ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΌΡΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°. ΠΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π±ΠΎΠΊΠ° Π½Π° Π±ΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΠΆΠ°. ΠΠΎΠ»Ρ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅, Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π°Π΅Ρ Π² ΠΈΠΊΡΡ Π½ΠΎΠ³. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ?ΡΡΠΈΠ±Ρ,ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΈ?
Π ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ?(ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅,Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ )
Π’Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΊΡΡΡ ΠΠΠΠ‘(ΠΌΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡ,ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΊΠ°ΠΌ) 5-7Π΄Π½Π΅ΠΉ,ΠΌΠΈΠΎΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² (ΡΠΎΠ»ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΎΠ½)14-21 Π΄Π΅Π½Ρ,ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π·ΠΈ Ρ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΡΡ(Π½Π°Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ)
ΠΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡ ΠΡΠ·Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π° Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ (ΡΠΎΠΊΠΈ,Π£ΠΠ’,ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΡ) ΠΈ ΠΠ€Π Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΡΡΠ΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»Π°ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ, Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π»Π° Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅: ΡΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ. Π‘ΠΆΠ°Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π», ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ 37-37,4, ΡΠ°ΠΊ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ. Π‘ΡΠΏΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΡ. ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π» ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΎΡΠ±Π΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠΌ?
Π‘ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ
Π½Π°ΡΠΊ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΡΠΎ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π²Π°, ΡΠΎ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΡΠΎ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π±Π΅Π΄ΡΠΎ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΌΠΎΡΠΈ, ΠΊΠ°Π»Π°(ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΡ). ΠΠ° Π·Π°Π²ΡΡΠ° Π΅ΡΡ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π½Π° Π£ΠΠ ΠΎΡΠ³.ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π°. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΈΠ΅. ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ?
Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠ΅, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΡΠΈ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΈΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ. Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ.
ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ
Π½Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ 8,5 Π»Π΅Ρ. Π Π°ΡΡΠ΅ΡΠ°Π»Π° ΠΊΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡ ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ. ΠΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ
Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΠ»ΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ° Π½ΠΎΡΡ ΠΌΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΠΈΡ
Π»Π΅Π²ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΌ, Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ
Π»ΠΈ, Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π°...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°.
ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ:
- Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ (Ρ
Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ, ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈΠ½, Π±ΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ) 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ
- ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π€ΡΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ 3 Ρ/Π΄Π΅Π½Ρ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
- Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π³ΡΡΠ·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° 10,5 ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π² ΠΊΠ°Π»Π΅, Π±ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠ΅Π΄Ρ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠ°, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 2 Π΄Π½Ρ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠΉ. Π§Π°ΡΡΠΎ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ - ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ....
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ Π΄Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°?
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΠ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ?
ΠΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π»ΠΈΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΉΠ·/ΡΠΌΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ/ΡΡΠ΄ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π»Π°ΠΊΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡ, ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΠΠΠ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΈΠ» ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΡΠ²Π΅ΡΠΈ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΡΠΊΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. Π ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ
ΠΎΡΡ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ - Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅. Π‘Π΄Π°Π²Π°Π» ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΡ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ. ΠΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΎ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ» Π΄ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡΠ»ΠΎ 13 Π΄Π½Π΅ΠΉ...

Π£ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½Π΄ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Ρ ΠΠΠΠ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ.ΠΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄Π°( Π³ΡΠΈΠ±Ρ)- ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½Π°Ρ Π°Π½Π°ΡΡΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΠ° Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π² ΡΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ΅, ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·, Π° ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΊΡΠ»ΡΡ Π½Π° Π±Π°ΠΊΠΏΠΎΡΠ΅Π² ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ. Π Π½Π΅ ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 2 Π³ΠΎΠ΄Π° 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±ΡΠ³ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌ Π±Π΅Π΄ΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ (Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ),ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ,Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡΡ, ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ²ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅.Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ,ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ ΠΈΠΎΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΠ΅ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ½, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π² Π½ΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, ΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π°ΡΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌ, ΡΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ.
Π£ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π· ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ!!!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π³ΡΡΠΆΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, L1/L2 ΠΈ L5 /s1, ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡ
ΡΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π‘ΠΈΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΄ 2 ΠΌΠ³, 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ Π°ΡΠΊΠΎΠΊΡΠΈΡ 60 ΠΌΠ³, 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΆΠ΅ 5 Π΄Π΅Π½Ρ, Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΎ Π΄Π°ΡΡΠ°Ρ Π² ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, Π²ΡΠ΅ΡΠ° Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π±ΠΎΠ»ΠΈ, Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ....

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ²:
1. ΠΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈ: Ρ, Π½ΠΎΡΡΠ°Ρ, ΡΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ°Ρ, ΠΆΠ³ΡΡΠ°Ρ
2. ΠΠΎΠ»Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΏΡΠΈ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅, ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅ Π²Π½ΠΈΠ·, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ?
3. ΠΠΎΠ»Ρ ΠΊΡΠ΄Π° Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ?
4. Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π½ΠΎΠ³Π΅, Π½Π° ΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ
, Π½Π° Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ
ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡΠ΅? ΠΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎ( Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ°, Π½Π΅Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅?
5. ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ°Π»Π΅ ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 10
6. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°? ΠΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅? Π§ΡΠΎ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
7. Π§Π΅ΠΌ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ?
ΠΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΠ°ΠΌΠΈ ΠΠ Π’ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Ρ Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ-Π΄ΠΈΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ Ρ 16 Π»Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π½Π°Ρ Π²ΡΡ Π½Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ. ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΠΌΡ ΠΈ Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΈΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ Π³ΡΡΠΆΠΈ - ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΠΊΠ²Π΅ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΡ Π³ΡΡΠΆΠΈ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°Π» ΠΈ ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΌΡ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ - ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠΈΠ»Π΅ΠΈΡ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π·Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠ»Π΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ
Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π±ΠΈΠΎΡ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° Π‘- ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΡΡΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΈΠ½ -Π ( Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ/ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°; ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΠΠ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΠ Π’ ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠΎΠ²ΠΎ- ΠΏΠΎΠ΄Π²Π·Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠ»Π΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ- ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π½
Π Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ. Π£ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ, Π½Π΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄ 1-1,5 ΡΠΌ. ΠΠ½Π΅ΡΠ½Π΅ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ. Π£ΠΊΠΎΠ»Π² Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π°, Π½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ» ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΠ±ΡΠΎΠΌΠΎΠΉ, Π»ΠΈΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉ, Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠΌΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π³Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠΌΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΠ±Π°. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ
ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ² Π½Π°Π΄ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² Π£ΠΠ.
ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎ Π±Π΅Π΄ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΎΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠΏΡ ,ΡΠΊΠΎΠ»Ρ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ,ΠΊΡΡΡ Π²12,Π²ΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ΅Π½ ,ΡΠ΅Ρ
ΠΎΡΠ΅Π΄Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈ ΠΏΠΈΠ»Π° ΡΠΎΠ»ΠΊΡ Π½Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΠ Π’ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ-ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π²ΡΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π΄Π΅Π³Π΅Π½ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ- Π΄Π΅ΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ-ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅. ΠΡΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π³ΡΡΠΆΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠ° L4-L5, S5-S1. ΠΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° (Π΄ΠΎ 8 ΠΌΠΌ), ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ 15-17 ΡΠΌ.
ΠΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΡ
ΠΈΡΡΡΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ° ΠΎ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