Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Дочке 10 лет. Очень сильно лезут волосы. При расчесывании, при мытье, утром собираю на подушке. Ходили на приём к эндокринологу, врач сказала, что это норма. Щитовидную железу проверяли год назад, всё хорошо. Но волосы у дочке очень густые, сейчас на ощупь и ...
Дерматолог, Косметолог, Венеролог, Трихолог, Детский дерматолог
Вам нужен трихолог
- трихоскопия
- фототрихограмма
- обследование ЖКТ у гастроэнтеролога
Комплексное обследование кала
- проверяйте дефицитные состояния: Вит д, сывороточное железо, ферритин, цинк, медь, кальций, магний, в12, в9
- проверяйте гормоны ЩЖ
Заключения гастроэнтеролога, педиатра, эндокринолога и с ними к трихологу
Вот тогда все анализы и будут разобраны
Наружно пока используйте лет линия Time to grow
Либо Селенцин в аптеке
Пока так
Всегда была чувствительным нервным человеком, но последние несколько лет участились ситуации, когда несмотря на физическую усталость не могу уснуть, лежу в темноте и тишине, но навязчивые мысли не дают уснуть. Как правило, о каких-то ситуациях, эмоционально потрясших, о том,...
Здравствуйте.
Ваше состояние очень знакомо многим людям, особенно тем, кто от природы чувствителен и эмоционален. То, что Вы описываете, похоже на тревожное расстройство или невроз, который проявляется в навязчивых мыслях и проблемах со сном. Это не страшно, но требует внимания.
Сначала о немедикаментозных способах. Попробуйте перед сном делать простые вещи, которые замедляют ум. Например, дыхательные упражнения 4-7-8 вдох на 4, задержка на 7, выдох на 8. Или считайте в уме от 100 назад, но не спеша. Это может показаться глупым, но иногда банальные методы работают лучше всего.
Ещё помогает ведение дневника. Перед сном записывайте все тревожные мысли, как будто выгружаете их из головы на бумагу. Это снижает внутреннее напряжение.
Также хорошо работает релаксация по Джекобсону. Почитайте о ней в интернете, и выполняете, она очень помогает.
Что касается медикаментов можно рассмотреть лёгкие успокоительные на травах но они помогают не всем. Если ситуация серьёзная, стоит обратиться к врачу психотерапевту. самолечение тут не лучший вариант, нужна диагностика и уже потом лечение.
И главное не вините себя. Вы не виноваты в том, что Ваш ум так активен. Это просто особенность нервной системы, с которой можно работать.
Крепкого Вам сна и спокойствия! 😊
Подскажите, пожалуйста:
15 мая узнаю о замершей беременности,17 мая делаю мед. Аборт, 2 июня «месячные» после таблетки заканчиваются. 4 июня делаю контрольное узи, в полости матки пусто, все вышло, но в левом яичнике жт 15 мм осталось. Далее врач советует сразу после узи...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, с моим сыном происходит что-то непонятное. Раньше он был большим чистюлей, следил за собой, своими вещами, убирал квартиру. Сейчас это превратилось в большую проблему. Он каждый день стирает свои вещи, стирает бельё, моет ручки дверей, ключи от квартиры. Моет...
Наталья, разумеется,сына надо проконсультировать у психиатра или врача-психотерапевта. Вы описываете обсессии(навящивости) и надо выяснять,в рамках какого заболевания они возникли. Судя по тяжести симптоматики, понадобится медикаментозное лечение.
Добрый вечер.у нас такая проблема в семье(но муж считает что все нормально).знакомы мы с ним 4 года.и всегда был регулярный секс(каждый день или через день).но недавно начала замечать,что когда я пристаю,то он ищет различные причины не заниматься сексом.то устал,а то просто...
Добрый день!!!!! Дочке недавно исполнилось 4 месяца, недоношенная, родилась 11.05.2023года, ПДР стояло 04.06.2023года. Уже 5
4-5 дней сталкиваемся со следующей ситуацией: начинаем укладывать спать приперно в 20.00-20.30, устраивает истерики, кричит именно на руках кладем...
Здравствуйте, в этом возрасте у малыша может начинаться синдром прорезывания зубов, поэтому меняется настроение, режим сна и бодрствования. Так же в этом возрасте наблюдается скачок роста и регресс сна, который длится от недели до месяца. Плюс ко всему малыш становится более активным, приобретает новые навыки, изучает мир. Наберитесь терпения, все восстановится и придёт в привычную норму. Дополнительно препараты никакие принимать не нужно.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность 32 недели. Пришла делать КТГ, сначала все было хорошо кроме пульса у ребёнка был чуть завышен пока ч не взяла, но среднее к тому моменту показало уже 169, ребёнок был очень активный. Сказали все равно переделать погулять. Я погуляла, поела и в итоге когда я...
Гинеколог, Акушер, Детский гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Согласно результату КТГ можно говорить о том, что данных за гипоксию плода нет: очень хороший показатель ЧСС, достаточная вариабельность ритма (от 5 до 25), есть акцелерации, то есть подъемы ЧСС. Да есть быстраые децелерации, то есть урежение ЧСС, но это часто возникает в ответ на шевеления малыша. Поводов для переживания нет
По допплерометрии отклонений нет.
Добрый день. Подскажите пожалуйста..
Я тревожный человек, очень тревожный. То есть в моменте всегда тревога. Еду в машине на пассажирском сиденье , надо все контролировать. Куда мыслей в процессе.
Постоянно прислушиваюсь к себе , постоянно где то и что то болит и т д.
И...
Здравствуйте!
Если есть потребность отдельно в противотревожном постоянно, то вероятно, что антидепрессант полностью не работает и надо первым делом работать с дозировкой (увеличивать до 150мг).
По противотревожным:
Если грандаксин слишком слаб, то пробовать атаракс (1/4, 1/2, 1 таблетку) и по дозировке надо оценивать, главное, чтоб не снижал сонливость), либо стрезам (он относится к дневным, но может оказаться слабоватым).
Феназепам ситуационно в острые эпизоды пока думаю оставлять следует, пока не разобрались с антидепрессантом.
Здравствуйте, проблема не со мной, а с девушкой.
Она недавно переехала, новые знакомые, обстановка, университет, на нее все навалилось, она пыталась быть идеальной для всех, но в ответ не получала что хотела. У нее уже тогда появлялась апатия.
Я был ее единственной поддержкой...
Здравствуйте, Миша.
Причин такого поведения девушки может быть множество. Довольно трудно их определить, не общаясь с девушкой лично.
Можно только предположить. Возможно, это скрытая просьба о привлечении внимания с вашей стороны. Возможно, попытка манипуляции с использованием вашего чувства ответственности и вины. Возможно , личная драма, в которой не совпало ожидаемое и реальное .Это только предположения
Вам , если хотите понять, что с девушкой, нужно набраться терпения. Ничего не замалчивать. говорить обо всем, что вас тревожит, что вы чувствуете. Быть ей поддержкой, но не забывать о себе.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток!
Нужно подобрать контрацепцию примерно на год, после планируем беременность. К сожалению, у нас в городе подбор предлагают только "методом тыка". Меня это не очень устраивает. Сама сдала кауголограмму, есть УЗИ ОМТ, УЗИ молочных желёз, УЗИ...