Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо спим
23 ответаЗдравствуйте! Пожалуйста, подскажите, что делать. Малышке 1,5 месяца. Почти с рождения, ещё с роддома, начались проблемы с животом (поджимает ножки газики и тд) в связи с чем ребёнок плохо спал, особенно по ночам, и часто плакал. но при этом ее можно было укачать и ребёнок...
Здравствуйте! в этом возрасте малыши спят около 15-17 часов в сутках. Возможно, Вы фазу поверхностного сна (когда малыш может кряхтеть, гримасничать с закрытыми глазами) относите к бодрствованию. Поверхностный сон у малышей в этом возрасте занимает около 40 % всего времени сна. Проблемы с животиком могут, конечно, влиять на качество сна, но при коликах малыши, как правило, плачут. Обратите внимание на дневные сны, нет ли пересыпа. Дневной пересып ведёт за собой ночные гуляния.
Синдром беспокойных ног
18 ответовЗдравствуйте! В последнее время все чаще ощущаю по ночам неприятные ощущения в ногах, хочется ими шевелить, поменять положение, невозможно заснуть, могу более менее заснуть после 4-5 часов утра, на работу к 9 часам - не высыпаюсь . Проблема бессонницы возникла давно , с 2021...
Здравствуйте . Амитритилин не лечит панические атаки. Лечат антидепрессанты из группы сиозс У вас ферритин был в норме Часто сбн возникает при снижении уровня ферритина. Снижение ферритина < 45-50 мкг/л связано с увеличением симптомов СБН, поэтому рекомендован приём препаратов железа при уровне ферритина <=75 (сульфат железа 325 мг ежедневно или через день в комбинации с вит. С 100-200 мг). Повторный анализ (Fe, ферритин) - через 3-4 мес. приема препаратов Fe, целевой уровень ферритина - не менее 75 мкг/л, далее динамический контроль анализов каждые 3-6 мес. Из немедикаментозный методов лечения рекомендую : регулярные физ. нагрузки Уменьшение потребление кофеина, никотина, алкоголя частые прогулки, велосипед массаж НК, водные процедуры НК Если уровень ферритина в норме будет : Прамипексол. Начать терапию с 0.125 мг/сут, с увеличением дозы на 0.125 мг каждые 3 дня до эффективной (обычно, это <0.5 мг/сут). Принимать за 3-4 до сна. По поводу панических атак Вам стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС) и варианты психотерапии(например, КПТ. примерная схема лечения антидепрессантом из группы сиозс: Эсциталопрам ( ципралекс) 10мг , по 1/4 утром 2 дня, затем по 1/2утром 2 дня, затем по 3/4 утром 2 дня, затем по 1 таб утром 6-9 месяцев после достижения оптимального самочувствия. То есть нормализуется настроение, уходит стресс , тревога и ещё минимум полгода Тералиджен по 5 мг по 1 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб в обед и 1 таб на ночь3 дня , затем по 1 т. 3 раза в день 3 месяца.Отменять тералиджен в обратном порядке.- прикрытие антидепрессанта. Так как антидепрессанты усиляют тревогу в первый месяц. А затем уменьшают
Добрый день. После некоторых стрессовых ситуаций моё психологическое здоровье резко ухудшилось. Начались проблемы со сном: не могу заснуть и не могу проснуться; пару раз были панические атаки, организм как будто очень устал, я выгорела морально. Было также ОКР, от которого я...
Здравствуйте! Тут важен комплексный подход . Нельзя быть уверенным в том , что то , что подошло другим - подойдет вам . Для этого необходим очный осмотр для выписки рецептов, и более подробный сбор анамнеза. Оба эти препарата из одной группы , и плюс минус работают одинаково. Сертралин переносится лучше, по отзывам пациентов. Помимо антидепрессанта назначается транквилизатор (стрезам атаракс тералиджен), для прикрытия , т.к. первое время возможно усиление симптоматики, тревоги. Дозировка подбирается индивидуально , начиная с малой терапевтической, постепенно наращивая до эффективной. В вашем случае лечение будет продолжительным , скорее всего. От 10 месяцев , только тогда можно говорить о хорошем результате. Эффективность от приема препаратов оцениваем через 4-6 недель. В идеале подключать психотерапию (КПТ)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночная тахикардия после алкоголя
4 ответаДобрый день! Несколько месяцев назад после приема алкоголя начала просыпаться в 5:30-6:00 утра и больше не могла заснуть, повышенная тревожность. В будние дни спала нормально, вставала по будильнику в 6:00. С недавнего времени после приема алкоголя даже в небольших...
