
Здравствуйте
Этот показатель соответствует предиабету
Для подтверждения диагноза рекомендую вам выполнить пероральный глюкозотолерантный тест с нагрузкой 75 гр глюкозы и сдать анализ на гликированный гемоглобин
Если же предиабет подтверждается, то в этом случае обычно рекомендуем терапию препаратом глюкофаж Лонг 750 мг по 1 таблетке вечером. В течение 4 недель допустимы побочные явления в виде метиоризма и диареи
Старайтесь исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки)
Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка
Дополнительно из анализов рекомендую сдать биохимический анализ крови (АЛТ, АСТ, общий билирубин, общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП, креатинин, мочевина, общий белок), ферритин + тест с нагрузкой и гликированный гемоглобин (дублирую их сюда)
+ узи органов брюшной полости
Какой у вас рост и вес?
Какие есть жалобы по самочувствию?