Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Пройдите в сети самостоятельно шкалу HADS. Это опросник на выявление тревоги и депрессии. Пришлите результаты. Как правило для ПА нужен триггер или фоновая тревога , то есть какое-то время может быть повышен уровень тревожности . Был ли у вас какой-то стресс накануне (за полгода)? Переезд, утрата, смена работы, развод И так далее?
Посмотрите в сети техники - 5 пальцев (техника для заземления поможет справится с ПА) , квадратное дыхание (дыхательная практика)- практикуйте дома для релаксации, также есть вариант дыхание по Виму Хофу . Есть хорошая книга «Свобода от тревоги» автор Роберт Лихи или «Лекарство от нервов» выбирайте интуитивно любую и начинаете читать , рекомендую в итоге прочесть обе. Вы тревожный человек от природы?
Здравствуйте! Мужчина 41 год, рост 180, вес 90 В последние несколько лет панические атаки, депрессия, тревожность, неуверенность, низкая самооценка и т.д... С работы приезжаю домой и никуда и ничего не хочется. Апатия и нет радости жизни. Засыпаю тяжело и просыпаюсь среди...
Роман, подключать психотерапию важно и нужно.
Для контроля над тревогой поможет добавление к триттико (его можно на ночь оставить) грандаксина по 2 табл утром и 2 табл днем , а также антидепрессанта Золофт (как наименее вредного для половой сферы).
Посещение психиатра или врача-психотерапевта для назначения терапии - желательно. Все по рецептам. Проводим и онлайн консультации, но по фото рецептов сложно купить препараты.
Маме 75 лет, гипертония 3 стадии, давление повышается до 250/120. Испытывает по этому поводу тревожность сильную, что еще хуже сказывается на состоянии. Давление лечит, много лет не пропускает ни дня. Пьет: не билет, телмисартан, нормодепин, моксонидин, розекс. Дома имеется...
Возрастным пациентам с осторожностью назначают амитриптилин, т к он кардиотоксичен. Можете начать с 12.5 мг на ночь (это небольшая дозировка) 2-3 недели. Но советую вам заменить на более безопасный препарат - феварин
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Я вообще по натуре тревожный человек , но в основном получалось справляться .Такой вопрос, недавно проходила процедуру Эко, в результате которой получилась двойня, хотя переносили 1 эмбрион, в связи с этим возникла не проходящая тревожность, потому что сказали...
Здравствуйте, повышение давления во время тревожности и стресса происходит физиологически, так как активируется симпатическая система.однако беременным, все же рекомендуется соблюдать эмоциональный покой.
Развитие двойни из одного эмбриона-это монохориональная или однояйцевая беременность. Да при этом повышаются риски, однако регулярное наблюдение, соблюдение всех рекомендаций, помогает избежать их. Как правило дети от такой беременности рождаются абсолютно одинаковые с одинаковым генотипом. Современная медицина предусмотрела все методы профилактики, для того чтобы детки родились здоровыми, без последствий для матери. Обязательно просите разъяснения вашего гинеколога, всех его действий-знание плана обследования, снижает тревогу.
Все что касается терапии:
-это проработать тревожность самостоятельно или при помощи психиатра
-дыхательная гимнастика
-в моменты тревожности проводить упражнение-5-4-3-2-1: Назовите 5 вещей, которые видите; 4 вещи, которые осязаете (прикоснитесь к ним); 3 звука, которые слышите; 2 запаха; 1 вкус (или что-то, что можете попробовать). Это возвращает в реальность.
Крепкого здоровья 🫶🏻💐
Я принимала феварин в дозировке 50 в течение 3 лет. Последний год состояние стало стабильным, тревожность полностью ушла. Я решила бросить его принимать одномоментно. НАчалась побочка- тошнота и головокружение, но тревожности не было. Мой врач сказал- возобновить прием в этой...
Здравствуйте, Татьяна.
Всё таки не стоило антидепрессант возобновлять, у Вас просто были полочки от резкой отмены. А сейчас идёт заново адаптация (усиление тревоги) к антидепрессанту. Стоит снизить его до 25 мг и через неделю отменить совсем. И добавить транквилизатор, чтобы легче было уйти с антидепрессанта.
Расшифруйте пожалуйста результаты ЭЭГ,врач невролог на больничном, не могу в данный момент на прием к нему попасть.
беспокоят приступы головокружения и озноб + давление 110/60-65
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Сегодня прошла ЭЭГ с нагрузочными пробами , хотела бы узнать нормальный результат или нет ? Обследование назначил невролог , так как пару раз поднималось давление 140/90 после беременности
Здравствуйте. На ЭЭГ вариант нормы . Эпиактивность не зарегистрирована. Остальные изменения клинически незначимы и не несут какой - либо конкретной информации . Нет общепринятых норм для ЭЭГ , так как у каждого человека энцефалограмма индивидуальная.
Здравствуйте! В последнее лет 5 образ жизни в силу специфики работы: выпивать несколько дней подряд по вечерам, иногда до 5 дней подряд. Ранее после таких дней - максимум один день плохого сна и тревоги. Сейчас же, все чаще и чаще на следующий день - тревога, депрессия,...
Это Ваша жизнь, Ваш организм и только Вы выбираете, что Вам делать, заниматься спортом или увлекаться напитками содержащими алкоголь. Нет лёгкой стадии,тяжёлой и средней. Есть факт употребления алкоголя и то какое влияние он оказывается на организм.
Добрый вечер. Ребенок мальчик,5 лет. Предварительный диагноз СДВГ. Недоношенный, вуи, апгар 7/8.Проходили тестирование у нейропсихолога, сказала что не развита лобная доля вообще. Гиперактивный, расторможенность речевая и двигательная, небольшая тревожность, навязчивые...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, Ульяна. Ваши жалобы действительно очень похожи на клиническую картину "панических атак". Данное состояние обусловлено резким скачком неконтролируемо тревоги, ввиду чего появляется страх смерти. Но бояться этого не стоит - паническая атака не приводит к внезапной смерти. С паническими атаками можно справиться при занятиях с психологом или психотерапевтом, либо подобрать у психиатра медикаментозное лечение (транквилизаторами или антидепрессантами).