Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь раньше уже 2 недели
10 ответовМне 33, сплю всегда не меньше 7,5ч так как недосып усиливает птозный Овал лица. Уже 2 недели я не могу выспаться, сегодня на работе взяла выходной!! Чтобы поспать!! Какой-то треш. Без видимых причин: света, шума, стресса любой природы, на фоне привычного образа жизни я...
Здравствуйте! Возможно, у Вас недостаток гормона сна - Мелатонина. Попробуйте на 2 недели пропить Мелатонин в таблетках. По 1 таблетке за 1 час до сна. Этот час постарайтесь провести без яркого света и использования гаджетов. Также соблюдайте гигиену сна: - Проветривание помещения перед сном - Отсутствие физической нагрузки и употребления пищи перед сном - Не принимайте слишком горячую ванну или слишком горячий душ перед сном - за час до сна постарайтесь позаниматься чем-то спокойным и не требующим яркого освещения, например, попейте чай с успокаивающими травами - за несколько часов до сна можно совершить прогулку на свежем воздухе
Просыпаюсь в 5 утра
7 ответовЗдравствуйте в конце прошлого года переболел ОРВИ ( но я думаю что был Ковид, так как никогда так не болел) сдавал тест был отрицательный. Сейчас вот уже примерно месяц просыпаюсь в 5 утра и все больше спать не могу, хотя раньше таких проблем не было, как продлить свой сон
Здравствуйте. Во сколько ложитесь? днем не спите? Попробуйте после 10 вечера не смотреть телевизор и в телефоне не смотреть, желательно до 12 ночи засыпать, можно перед сном прогуляться. И можно попить Атаракс 25 мг 1 таблетка на ночь - 1 месяц. такие препараты по рецепту идут, выписать может невролог или терапевт очно. Без рецепта можно попить мелатонин 3 мг 1 таб за 40 минут до сна - 1 месяц. Комнату где спите полностью затемнять.
Крайне быстро кончаю
12 ответовМне 19. Я девственник. Мастурбирую 2-3 раза в неделю. Но финиширую крайне быстро, секунд 20 может. После он либо сразу полностью падает, либо обмякает. Сразу повторно мастурбировать не пробовал. Мастурбирую лет с 14 и всегда так быстро заканчивал. Как будто это не нормально и...
Да, все верно. Судить об этом можно только после начала половой жизни
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему постоянно просыпаюсь?
1 ответМне 25 лет. Излишним весом и вредными привычками не страдаю. Работаю в офисе, спать ложусь в 9-10 встаю в 5-6. Во время сна постоянно просыпаюсь (раз в пол часа, раз в час). беспокойный сон длиться на протяжении полугода-года. Целую ночь снятся различные сны, на утро ощущение...
Здравствуйте, Виолетта. Ночные пробуждения могут быть связаны как с нарушениями сна (скрежет зубами, движения ног, остановки дыхания во сне), так и с эмоциональным состоянием (повышенная тревожность или депрессия). Для уточнения ситуации вам нужно обратиться очно к неврологу для осмотра. Чтобы уточнить что же именно происходит во сне, проводится исследование сна - полисомнография. При выявлении причин пробуждений назначается терапия соответствующего заболевания
Быстро кончает
2 ответаДобрый вечер,у моего парня не твёрдый половой член когда возбуждён и когда происходит акт быстро кончает мне не успевает доставить удовольствие,сегодня например только засунул и сразу кончил...что делать?К врачу не хочет идти.Заранее спасибо
Возможен хронический колликулит, возможен синдром парацентральных долек, а возможно это явление центрального происхождения.
Быстро кончается
1 ответУважаемый доктор , у меня вопрос такой когда занимаюсь сексом очень быстро кончаю почему так бывает? в чем это связано ? Можно ли лечить ? Что мне делать избавить от этого? Я не могу получить максимальное удовольствие. Спасибо за ответ
Причина зависит от возраста и наличия прочих урологических заболеваний. Чаще всего, лечится. Если считаете необходимым, могу помочь Вам в личной консультации
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Быстро кончаю
1 ответЖиву половой жизнью год, но очень быстро кончаю 1-2 минуты и все (это максимум) что мне делать? Мне 23 года) когда в алкогольном опьянении то может быть дольше раза в 2 могу продержаться и то врядли)
Норма продолжительности полового акта измеряется не в минутах,а фрикциях,если за 1 акт есть 6 фрикций -это физиологично,меньше-патология,все остальные варианты это вопрос опыта и тренировки,для снижения чуствительности можно использовать смазки с ментолом,анестетиком
Ложусь спать всё нормально, но заснув просыпаюсь от сильного сердцебиения, аж страшно становиться. Слышу как прям сердце колотиться.
Здравствуйте, Ольга! Вы могли бы подробнее рассказать о симптомах? Сердцебиение возникает только ночью?
Часто просыпаюсь по ночам
1 ответЗдравствуйте, девушка 20лет, очень часто просыпаюсь по ночам, зачастую по 3-4 раза, по утрам когда встаю не чувствую бодрости, длится это уже около года, сплю одна, никто не мешает и не будит, из-за того что частопросыпаюсь весь следующий день нейтральное настроение и...
Здравствуйте, Ирина. Вы опсиываете симптомы инсомнии - нарушения сна. При этом состоянии пробуждения могут возникать из-за различных причин, которые определяет ваш лечащий врач. Если таких причин не выявлено, то методом лечения является когнитивно-поведенческая терапия, метод восстановления сна без лекарств за 6-8 недель за счет изменения вашего поведения при трудностях засыпания, ограничения времени в кровати, освоении релаксационных техник и работы с автоматическими мыслями и негативными убеждениями
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кончает быстро
1 ответЗдравствуйте!!мой парень во время близости,очень быстро кончает,половой акт длиться не более 2-х минут..что можно сделать в этой ситуации?как продлить секс? как влияют на потенцию и здоровье капли EL MACHO? Безопасно ли их употреблять?
Наталья, названный Вами "препарат", - обыкновенный БАД! В данной ситуации он практически бесполезен, как и во многих других! Опасность применения под большим? А проблему нужно решать вместе с партнёром на приёме у специалиста: врача-сексолога! Удачи!