Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! На данный момент я занимаюсь в тренажёрном зале и пытаюсь увеличить мышечную массу.Я сделал биоимпедантсный анализ тела. Из каких показателей в нем, мне необходимо правильно рассчитать БЖУ?
Надежда Яковлевна, нет, в Хеликсе. Я прикрепил результат в своём обращении
Хронический геморрой
3 ответаТема рецидивов. Все началось после запора. Временами возобновляется, так же после запоров. Занимаюсь боксом и гиревым спортом, сильных нагрузок ныне стараюсь избегать. Какие меры принять чтобы избежать рецидивов?
Здравствуйте В подобных ситуациях рекомендуют : Необходимо регулировать акт дефекации и консистенцию кала диетой, богатой клетчаткой. Употребление достаточного количества жидкости, в том числе фруктовые и овощные соки. Не рекомендуется приём раздражающих кишечник пищи(специи,кофе,острое) и алкоголя. Детралекс 1000 мг 1 таблетка 1 раз в день 2 месяца, повышают тонус вен и нормализует кровоток и микроциркуляцию в кавернозных тельцах. Исключить применение туалетной бумаги, обмывать область заднего прохода прохладной водой после каждого стула или использовать влажные салфетки. Ограничить физическую активность. Для нормализации профилактики и лечения геморроя и других заболеваний прямой и толстой кишки существует правило TONE: T-трехминутная дефекация. О-однократная дефекация. N-не тужиться. Е-ежедневный приём пищевых волокон.
Расчет калорий
1 ответМне 57 лет, рост 163, вес 76 кг, 3 раза в неделю занимаюсь в тренажерном зале. Помогите рассчитать мою суточную потребность калорий. Читала в инете, но запуталась. Спасибо
при расчете калоража необходимо знать ваш вид деятельности и интенсивность физической нагрузки. В 57 лет необходимо придерживаться низкоинтенсивных тренировок от 30 минут 5 раз в неделю
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чем лечить аллергию
2 ответаЗдравствуйте,занимаюсь маникюром месяца 4,делала ногти наращивание ,все было хорошо,сейчас появилась аллергия на акригель ,появляются вулдырики с водой внутри ,ногти в таком случае нельзя делать вообще?
Добрый день Это дисгидроз или дисгидротическая экзема В вашем случае не рекомендуется делать ногти на основе акригеля
Угревая сыпь
1 ответДоброе время суток, я занимаюсь интенсивный лечением угревой сыпи, которые мне помогает, но на коже остались синяки от прыщей, не подскажите чем можно их вывести или ускорить заживление .
Можно использовать гель Постакнетин.
Вопрос по анализу
11 ответовЗдравствуйте. Меня зовут Евгения. Я занимаюсь разведение собак . Решила сдать кровь на паразиты. И вот пришли анализы. Некоторые показатели положительные. Не подскажите, что делать и чем лечить. Спасибо
Здравствуйте! По анализу крови мы можем только заподозрить описторхоз, но на основании этого диагноз поставить нельзя, т.к. это могут быть признаки ранее перенесенного заболевания или ложноположительный результат. Рекомендуется в таких случаях подтверждение диагноза по калу - сдайте кал на яйца глист трехкратно с интервалом 3-4 дня или самый достоверный метод диагностики описторхоза - обнаружение цист/лямблий в желчи - проведение дуоденального зондирования. Только после этого решение вопроса о проведении лечения. На трихинеллы рекомендуется пересдать кровь через 2-3 месяца, желательно с определением титра. Эхинококк, по крови мы тоже можем заподозрить, но однозначно говорить, что он есть нельзя, могут быть ложноположительные реакции, кровь в диагностике эхинококка носит вспомогательный характер. Это не часто встречающийся гельминтоз, который всегда сопровождается образованием кист в паренхиматозных органах (печень, почки, легкие, головной мозг). В плане дообследования рекомендуется выполнить УЗИ ОБП+почек, рентгенография ОГП в двух проекциях (поиск кист), можно еще найти анализ на эхинококк с определением титра (диагностическим титром является 1:400 и выше результат).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что с сердцем
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста.Делал флюро нужно для жены в роддом и написали сор треугольной конфигурации в сердце,обратится к кардиолога .Ещё спрашивали занимаюсь ли спортом .(занимался боксом)30 лет
Виктор, здравствуйте! Страшного ничего нет, но желательно сделать ЭКГ и пройти ЭХО-КС, чтобы было что для сравнения годам к 90! Здоровья Вам!
Подозрение на гигрому
1 ответГитарист. Занимаюсь много 5-8 часов. Вчера заметил, что на правой кисти появился небольшой выступ при сильном сгибании. Он и на левой есть, но меньше. Боюсь что гигрома
Здравствуйте! Действительно, от интенсивной нагрузки на сустав может возникнуть гигрома. Для уточнения следует выполнить УЗИ данной области. Здоровья!
Результаты экг
20 ответовнедавно переболела орви,сейчас прохожу медицинский осмотр,получила результаты экг,сердце никогда не беспокоило,занимаюсь спортом,повышенный пульс не ощущаю,что необходимо сделать чтобы привести экг в норму
Здравствуйте. По описанию экг - без клинически значимых отклонений, вариант нормы. Если врачей медицинской комиссии смущает, можете попробовать принять 25 мг метопролола за 1 час до прохождения экг. Он снизит чсс. В перспективе конечно нужно обследоваться, сдать анализы на гормоны щитовидной железы ттг и т4 свободный, пройти узи сердца - если ранее не проходили.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прибавка веса , принимаю Клайру
14 ответовЗдравствуйте, принимаю вторую упаковку Клайру, по поводу лечение аденомиоза , но за это время +4 кг ( занимаюсь спортом , слежу за питанием! Что делать! Из хроники тиреоидит. Пью эутерокс 25мг.спасибо
Можно попробовать перейти на силует (там в составе есть диеногест, который зарегистрирован для коррекции эндометриоза) Но он тоже КОК