Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плоскостопия
1 ответУ меня плоскостопия. При ходьбе опора идет в основном на носочки. Поэтому у меня постоянная мозоль в передней части стопы. Хочу использовать ортопедические стельки в обувь. Подскажите какие именно мне подойдут, и на что обращать внимание при выборе?
Здравствуйте. Типы ортопедических стелек 1. Наполненные стельки: Подходят для коррекции как поперечного, так и продольного плоскостопия. Они обеспечивают поддержку сводов стопы и равномерное распределение нагрузки. 2. Полустельки (супинаторы): Эти стельки поддерживают своды стопы и помогают при переходе с пятки на носок. Они могут быть полезны для снижения нагрузки на переднюю часть стопы. 3. Подпятники: Используются для правильного положения пятки, что помогает снизить нагрузку на суставы и уменьшить боль. 4. Вкладыши (пелоты): Предназначены для разгрузки определенных участков стопы и профилактики натоптышей, особенно при ношении обуви на высоком каблуке. Критерии выбора стелек - Форма и размер: Стельки должны точно соответствовать форме вашей стопы и размеру обуви. Неправильный размер может привести к дополнительному дискомфорту. - Материалы: Выбирайте стельки из дышащих и мягких материалов, которые обеспечивают комфорт и предотвращают образование мозолей. - Степень поддержки: Обратите внимание на наличие супинаторов и метатарзальных подушек, которые помогут поддерживать своды стопы и снизить нагрузку на переднюю часть. В некоторых случаях может потребоваться индивидуальный заказ стелек с учетом вашей патологии. Это особенно важно, если у вас выраженные деформации стопы. Так как у вас уже есть мозоли, выбирайте стельки, которые помогут предотвратить их появление в будущем, а также снизят нагрузку на стопы при ходьбе. - Начинайте носить стельки постепенно, чтобы ваши ноги привыкли к новой поддержке. - Следите за состоянием стоп и при необходимости консультируйтесь с ортопедом для корректировки выбора стелек. Использование ортопедических стелек может значительно улучшить ваше состояние и снизить дискомфорт при ходьбе. Обязательно очная консультация врача для получения индивидуальных рекомендаций и подбора стелек, соответствующих вашим потребностям.
Болят косточки на ногах
5 ответовБолят косточки на ногах возле большого пальца, на обоих ногах, боль усиливается к вечеру, поочередно то на 1 ноге, то на другой. Возраст 27 лет, анализ мочевой кислоты прикладываю. Использую ортопедические стельки и корректоры, но боль не прекращается
Мочевая кислота в норме, т е вряд ли это может быть дебютом подагры. У кого то в семье подагра есть ? Рекомендую консультацию и остмотр ортопеда, рентгенографию стоп. Если нет ортопеда , можно осмотр хирурга
Растут косточки на стопах
17 ответовДобрый день! Начал замечать, что растут косточки. На левой ноге выглядит больше, чем на правой. У меня есть плоскостопие, регулярно ношу ортопедические стельки. Сами косточки не беспокоят не болят. Но хотелось бы замедлить / устранить рост. Как это сделать? Спасибо!
Здравствуйте. Носим индивидуальные ортопедические стельки и межпальцевые вкладыши между 1 и 2 пальцами, можно их вставлять на ночь. ЛФК 1 пальца обеих стоп (уроки на ютуб). Это все что можно, если будут расти и беспокоить то - операция.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. На фото черные стельки они по индивидуальной ноге сделали а вторые тоже ортопедические но уже. У меня нога узкая и такие стельки черные в кеды и кроссовки еле лезут. И носить неудобно. Что мне делать в этой ситуации?
Здравствуйте!Изучил вашу ситуацию. Если ваши индивидуальные стельки не умещаются в обувь,то можно сменить обувь на более широкую. Либо обратиться в то место ,где вам изготавливали стельки ,для коррекции .
Плоскостопие у ребенка
2 ответаДобрый день! У дочки 11 лет плоскостопие. Прилагаю фото. Ребенок носит ортопедические ботинки (покупные, не на заказ), делает упражнения на балансборде (только 1 подход в день). Подскажите, пожалуйста: 1. Насколько серьезна ситуация? 2. Что Вы посоветуете, чтобы решить...
