Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как защититься от вирусов?
1 ответДоброе утро, день. Хочеться узнать эффективные варианты, как не заболеть во время эпидемий. Так как у меня слабый иммунитет и не хочеться заболеть. Заранее спасибо за ответ, желаю отличного дня, утра, ночи.
Добрый день. Постарайтесь реже контактировать с больными людьми, реже бывать в общественных местах, ездить общественным транспортом, носите с собой санитайзер или гигиенический гель для обработки рук. Специфическая профилактика от гриппа включает в себя вакцинацию. Неспецифическая - поливитамины, адаптогены, можно использовать солевые растворы в нос для увлажнения (аквамарис, аквалор), гель с интерфероном и антиоксидантами (виферон гель) на слизистую носа дважды в день.
Как избавиться от чувства вины
2 ответаЯ постоянно чувствую себя виноватой, даже если это не так, а еще низкая самооценка которая формируется на почве оскорблений от родителей
Дарья, добрый день! Чувство вины формируется из за отсутствия личных границ, когда они "пробиты". Вы готовы поделится, что происходит в вашей семье, что бы понять, как выстраивать с ними взаимоотношения, накапливать внутренний ресурс, отсюда возрастет и самооценка. Никто не имеет право вас оскорблять, даже самые близкие люди. За манеру общения родителей вы не несете ответственность, а вот за свою жизнь и восприятие свое несете. Давайте будем учится расставлять приоритеты в общение с родителями. С родителями также нужно поговорить из позиции взрослый/взрослый, а не взрослый/ребенок (ребенок в этой позиции вы), что вам неприятно, что с вами не должны так разговаривать. Я могу вас понять, если есть страх перед таким разговором, или ест уже мысли, как можно "перечить" взрослому, указывать, уже на этапе мыслей вина может появится. Но, вы не несете ответственность за реакцию родителей, вы несете ответственность за свою точку зрения, которая должна быть высказана.
Как понять есть ли аллергия?
36 ответовЗдравствуйте! Прошу помочь. У меня почти 20 лет были кошки. Два года назад я переехала на новую квартиру без животных. Три дня назад взяла кошку взрослую к нам домой. У меня уже два дня подряд в горле неприятные ощущения. В первый день, когда кошку привезли, было ощущение...
Здравствуйте ,сдайте общий анализ крови ,эозинофильный катионный белок ,общий иммуноглобулин Е ,и специфический иммноглобулин к шерсти кота.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как быть с прививкой от COVID 19?
7 ответовЗдравствуйте!!! Скажите пожалуйста как быть, поставила прививку от COVID 19 25.10.2021 и 15.10.2021 надо ставить вторую, а тут узнаю, что беременна и не знаю, что делать ставить боюсь. Можно ли в таком случае взять мед отвод?
Здравствуйте, при беремености прививка разрешена с 22 недели, можете продолжить курс вакцинации после 22 недели. Конечно сейчас Вам не поставят 2 компонент.
Пятна как от йода но не йод
7 ответовЗдравствуйте вчера обнаружила на трех пальцах пятна как от йода но не йод , сегодня проеюявились еще больше . Что это может быть?Фото если возможно приложу. Скажите к какому врачу обращаться и какие анализы нужно сделать? Спасибо!
Здравствуйте Елена Добавьте фото высыпаний.
Муж изменил. Обвинил меня, в несуществующих изменах. Ушел жить к родителям, с любовницей порвал. тяжело переживает. Просит его не трогать. ушёл с головой в работу. Я уже 5 месяцев живу ожиданием его. Простила его! Антидепрессантов кучу глотаю, но уже к ним видимо привыкла -...
Светлана, здравствуйте! Да, ситуация сложная и неприятная. У Вас двое детей. Поэтому Вы вполне можете под этим предлогом написать/позвонить мужу и предложить, наконец, решить эту пробоему, и сказать что Вы его простили и предложить попробовать начать вновь жить вместе. Можно вместе сходить к семейному психотерапевту. Потому и Вам, и детям нужна ясность. Неопределенность - самое неприятное состояние. Ну и медикаментозно надо Вам помочь. Может скорректировать курс лечения..
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавится от храпа
1 ответЗдравствуйте. Я ужастно сильно храплю во сне. Не важно как я сплю, на боку или спине. Дело в том , что у меня скапливается слизь в горле. Подскажите пожалуйста, как можно вылечить эту проблему?
Здравствуйте. Как у вас дышит нос? Есть избыточный вес? Беспокоят ли ночные пробуждения, дневная сонливость?
Здравствуйте! У меня такая проблема пила год противо-ые(Регулон) набрала 16 кг для меня это очень много и тяжело стало. Рост 160 вес 80. Уже месяцев 5 не пью эти таб-ки, физ нагрузки и диеты не помогают вес становится только больше, подскажите пожалуйста что делать как быть,...
Здравствуйте. Проверяйте ОАК плюс ферритин, трансферрин, СРБ (нет ли анемии, железодефицита. Если гемоглобин менее 120 – анемия, нужен прием препаратов железа. Если ферритин менее 40-60, при этом норма трансферрина и СРБ – это железодефицит, и тоже нужен прием препаратов железа) Проверяйте гормоны щитовидной железы. Прежде всего, ТТГ и Т4 свободный достаточно для первичной диагностики работы щитовидной железы. Проверяйте витамин Д в крови, его уровень должен быть хотя бы не менее 60. Проверяйте гликированный гемоглобин (нет ли нарушений углеводного обмена). Сдавайте общую биохимию – липидный профиль (что с жировым обменов), мочевина и креатинин (как работают почки), алат, асат, билирубин по фракциям, ггт, щф (как работает печень), общий белок+альбумин (что с белковым обменом), мочевая кислота (при избыточном весе часто она повышена). Если есть нарушение цикла – проверяйте половые гормоны и пролактин+макропролактин, и консультация гинеколога-эндокринолога.
Как избавиться от тревожности
8 ответовЗдравствуйте, на протяжении 5 лет принимала различные антидепрессанты и против тревожные средства. В последнее время это были Венфлаксин, Ламотриджин и Кветиапин. Сейчас постепенно отказалась от Венфлаксина и Ламотриджина, Кветиапин применяю однократно 25 мг на ночь. Но в...
Добрый день, можно попробовать нормотим. По 2 т 2 раза в день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от постакне?
1 ответБыли ужасные подкожные прыщи, ничего не помогало. Пропил акнекутан по назначению врача 10 месяцев, дозировкой 16+8 сутки. 10 дней назад закончил курс лечения, прыщи прошли, но беспокоит постакне. Остались застойные пятна, рубцы. Через сколько по времени после окончания курса...
Здравствуйте! Как полностью пройдет сухость кожи и процеди 5 недель от окончания курса - можно обращаться к косметологу. Его предупредить о курсе системными ретиноидами