Здравствуйте. Алкоголь вызывает интоксикацию, закисление крови - его метаболит ацетальдегид - кислый рН, от этого и головная боль и тахикардия и кроме того - важно - алкоголь активирует выброс инсулина и сахар снижается - от этого головная боль, тахикардия и др. проявления. В таких случаях рекомендую уменьшит количество алкоголя, и принимать чай сладкий. Можно рассмотерть Глицин - снимает интоксикацию алкоголем. Магний рекомендую продолжать. Также добавить можно тиамин, пиридоксин - алкоголь увеличивает расход этих витаминов, это нейротропные витамины, при их дефиците тоже может быт ьи головная боль и тахикардия. Витамин В1 - тиамин - метаболизируется в печени посредством фосфорилирования, образуя тиаминдифосфат (кокарбоксилазу). С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Ветрянка????
30 ответовВ четверг ребёнок заболел, болело очень сильно горло, сильный насморк. В пятницу поднялась утром температура 37,5, говорит болит всё тело, голова, руки и ноги. В пятницу начали принимать панцеф, ингавирин, синупрет, доритрицин. Днем в пятницу стало легче, ночью не могла...
Здравствуйте, прикрепите пожалуйста еще фото сыпи
здрасте меня зовут максим я с москвы последние 2 года я чувствую себя ужасно, у меня комплекс по поводу моей внешности и не только, у меня нету друзей и я всё свое свободное время провожу за компьютером не узнавая ничего нового я просто сижу целыми днями дома и навязчивые...
Здравствуйте, Максим. Я очень сочувствую вам. Вероятнее всего вам не у кого найти поддержку в сложный для вас период. О каких навязчивых мыслях идёт речь? Вы пробовали говорить с матерью о том, что вас беспокоит? По какой причине вы решили, что ей всё равно? Для того, чтобы самостоятельно попытаться избавиться от навязчивости можно найти когнитивно поведенческий дневник и записывать туда по инструкции: ситуация, мысли, эмоции/чувства, действия. Затем прочесть книгу Лихи «Свобода от тревоги». Там вы поймёте принцип как с этими мыслями совладать. Попробуйте найти тот круг общения в котором вам будет комфортно. Но очень важно, чтобы он был за пределами квартиры. Поддержка нужна в любом возрасте. Возможно получится найти её у других ваших родственников. Внешность в наше время не показатель ничего. Буквально с после школьного возраста внешность уже утрачивает свою значимость. Потому что друзей, любовь чаще всего выбирают за общность мировоззрения, интересов и ценностей.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость и сонливость
10 ответовВ последнее время ощущаю очень сильную тахикардию, сонливость, ( но заснуть не могу) , затяжное гриппозное состояние, а именно кашель с мокротой, который длится уже месяц. Частая головная боль, снижение либидо. Что делать? Измеряю давление -мое нормальное (100/60) Сдала ОАК...
Обычно щитовидная железа не вызывает ком в горле. Чаще всего это причина желудочного рефлюкса или нервного перенапряжения. Но можете сделать УЗИ щитовидной железы.
Не могу отдохнуть
4 ответаДобрый день. Меня зовут Вячеслав..мне 30 лет .я работаю фельдшером скорой мед.помощи. работа суточная, часто стрессовая...последнее время заметел что после сна не чувствую себя отдохнувшим, целый день в голове просто шторм мыслей...я стал раздражительным начал баловаться...
Здравствуйте! Феназепам лучше отложите Попробуйте просто донормил , Магне В6
Нарушение сна
2 ответаЗдравствуйте! Мне 17 лет. Уже больше 2 месяцев организм требует бОльшую продолжительность времени сна и бодрствования. Около 12-15 часов сна, потом часов 20-25 бодрствования. Если спать меньше, то встать в нормальном состоянии и потом не уснуть очень сложно. Заснуть меньше...
Яна, здравствуйте! Что изменилось в вашей жизни за последние 2 месяца?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не спит всю ночь
19 ответовМалыш стал с каждым днем хуже спать ночью . Две недели. На смешанном кормлении. Сначала после докорма сразу засыпал , теперь нет. Очень беспокойный. Грудь изначально не брал , у меня была большая кровопотеря, но молоко пришло. Но малыш либо брать не хотел , либо сразу засыпал...
Добрый день. Распишите подробно сколько спит днём, по сколько ? Как засыпает?