тогда только наблюдение и ношение при нагрузках компрессионных гольф. Со временем варикоз может прогрессировать, потому через год стоит повторить УЗДС вен нижних конечностей
Результаты анализов
13 ответовДобрый день! Прошу расшифровать результаты анализов. Мужчина 41 год. Активно занимается бегом. На что нужно обратить внимание, что улучшить, дообследовать и тд. Наблюдаеет снижение выносливости, усталость
Здравствуйте! В общем анализе крови признаки перенесенной вирусной инфекции, либо контакта с вирусом В биохимическом анализе крови повышение уровня АСТ. Это может быть связано с применением лекарственных препаратов, с физическими нагрузками, с погрешностями в питании. Повышение уровня креатинина незначительное. Это часто встречается при физических нагрузок, при белковом питании. Какие показатели давления? Пульса? Как давно заметили снижение выносливости?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Косточки на больших пальцах ног
2 ответаЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, можно ли заниматься непрофессиональным бегом, если на больших пальцах ног выражены косточки? Речь о Вальгусной деформации первого пальца стопы. Буду благодарна за ответ!
Здравствуйте, если 2-3 ст деформации, бег не рекомендуется, будет обострение боли и воспаление 1го плюснефалангового сустава.
Посмотрите анализы есть ли восполение Бывает часто бегаю в туалет
Здравствуйте. По анализам крови и мочи данных за острый простатит не вижу. Но по представленным результатам нельзя сказать о наличии или отсутствии хронического простатита. Для диагностики хронического бактериального простатита рекомендуется проведение 2-хстаканной пробы мочи (прийти на приём к урологу с наполненным мочевым пузырем, собрать в 1-ю банку около 20 мл мочи и прервать струю, далее врач проводит массаж простаты, после которого также набираете мочу в другую банку. Проводится общий анализ и посев. Перед каждым сбором мочи обязательно открывать головку полностью, мыть и сушить одноразовым полотенцем или бумагой. Мочу собирать с открытой головкой). По анализам будет понятно, есть ли бактериальное воспаление и чем его лечить.
ТТГ 0.290мЕд/л
1 ответСдала анализ и-о, ужас 0.290 мЕд/л.Объясните, пожалуйста.Это гипер или гипотериоз?Возраст 60 лет.женщина.Причём, чувствую себя нормально.После вашего ответа бегом к врачу, конечно. Заранее спасибо вам!
Здравствуйте, у вас вероятно гипертиреоз. Для уточнения необходимо сдать Т4св, АТ к ТПО, антитела к рецепторам ТТГ. Сделать узи ЩЖ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повреждение колена
6 ответовЗанимаюсь бегом, после интенсивных тренировок боль при хотьбе в колене, больше в передней части колена снизу и тянущая боль задней части колена. Сделала снимок мрт, заключение прилагаю.
Здравствуйте. По МРТ страшного ничего нет, оперировать не нужно. Поль обусловлена постперегрузочным тендинитом сухожилий "гусиной лапки" с остаточным бурситом. Рекомендовано: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Лечение следует начать с блокады Дипроспан (или Дипромета) 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0. Очень эффективно. Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но если после первой блокады симптомы купируются, продолжать не нужно. Это внесуставная болокада. Она опасности для сустава не несёт. Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. УВТ и блокада - основные процедуры. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж. Показано ограничение нагрузки и ношение примерно такого бандажа BAUERFEIND GenuTrain A3 В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат в\м в дозе 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций.