Добрый день,1,5 недели назад был сильный стресс,после чего снизилось количество молока,восстановилось в прежнем объёме дней за 5,вчера ночью снова пережила сильный стресс,поспала 2 часа,на утро молоко уже плохо отделялось. Подскажите,может ли совсем пропасть молоко и как...

Здравствуйте. Да, стресс действительно может временно снижать выработку и отделение молока, это связано с выбросом адреналина и кортизола, которые подавляют окситоциновый рефлекс (рефлекс отделения молока). При этом сам объём молока в груди обычно не исчезает мгновенно, молоко есть, но оно хуже «отдаётся».
Полностью молоко из-за стресса, как правило, не пропадает, особенно если лактация была обильной. Но если стресс повторяется часто, выработка может постепенно снижаться.
Что помогает стимулировать лактацию и отделение молока:
Частое прикладывание к груди. Чем чаще и эффективнее ребёнок сосёт, тем больше вырабатывается пролактина.
Контакт «кожа к коже» помогает и ребёнку, и гормональному фону матери.
Тёплое питьё и тёплый душ перед кормлением улучшают отделение молока.
Лёгкий массаж груди по направлению к соску перед и во время кормления.
Спокойная обстановка, приглушённый свет, тишина, удобная поза. Можно попробовать технику расслабления или дыхательные упражнения перед кормлением.
Сцеживание после кормления, если грудь остаётся наполненной, это дополнительный сигнал организму о потребности в молоке.
Важно следить, чтобы ребёнок получал достаточно молока, ориентируйтесь на количество мокрых подгузников (6–8 и более в сутки) и прибавку веса. Если малыш активен, мочится достаточно и набирает вес это значит, молока хватает, даже если субъективно кажется, что его стало меньше.