Консультация психолога /

Как забыть их? — вопрос №1198705

308 просмотров

Я не знаю что мне делать. Я не как не могу забыть о друзьях от которых я сама и избавилась. Когда тот или иной друг с кем то другим общался, я говорила что больше не хочу с ним дружить и наша дружба прекращалась. Я забывала про это а сейчас все эти друзья будто в голову полезли, каждое воспоминание о них сводит с ума! начинаются головные боли, панические атаки, причинение самой себе вреда, я хочу избавиться от этого. Такое чувство будто мой мозг решил сам себя убить. Сколько бы я не старалась отвлечься от этих воспоминаний, они все равно лезут в голову. Как от них избавиться? Прошу помогите.

Возраст: 14

Хронические болезни: Нету
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Здравствуйте, может быть друзья были дороги для вас, поэтому и воспоминания не дают покоя. А расстались с ними, потому что ревновали. Хотели, чтобы это был ваш друг и точка, а так не вышло.
Логопед, Психолог
Анастасия, здравствуйте.

А чем ещё занята ваша голова кроме этих мыслей?
Когда мы не даем мозгу информацию, он начинает тащить все из прошлого, да откуда угодно.

Поэтому совет банальный - Займите голову чем-то)

Скидка 15% на анализы.

оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Страхи у ребенка
25 мая 2019
Эллина, Подольск
Вопрос закрыт
Постоянная тревожность
28 января 2023
Варвара
Вопрос закрыт
Сколько можно принимать антидепрессанты?
5 февраля 2024
Света
Вопрос закрыт
Серотониновый синдром?
7 июня 2024
Елена, Москва
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Джамаль  Севеха
2 отзыва
Психолог, Сексолог
Бакалавра 2004-2009 , кай
Опыт работы: 14 лет
Даниил Александрович Сувор
0 отзывов
Психолог
2020-2024, Московский фин
Опыт работы: 19 лет
Наталья Андреевна Пылаева
59 отзывов
Психолог
2012-2017 г. - Пензенский
Опыт работы: 7 лет
Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психолог, Психотерапевт
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психологу Елена Шендерова
Не понравилось Такое ощущение, что всем одно и то же отправляет , по шаблону . написала...
— Олеся, г. Омск
фотография пользователя
Психологу Елена Шендерова
Я получила быстрый, развернутый и профессиональный ответ. Елена очень четко и подробно...
— Анна, г. Пенза
фотография пользователя
Врач отлично разобрал мою проблему и дал советы Информативность Советую! Врач отлично разбирает...
— Сергей