Добрый день. По фото у ребенка выраженная плоско вальгусная деформация стоп. Точную степень покажет рентгенография стоп в боковой проекции стоя с нагрузкой. Для лечения применяют: ➡️ ЛФК постоянно 2 раза в день течение 20-30 мин 2 р в день ➡️ Использование индивидуальных ортопедических стелек. ➡️ Использование тренажёров для стоп, балансирующих диски, ортопедических ковриков ➡️ СМТ голеней и стоп 2-3 р в год + массаж стоп и голеней ➡️ Кинезиотейпирование ➡️ Ношение обуви с жёстким задником с орт. стельками
Здравствуйте, уже полгода свекровь мучается с болью в пальце, переодически сильно болел , тяжело ходить. Имеется диабет 2 типа, ходила к травматологу ортопеду, поставил просто деформация стопы , ортопедические стельки, лекарства, и тд Последние 2 дня боль невозможная и...
Здравствуйте. По фото у Вас вероятнее всего имеется спонтанная гематома описанной области. Случается это чаще всего на фоне ломкости венозной стенки. Иногда обычная физическая нагрузка может спровоцировать данные жалобы. Данных за тромбоз нет В подобной ситуации рекомендуется местно использовать троксевазин 2 раза в сутки 2 недели Для укрепления сосудистой стенки детралекс 1000мг 1 раз в сутки 1 мес Дополнительно рекомендуется выполнить рентгенографию стопы для исключения костной патологии Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пяточные шпоры
4 ответаЧто делать с пяточными шпорами, как их правильно лечить? Появились год назад, стало больно наступать, болят при долгой ходьбе. Назначали фонофорез 8 процедур и магнитотерапию 8 процедур, ничего не изменилось, ношу ортопедические стельки. Пол (Ж), возраст 36 лет, вес 90 кг.
🔵 Добрый день. Меня зовут Александр Александрович, врач травматолог-ортопед 🔵 Сейчас надо снизить боль и воспаление в пятках 🔵 Для лечения таких состояний наиболее эффективна блокада (это укол) препаратом бетаметазон для снижения воспаления и болей. Эту манипуляцию выполняет врач травматолог-ортопед 🔵 При отсутствии аллергии назначаются лекарственные препараты 🔵 Как правило, в похожих случаях рекомендуется обезбол Индометацин по 25 мг, согласно инструкции по 1 таблетке 2 раза в день в течение 5 дней и Лоратадин по 10 мг на ночь в течение 5 дней 🔵 Могут оказаться эффективными следующие методы лечения: 🔵 Магнитотерапия на стопы курсом 🔵 Фонофорез с гидрокортизоновой мазью локально на стопы курсом 🔵 ЛФК с инструктором на постоянной основе обязательно 🔵 Плавание в бассейне под присмотром инструктора 🔵 Отлично зарекомендовала себя ударно-волновая терапия 🔵 Какие остались вопросы по данному случаю?
Боль в пятке
1 ответУже полгода беспокоит боль в пятке. Была на приеме у местного хирурга, рентген и узи ничего не показали, поставили укол Дипроспан. Ничего не изменилось. Через месяц сделали блокаду новокаином, на неделю боль уменьшилась, потом вернулась. Ношу ортопедические стельки. Что может...
Добрый день. Приложите пожалуйста результаты обследования.
Боль в ногах при плоскостопии
22 ответаУ меня врожденное плоскостопие (точнее косолапость, но осталось только плоскостопие) Стали болеть ступни (там где поперечный свод) и там же выросла косточка и она болит Также стали болеть тазобедренные суставы Подскажите, как можно облегчить боли, может помогут ортопедические...
Ольга,сделайте снимки и отправьте их.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жжение подъемов голеностопа
7 ответовЗдравствуйте! Есть ощущение сильного жжения подъемов голеностопа. Как от горчичника. Возникает даже от небольшой нагрузки. Проходит долго. УЗИ вен и суставов патологии не выявили. Анализ крови показал небольшое увеличение мочевой кислоты и глюкозу 6.1. После обследования из...
Чтобы полностью исключить ортопедическую патологию остается только сдать ревмопробы (АСЛО, РФ, СРБ и мочевую кислоту) и сделать МРТ. Но я бы сразу обратился к неврологу, учитывая данные УЗИ. Больше данных за нейропатию. Ортопедическая патология всегда имеет какой-то материальный субстрат. То ли отек, то ли артроз, то ли деформация.... Если ничего этого нет, то нет и нашей патологии.