Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как можно набрать вес
4 ответаИсключил все самое жирное соленое острое и газированное , не могу понять почему постоянно прыгает вес и как можно его стабилизировать , и можно ли вообще избавиться от язвы желудка , и какими методами
Здравствуйте!Язва конечно же лечится!Чтобы не было её рецидива,нужно менять свой образ жизни,пересмотреть питание,отказаться от вредных привычек если они есть.Проходить ФГДС и обследоваться на хеликобактер пилори обязательно (учитывая язву в таком молодом возрасте).
Как лечить шпору
8 ответовДобрый день. На ренгене выявили шпору левой стопы. Прошла 10 процедур токи, но не помогло. Ортопеда в поликлинике нет и врач-терапевт направление не дает. Помогите, подскажите как избавиться от боли и от нее. Буду благодарна за любдй совет.
▪️ Я сожалею, что мой ответ не оправдал Ваших ожиданий. Консультации на нашем сервисе носят информационный характер, и окончательное решение всегда принимает лечащий врач на очном приеме в режиме оффлайн.
Как успокоится
1 ответТри месяца назад осталась без работы и служебного жилья. Была сильная дипрессии, по назначению врача пила,0, 5в сутки транквезипам и на ночь Воль. Сейчас решение проблемы есть, предлагают работу и жилье, но не могу избавиться от чувства тревоги, грудь как будто сдавливает...
Здравствуйте. А сколько по времени вы принимали препарат? И как давно закончили?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите пожалуйста как лечить себорея (перхоть) Начали мыть голову шампунем Ля-Кри и стало ещё больше
Здравствуйте. У вас просто чешуйки или корочки желтые?
Часто смотрю лесбийское порно,где пожилая женщина заставляет есть кал,мочу и рвоту юную девушку,ну или причиняет ей боль самым разным образом.Мне лично это не нравится и я сильно хочу избавиться от этого.
Вам исключительно на личный приём психотерапевта.
Как избавиться от ожирения
2 ответаДобрый вечер,мне 21 избыточный вес всегда меня мучил, мне тяжело худеть, я могу мучить себя диетами изнурять в спортзале, а вес просто стоит. В 16 лет я резко похудела на фоне сильного стресса. Могла не есть и очень много двигалась каждый день по 25 тысяч шагов, езда на...
Здравствуйте! Гормоны сдавали - ТТГ, пролактин? Глюкозу? Если анализы в норме, то сначала нужно начать с правильного питания и физической активности. Нужно создать дефицит калорий, т.е. расходовать больше, чем потреблять. Но при этом сильного дефицита ккал с пищей быть не должно, т.е. ккал в сутки не менее 1400-1500. Если будет сильный дефицит калорий с пищей, это может восприниматься организмом как стресс и вес будет стоять на месте или даже, наоборот, расти. Если Вы соблюдаете правильное питание и спорт, а вес так и не двигается вниз, тогда можно сдать глюкозотолерантный тест, чтобы понимать есть или нет нарушение толерантности к глюкозе, если нарушение углеводного обмена есть, можно добавить гипогликемические препараты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, меня зовут Екатерина.. Мне 37 лет, пятеро детей.. И естественно есть лишний вес и животик.. Как можно от этого избавиться???
Здравствуйте
Как забыть их?
2 ответаЯ не знаю что мне делать. Я не как не могу забыть о друзьях от которых я сама и избавилась. Когда тот или иной друг с кем то другим общался, я говорила что больше не хочу с ним дружить и наша дружба прекращалась. Я забывала про это а сейчас все эти друзья будто в голову...
Здравствуйте, может быть друзья были дороги для вас, поэтому и воспоминания не дают покоя. А расстались с ними, потому что ревновали. Хотели, чтобы это был ваш друг и точка, а так не вышло.
Как избавиться от навязчивых мыслей
9 ответовЗдравствуйте! Опишу ситуацию. Как то осенью, мы гуляли с подругой в баре, поехали кататься с ее парнем, и мы остановились возле магазина, он напротив моего дома, буквально минуты 2 ходьбы, и я пошла пешком до дома, позвонила мужу (или он мне), что иду домой, он потом сказал,...
Здравствуйте, Ирина, есть тревожные мысли,а есть навязчивые. Навязчивые мысли, которые приходят снова и снова и снова и чтобы с ними Вы ни делали, они всё равно приходят. Что невозможно или очень тяжело их переключить, что они снова приходят. Бывает, что в дополнение к мыслям есть действия - например, нужно что-то обязательно сделать - чтобы всё было хорошо и эта мысль не осуществилась - например, постучать три раза, сделать какое-то движение и т.д. тогда это может быть и ОКР. Стоит очно проконсультироваться у врача-психиатра, он оценит состояние и назначит лечение. И уже на фоне лечения начать работать с психологом, учиться отделять мысли от реальности, учиться более критически к ним относится, учиться переключаться, освоить техники работы с тревогой и учиться управлять своими мыслями.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Грусть и тоска , как избавиться
19 ответовДобрый вечер, дорогие мои любимые люди. Если коротко о моей проблеме- грусть , тоска меня съедает. В жизни у меня всё даже хорошо- муж, дети женаты , четыре внука, хобби ( вяжу , цветочки выращиванию) С удовольствием беру внуков , могут жить у меня больше месяца, люблю с...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Постоянное обращение к прошлому может Быть признаком кризиса , признаком тревоги или депрессии. Нет ли у вас проблем со сном ? Аппетитом ? Конечно , вернуть прошлое и контролировать все в жизни невозможно, это сильно заставляет отвлечься от настоящего. Чтобы настоящее стало ведущим моментом жизни , важно: 1. Отгоревать всю боль , которая заставляет вас возвращаться в прошлое 2. Усиливать момент настоящего - больше общения , разнообразия 3. Так же я очень вам рекомендую книги И.Ялома , они очень хорошо усиливают настоящее.