Что вас беспокоит?
Косточки на больших пальцах ног
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, можно ли заниматься непрофессиональным бегом, если на больших пальцах ног выражены косточки? Речь о Вальгусной деформации первого пальца стопы. Буду благодарна за ответ!
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации ортопеда за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, если 2-3 ст деформации, бег не рекомендуется, будет обострение боли и воспаление 1го плюснефалангового сустава.
Принятый ответ
Вопрос с бегом решается в зависимости от степени вальгуса первого пальца.
При 3 ст нельзя, при второй не рекомендуется, при первой - можно.
Вальгус 1 пальца - это одно из проявлений поперечного плоскостопия.
Я рекомендую изготовить индивидуальные стельки (например, ФормТотикс), которые компенсируют отсутствие поперечного свода. Это предотвратит прогресс вальгуса.
Бегать в них то же значительно приятнее.
Похожие вопросы по теме
- 30 Марта 20231 ответ
- 30 Мая 20232 ответа
- 10 Февраля 20245 ответов
- 28 Марта 20244 ответа