Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Есть такая проблема. Возможно эта реакция на рабочий день, но мне мешает. После рабочего дня вместо того, чтобы сесть за занятия, начинаю слушать музыку и танцевать. Ито может продолжаться часами. Вроде и звучит как план на расслабление, но мне мешает
Здравствуйте, Маргарита! Возможно, Вы так расслабляетесь, после рабочего дня, пытаетесь собраться силами и сесть за занятия. Составьте план на день, где в этот план будет включена Ваше работа, далее отдых, время на себя и после уже занятие, пропишите это всё по часам, чтобы у Вас был точный план, который Вы будете соблюдать. Этот план напишите от руки и приклейте на стол, где Вы занимаетесь.
Расшифровка анализов
9 ответовДобрый день. Сдала анализы. Проконсультируйте меня по результатам анализов. Сдала ,т.к беспокоит меня икры ног. Последнее время тяжесть в ногах, небольшой отек в конце рабочего дня (у меня сидячая работа) , раньше такого не было. Из лекарств применяю фемостон2 уже 2 года.
Здравствуйте, Ольга. 1) Насчет общего анализа крови. Снижение моноцитов в процентном значении- клинически не важно. Процентное значение говорит лишь о перенесенной ранее инфекции, но и важно нам только повышение показателя, а не снижение. На мсн, мрv не смотрим. 2)общий анализ мочи у вас отличный, без признаков воспалительного процесса, инфекции мочевыводящих путей нет. 3) Белок общий ниже нормы. рекомендую только увеличить в рационе белки. Снижение у вас не критичное, оно бы отеки не дало (да, часто общий белок виноват в отеках, но не тот случай все же). Ольга, рекомендую УЗИ сосудов нижних конечностей. Если какое то расширение вен будет, признаки хвн- начните детралекс 1000 мг/сут на месяц. Вам пока: Препараты магния- магнелис/магнеВ6-1 таб* 3 р/д на месяц, он и для мышц полезен, и для нервной системы.
Появилась ямка на передней части бедра
12 ответовДобрый вечер, на левой ноге на передней части бедра образовалась впадина, по ощущениям будто уплотнение, около месяца тяжесть в ногах, боль и отечность после рабочего дня. Работа сидячая, за компьютером. 2 месяца принимаю препарат Джесс, и на продолжительной основе золофт.
Валерия, здравствуйте ? Связи с приёмом препаратов тут нет. Вероятней всего, это анатомическая особенность, которая была и раньше, но увидели Вы её только сейчас. Для успокоения души можно сделать УЗИ мягких тканей. Здоровья Вам ⚕️
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 47 лет. Всегда зрение быдло 1.0 Последние 3 года сменил профессию-много сижу за компом(в телефоне). Начало падать зрение. При проверке не выявили патологий. Поставили диагноз -Компьютерный синдром. Подскажите, есть ли успешная практика лечения данного...
Здравствуйте. Вам поставили диагноз, а проводили пробы Ширмера ( это когда за веко вставляются лакмусовые бумажки и оценивают степень промокания их) и Норна ( это когда капают капли и оценивают скорость разрыва слезной пленки)? Какие препараты используете?
Здравствуйте! Меня зовут Галина, 61 год. Меня тревожит температура 37,2. Работаю на птицефабрике уборщицей, часто в работе использую хлористые продукты. Первый раз температура начала подниматься под вечер ещё весной этого года. Летом я ушла временно на пенсию, температуру...
Здравствуйте. Ваши симптомы могут быть связаны с работой. Сдайте кровь на катионный эозинофильный белок, общий ИГЕ, респираторную аллергологическую панель.
Высоки пульс
21 ответПосле перенесенного на ногах заболевания ОРВИ пульс стал высоким по утрам дома 83-84, на работу прихожу и подъемом на 3 этаж пульс 93-97. в течении рабочего дня 78-86. При вдохе покалывание в левой лопатке. и дискомфорт в шейном отделе.
Анна, я поняла. В целом - это не опасные цифры пульса и давления , начните приём магния МагнелисВ6 по 1 таблетки 2 раза в день 1 месяц, он стабилизирует и пульс и давление. Ивабрадин 2,5 мг 2 раза в день, Мовалис пока не надо, только местно гель диклофенак на болезненные участки тела и в ближайшее время очный осмотр невролога, так как нужно исключать обострение шейного остеохондроза, а именно в шейном отделе спинного мозга находится сосудодвигательный центр, при патологии которого может быть дестабилизация пульса и давления
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте уважаемые специалисты! Мне 32 года . Сегодня прошла МРТ шейного и грудного отдела позвоночника. Из симптомов беспокоят боль в шейном отделе к концу рабочего дня (работа сидячая). Напугал диагноз интрамедулярной сирингомиелической кисты спинного мозга. Это...
Нет, описанная симптоматика с кистой не связана.
Покраснение на головке полового члена , не болит., не чешется не беспокоит, просто визуальное покраснение. На день пропадёт , потом опять появляется в конце рабочего дня особенно .Фото прикрепил , довольно плотная кожа на головке члена , моюсь раз в день минимум . иногда...
Здравствуйте. Судя по фото ничего сильно опасного нет. Это точно не заразно. Похоже на аллергию. Можно попробовать поменять какое нибудь моющее средство на что нибудь более гипоаллергенное. Вообще лучше обратиться к дерматологам, это точно по их профилю.
Невралгия троичного нераа
5 ответовПосле сквозняков, плотного рабочего графика началась невралгия троичного нерва, очень сильная боль в области нижней и верхней челюсти, отдаёт в висок, держится 3 дня, тепло не помогает. После приёма трилептала стало можно спать, но боль в области челюсти периодически...
Здравствуйте! Если говорить от невралгии тройничного нерва, то одним из эффективных и рекомендованных препаратов, действительно, является трилептал (окскарбазепин), но важно достижение лечебной дозировки. В какой дозе сейчас принимаете? Как переносится препарат?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заражение через ветошь
1 ответНа руке у меня была ранка, в течение рабочего дня, я вытирал руки ветошью с кровью о чем заметил только к вечеру. Ветошь сразу же поменял однако до меня ей кто вытер свои кровавые руки, есть ли у меня риск заражения гепатитами?
Добрый день. Вероятность заразиться любым видом гепатита минимальна. Если вы так опасаетесь заразиться, сделайте вакцинацию от гепатита В. По крайней мере, от этого типа вирусной инфекции есть полноценная вакцина.