Снизилось количество молока после стресса

Алена Рябоконь8 часов назад

2.9

Маммолог, Онколог

3 796 консультаций

Здравствуйте. Да, стресс действительно может временно снижать выработку и отделение молока, это связано с выбросом адреналина и кортизола, которые подавляют окситоциновый рефлекс (рефлекс отделения молока). При этом сам объём молока в груди обычно не исчезает мгновенно, молоко есть, но оно хуже «отдаётся».

Полностью молоко из-за стресса, как правило, не пропадает, особенно если лактация была обильной. Но если стресс повторяется часто, выработка может постепенно снижаться.

Что помогает стимулировать лактацию и отделение молока:

Частое прикладывание к груди. Чем чаще и эффективнее ребёнок сосёт, тем больше вырабатывается пролактина.
Контакт «кожа к коже» помогает и ребёнку, и гормональному фону матери.
Тёплое питьё и тёплый душ перед кормлением улучшают отделение молока.
Лёгкий массаж груди по направлению к соску перед и во время кормления.
Спокойная обстановка, приглушённый свет, тишина, удобная поза. Можно попробовать технику расслабления или дыхательные упражнения перед кормлением.
Сцеживание после кормления, если грудь остаётся наполненной, это дополнительный сигнал организму о потребности в молоке.
Важно следить, чтобы ребёнок получал достаточно молока, ориентируйтесь на количество мокрых подгузников (6–8 и более в сутки) и прибавку веса. Если малыш активен, мочится достаточно и набирает вес это значит, молока хватает, даже если субъективно кажется, что его стало меньше.

Светлана Гуренкова6 часов назад

3.3

Маммолог, Онколог

2 404 консультации

Лиля, здравствуйте!

Как давно у Вас были роды?

На фоне стресса может уменьшаться количество молока.
Также ко второму - третьему месяцу ГВ, наступает зрелая фаза кормления, когда молочко уже не вырабатывается в избытке, появляется по мере требования малыша.
В этот момент Вы уже можете не ощущать приливы, подтекания и распирания.

Кормите по требованию, не делайте больших перерывов. Старайтесь уделять себе достаточно внимания на спокойный сон, отдых и питание. Употребляйте 1,5-2литра жидкости.

Не делайте больших перерывов между кормлениями, особенно в ночное время, не более 3х часов.

Выполняйте мягкий и лимфодренажный массаж от соска к подмышечной впадине.

Можете использовать витаминизированный растительные смеси для кормящих мам, например NutriMa Лактамил.
Лактация установится, не волнуйтесь.
Здоровья Вам и малышу!