Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! 4 дня назад похоронила парня, которого очень любила. Мы расстались несколько месяцев назад, но отношения фактически не были завершены- мы общались и виделись, при каждой встрече чувствовали симпатию друг к другу. До этого 1,5 года жили вместе, были помолвлены, но...
Здравствуйте, примите мои соболезнования. 1) на травматические события люди реагируют разными способами, можно предполагать, что при получении плохой новости у вас произошла острая реакция на стресс, которая сменилась депрессивной реакцией 2) да, лучше для очной диагностик посетить психиатра или психотерапевта, психотерапевт поможет справиться с горем. 3) это надо принимать во внимание, но вы не описываете данных за развитие психоза, однако очно показаться врачу стоит 4) внимание страдает из-за тревоги и депрессии, подавленности, так что одной таблеткой это не лечится, нужен комплекс мер и для начала с психотерапии стоит начать
Чувство вины за гибель любимого питомца
10 ответовМне 56 лет. Живем вдвоем с женой. Детей у нас нет. Я очень люблю животных, особенно собак и поэтому на протяжении всей моей жизни они являются членами нашей семьи. Конечно же собаки умирали, да горевали, да и умирали они, как правило в результате старости или болезни, но в...
Игорь Юрьевич, я очень сопереживаю вместе с вами. Это очень страшное событие. Но вы это сделали случайно - вы просто не видели. Попробуйте поразмыслить - чему эта страшная ситуация вас пытается научить? На что заставляет обратить внимание? Все, что с вами происходит - не за что-то. А для чего-то. Возможно, вам стоит уделить внимание вещам, которые вы пустили на самотек, надеясь, что раз всегда все было хорошо, то и в этот раз пронесет? Посмотрите в эту сторону своей жизни - возможно как раз на нее и указывает этот страшный случай. Чтобы вы смогли предотвратить что-то более страшное. И еще раз - очень вам соболезную...
Шишка у любимого кота на шее
1 ответЗдравствуйте, помогите, пожалуйста! 6 дней назад кот попал в драку (с кем не видели), пришел домой в крови. Возможно рана на ухе, но смущает шея. Первый день кот был пассивен (не ел, не пил), на второй день начал перещематься, кушать. С третьего дня все казалось бы...
Здравствуйте, скорее всего это формируется абсцесс или гемолимфоэкстравазат. Нужно показать питомца врачу т.к. нужно вскрыть эту припухлость и возможно поставить дренаж. Далее промывать полость антисептическими растворами типа Хлоргексидина + системное назначение антибиотиков.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сегодня ночью умерла любимая собака , почти 13 лет в семье . Внутренне состояние очень плохое , поэтому очень хорошо понимаю боль утраты любимого питомца. Советов много уже привели участники форума .... Завтра едим в питомник (бездомных животных ) брать друга , даже не знаю...
Боль утраты никогда не исчезает из памяти, но со временем эмоции, вызываемые чувством горечи, притупляются. Чем крепче была душевная связь с умершим, тем дольше переживается утрата. Не ждите, что новый питомец заменит старого или хоть как-то его компенсирует. Это совершенно другое животное со своим характером, своими потребностями и которое тоже хочет любви. Не берите животное, если не готовы впустить кого-то в своё сердце.
После большого стресса никак не могу вернуться к нормальной жизни. Тревога очень часто меня настигает, порой даже панические атаки,такие,что реально страшно за жизнь. Очень хочется радоваться жизни как раньше, получать удовольствие от нахождении дома, просмотра какого нибудь...
Добрый день. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики на предмет наличия тревожно депрессивных состояний оценки из тяжести и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику. Если состояние будет оценено как тяжелое то прежде для вашей безопасности и скорейшего результата его нормализуют медикаментами, а потом уже психотерапия, тогда от нее больше пользы будет. Не ного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать. Берегите себя.
С января месяца стала зачесать, что стала раздражительна, токсична. все время пытаюсь задеть любимого. он так старается, чтобы у нас все было хорошо, а все время к нему придираюсь. а ночами в подушку реву от того что противна сама себе. он все терпит, но терпению же тоже...
Пройдите пожалуйста в интернете тест на определение уровня депрессии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессивное состояние
11 ответовМне 36,скоро 37 , муж не хотел детей, поэтому их нет. Устала от жизни - нет близких людей, друзей рядом.мы из другого города...Нет любимого мужа, нет любимой работы. Муж только унижает, бьёт, устала. Просто нет сил ни на что, не понимание зачем мне такая жизнь, для чего? Уйти...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Вы многое терпели от мужа , это действительно сильно бьет по психике. Вы сейчас с мужем , который не уважает вас и применяет физическое насилие - разве это дает вам возможность закрыть одиночество ? Это большая ошибка думать, что вы останетесь одна , в мире много людей , который готовы общаться и которые будут вас ценить и уважать ваши границы. Скажите , как у вас дела со сном и аппетитом ? Возможно, у вас есть депрессивное состояние, которое требует помощи врача психотерапевта/ психиатра. Есть ли у вас родственники?
Очень частые рецидивы генитального герпеса в 1 триместре беременности, сейчас 14 недель, ничего не могу поделать, мажу ацикловиром, один исчезает, следом появляется снова. Как быть? Таблетки нельзя, беременность очень желанная, помогите, посоветуйте. Начиталась в интернете...
До родов еще далеко, опасность есть только если есть высыпания на половых органах в момент родов. Решать проблемы нужно по мере поступления.
Как облегчить состояние любимого человека? Тошнота, рвота малым количеством желто-зеленоватой прозрачной жидкости, не облегчающая состояние. Вчера была сильная боль в сердце, помог нитроглицерин. Давление сейчас 143/102 пульс 105 (позавчера было 199/92/67), холодные...
Вопрос госпитализации даже обсуждаться не должен ,срочно !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Я девушка, 26 лет. Дело в том, что на протяжении 4 лет совместной жизни с молодым человеком я ничего не чувствую во время интимной близости, не могу достичь оргазма. Раньше хоть как-то могла хотя бы возбудиться, но со временем это сошло на нет. Подскажите,...
Здравствуйте! Проверьте половые гормоны.