Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Увеличение веса
1 ответЗдравствуйте, подскажите вес никак не снижается, а только увеличивается. пробовала подсчёты ккал и рекомендовали интервальное голодание (врач гинеколог-эндокринолог), но всё безуспешно. К гинекологу-эндокринологу обращалась за подбором противозачаточных таблеток, пока...
Здравствуйте! Сдайте ОАК, ферритин, витамин Д, пролактин, ТТГ, Св Т4, инсулин, гликированный гемоглобин.
Жир На животе
12 ответовЗдравствуйте. Полтора года назад были роды. Вес до беременности был 55 кг. Перед родами весила 73 кг, были отеки. После родов вес быстро пришел в норму, 58 кг. Когда закончила гв, набрала 5 кг. Дело в том, что у меня жир в основном на животе. ИМТ в норме(24), а талия 92 см....
+ физические упражнения на пресс Сбалансированное питание по правилу тарелки: 1/2 овощи и фрукты 1/3 мясо или рыбу 1/3 каши , злаки. 3-5 порций молочки в неделю : сыры , творог.
Похудение с чего начать
24 ответаВсегда была худенькой при росте 178 весила 62 кг. Потом резко набрала 22 кг. Забеременела и за беременность набрала 18 кг. После родов за 1.5 месяца скинула до 86 кг. Потом был таблетированный аборт после которого набрала вес и не могу скинуть. Постоянно хочу есть. Сейчас...
Здравствуйте, ОАК, б/х крови ( АСТ, АЛТ, креатинин, глюкоза, холестерин, мочевая кислота), пролактин, витамин Д, ферритин. Как у вас с менстуациями? Регулярные? На данный момент попробуйте питание по методу Гарвардской тарелки ( 50% порции клетчатки 25% белок 25% углевод). При нормальных анализах крови можно рассмотреть медикаментозное лечение
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, меня зовут Лариса. Мне 48 лет, рост 168, вес 73 кг. Два года назад весила 62 кг, но как начался период менопаузы вес увеличился. Хотелось бы похудеть кг на 8. Подскажите пожалуйста, как правильно это сделать. Спасибо
Лариса, добрый день. Ваша коридор калорийности 1400-1500 ккал в сутки для снижения веса. в течение 1-2 недель посчитайте, сколько это будет в виде ваших блюд, дальше уже считать не обязательно, вы примерно будете понимать сколько есть 10 000 шагов ежедневно _ 10-15 минут гимнастики 5-6 раз в неделю. Уберите быстрые углеводы, уменьшите углеводы в принципе. Если есть возможность, решить с эндокринологом вопрос о гормонзаместительной терапии.
Как снизить вес?
20 ответовВозраст 49 лет рост 180 см,вес 108 кг , год назад был вес 118 6 мес лечения , листа, метформин, урдокса,гептрал, витамин Д, снизил вес до 102 кг за 3 последних месяца набрал 6 кг., виду сидячий образ жизни
Здраствуйте .по поводу чего принимаете метформин ?
У меня повышен сахар 6,8 по утрам вес 83 кг можно ли сочетать дибикор и хрома пиколинат вместе. Принимаю силыор 860 но нерегулярно . Похудела с 93 кг на 10 кг Продолжаю есть белок и овощи, только утром кусочек хлеба
Здравствуйте. Да, эти препараты можно принимать вместе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес у подростка
1 ответмне 14 лет, рост пример 165, вес - 65. летом 2921 весила 75 кг. уже скинула 10 кг. скажите пожалуйста, как похудеть за 3 месяца, к лету? цель -49 кг, было рпп, остались остатки.еще скажите пожалуйста как похудеть в лице?
Здравствуйте.Вам еще мало лет, с мамой обратитесь по этому поводу к педиатру или эндокринологу детскому.
За беременность набрала 32 кг. Изначальный вес 58. Рожала 91. После родов 10 оставила в роддоме. Потом ещё 7 кг скинула за первый месяц. И 3 кг ещё за 3 месяца. Вес стал 69. После того как перестала кормить грудью, набрала 7 кг за 2 месяца. Потом ещё 3 кг ещё за 2 месяца,...
Всего Вам доброго ?
Сбросить 30кг за 3 месяца
2 ответаКак сбросить 30 кг за 3 месяца ? Перед операцией на сердце мой вес 104 кг сейчас.. Операция 8.11.24
Надврач запретила молочку, кабачки, помидоры. Каши есть не могу запор сразу. Все что написалали не даст результат -30 кг за 3 месяцаежда Яковлевна,
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Про желтушку
1 ответСколько давать урсофалька суспензию если врач выписал 15 мг/кг/сутки . Мы весим от 4 до 5 кг
Здравствуйте! А педиатр вам не рассчитал дозу?