Как дальше жить после смерти любимого? — вопрос №215439

Чувства утраты никуда не денутся. Их нужно пережить, переплакать, принять и это нормально. Акцентируйте внимание на положительных воспоминаниях за время совместной жизни. Вспоминайте радостные, приятные моменты. Это поможет запечатлеть в памяти не тот последний месяц, а то хорошее, что он смог вам дать за 4 года. Обязательно просите помощи у близких и друзей. Сейчас как никогда вам нужна поддержка и общение.

Здравствуйте, соболезную. Да это тяжело, принять смерть самого близкого. Но подумайте о том, что он был безумно рад тому, что вы были все время рядом до последнего вздоха, что вы не теряли надежду на его выздоровление, поддерживали его. Вы знали его лучше других, подумайте чего бы он хотел, чтобы вы горевали или были счастливы и продолжали жить дальше и думать о том, что был такой прекрасный человек в вашей жизни и он останешься в вашем сердце и никто его не заменит, он ваш ангел хранитель. Примите тот факт, что он не умер для вас, а всегда рядом в душе. Если есть дети, то подумайте о них, так как они единственное что у вас есть. Подойдите к зеркалу и представьте, чтобы он вам сказал, чего бы он хотел.
Жизнь порой забирает тех, кто этого не заслужил, но где то его душа обрела нового человека в этот день рождённого, представьте, что он сделал благое дело, пожертвовав собой дал жизнь другому и вы должны гордиться этим, что он прожил жизнь не зря.
Если есть родители переедьте к ним, они сейчас единственные кто сможет реально вас утешить, как когда то вы были маленькой.
Из медикаментозной терапии могу предложить только феназепам по 1 таб на ночь, не более 10 дней. Но оно не поможет, если вы сами этого не хотите. Поэтому держитесь. Соберитесь и покажите ему, что вы продолжаете жить, он бы этого хотел, я уверена.