Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Меня мучают повторяющиеся сны. С бывшим МЧ мы расстались в 21 году, это была очень тяжелая потеря для меня, приравнянная к смерти. Вроде сейчас жизнь идет своим чередом, я нахожусь уже с другим МЧ 3 год. Но меня не отпускают повторяющиеся сны о бывшем. Сюжеты все очень...
Валерия, добрый день. Ваше состояние хорошо и довольно быстро корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапиеи(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Также перед сном нужна релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься, не думать о том что снова будут эти сны. Подробное описание техники почитайте в интернете. Берегите себя.
Странные симптомы
8 ответовЛечу нервную систему, уже и прокапалась, и пью лекарства, но странные ощущения в организме все еще есть. Не могу понять это неврология ли? Боли кожи рук, сами приходят, сами уходят. Иногда бывает боль внизу ребер. Периодически где-то покалывания бывают. Иногда не хватает...
Здравствуйте! С психологом по когнитивно-поведенческому методу работаете? Покалывания и нехватка воздуха это симптоматика тревожного расстройства Периодические боли при неудобных положениях, после физнагрузок, переутомлениях и стрессах случаются со всеми людьми Насчет Брейнмакса, Мемопрува и Афобазола, это совершенно бессмысленные препараты, они не имеют доказанной эффективности, поэтому смысла нет их принимать Если антидепрессант не рассматриваете, эффективнее было бы оставить одну работу с психологом и работу над собой
Странные высыпания
1 ответЗдравствуйте, уже более месяца как высыпались странные прыщики на лице. Врач прописал фуцидин но ничего не помогает. Они только увеличиваются. Никак не могу даже понять что это такое и как лечить. Не чешутся и не болят
Федор здравствуйте. Необходимо фото
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сны про зубы
11 ответовМесяц назад впервые приснился сон про то, что у меня выпал зуб. Через неделю он заболел по настоящему и я пошла его лечить. С тех пор через день мне снятся зубы, в разных интерпретациях. Просыпаюсь в холодном поту. Моя нервная система итак расшатана. Маленький ребёнок, 1,5...
Здравствуйте. Проверьте уровень в крови ТТГ и ферритина. Начните принимать препарат магния, например магнерот по 2 таблетке 3 раза в день в течение 7 дней, затем — по 1 таблетке 2–3 раза в сутки ежедневно - 6 недель. Или афобазол по 1 таб 3 р в день - 2 месяца. Перед сном мятный чай. Ребенка покажите неврологу, возможно назначат также препараты магния. чтобы лучше спал.
Странные звуки
20 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, малышу 2 недели и во сне он переодически издает странные звуки , кряхтит , скрипит и даже как будто кричит и так же при кормлении грудью , начинает извиваться и издавать всякие звуки . Что это может быть ?
Здравствуйте. Возможно ,что начинает беспокоить животик малыша. Происходит адаптация к внешнему миру , дозревает жкт ,формируется микрофлора ,что даёт о себе знать и тревожить маленького. Какой стул ? Срыгиваний нет ?
Странные движения
25 ответовЗдравствуйте, ребенку 1.1 год. Где то неделю назад стала замечать странные движения (похожие на сексуальные). Сначала делал это когда играл и лёг на живот,теперь же может так сделать когда бегает. Что это может быть?очень переживаю
Здравствуйте .Напрягает ножки ,трется ? как правило у детей такое бывает на фоне дискомфорта,ничего страшного в этом нет.Когда так делает- отвлекайте .Если вдруг мультики смотрит -исключите
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странные ощущения
1 ответ30 лет,ребёнка родила 3 года назад. Ни с того,ни с сего появились странные ощущения. Крови нет,боли тоже. Будто немного мешает. Как быть? Переживаю и боюсь. К врачу идти стесняюсь, так как все врачи мужчины.
Здравствуйте. Возможно это внутренний геморрой. Стесняться нечего, эта область у всех одинаковая. Для осмотра посетите проктолога или хирурга. Чем раньше поставлен диагноз и начато лечение, тем быстрей и результативней эффект.
Странные движения
9 ответовВ январе переболели орви, сейчас начала замечать что ребенок делает странные движения головой и мимикой лица, наклоняет головой вперед , то назад , бывает подбородок к груди прижмет , то плечо назад отведет, все это делает когда сидит и стоит
Здравствуйте,по описанию похоже на тики, снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и тенотен,Магне в 6, если будет сохраняться можно фенибут(но он рецептурный), Еще можно почитать детские истерики Стецкая. Если есть возможность можно начать занятия с психологом в детском саду,какой возраст ребенка? по возможности исключите дефицитные состояния, старайтесь не акцентировать на этом внимание, попытаетесь переключить внимаание в этот момент. Если. Улет сохраняться можно сделать ээг.
Странные родинки
4 ответаПоявились странные родинки на половых губах. Одна на одной чёрная с точку вторая на другой чуть больше и не такая темная. Скажите что это может быть и стоит ли бить тревогу. Ни каких неприятных ощущений не вызывают
Здравствуйте. Это не онкология. Используете ли бритье данной зоны? Возможно гематома или доброкачественное образование - гемангиома.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушения сна
1 ответЗдравствуйте, с засыпанием нет проблем. Но всю ночь снятся какие-то странные (а иногда и страшные) сны. Утром встаю с тяжелой головой, совершенно не отдохнувшая. За ночь так устаю смотреть всю эту ерунду! Иногда даже и засыпать не хочется, чтобы вновь не видеть эти странные...
Здравствуйте. Вам надо хорошо отдохнуть от всего просто ваш организм сильно устал или находиться в постоянном стрессе попробуйте пить на ночь пустырник или валерьянку. И конечно же отдохните