Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность, невроз дыхания
9 ответовДобрый день. Пол года пропила сертралин. Не пью уже 4 месяца Работаю с психологом, но на данный момент не проходит невроз дыхания, нет спокойствия ни дня, жизни очень сильно мешает, потому что все мысли об этом. Планируем беременность , но есть страх , что с такой...
Добрый день. Перечислю иные способы снизить тревогу: 1. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. По видео связи. 2. Для самопомощи прошу купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии, а может быть и одной ее будет достаточно, в ней множество способов саморегуляции. 3. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее несколько раз в день минут 10. Дело в том, что после напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься, убрать страх. Подробное описание техники почитайте в интернете. 4. При появлении тревожности сожмите кулак сильно-сильно, так, чтобы вы ощутили, как вся энергия тревожности сконцентрировалась в нем, а остальное тело полностью расслабленно, и в голове нет никаких мыслей. Затем плавно его разнимайте. 5. С началом тревоги начните выполнять дыхательное упражнение 4-7-8: Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот трубочкой 8 секунд Около 20 повторений. 6. Существуют препараты допустимые в беременность если будет необходимо врач вам из выпишет. Берегите себя.
Невроз на ээг?
8 ответовдобрый день! страдаю мигренями с аурой с детства, аура зрительная и онемение рук, головная боль после приступа почти не беспокоит. Последнее время приступв участились, летом было сделано мрт- без потологий. Затем постепенно развился невроз, тревожность ожидания приступа....
Здравствуйте, ЭЭГ в норме, нет эпиактивности, а это главное.
Спазм в горле,невроз горла
1 ответНевроз горла, спазм. Чем полечится. Храплю из за этого. Ощущается комок в горле, хочется кашлять, но не отхаркивается. Чем можно полечится , как убрать этот спазм? Надоело уже кхыкать. Не откашлевается
Здравствуйте!Вам необходимо пройти мрт головного мозга ,гормоны и Узи щитовидной железы ттг, т 4 Пока попейте атаракс 12.5 мг на ночь увеличив дозу через неделю на 12,5 итак 12,5 -2 р в день 3 мес консультация гастроэнтеролога для исключения гастро-эзофагального рефлекс Здоровья вам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жуткий зуд тела.. помогите..
12 ответовБеременность 36,2 дня Месяц назад началась бессонница и ноги выкручивает и ломает. Засыпаю к 4 утра Две недели как добавился жуткий зуд! Появляется не понимаю в какой момент.. перед сном и иногда днем.. однажды после чая появился.. высыпаний нет особо, есть точки на животе,...
Здравствуйте. К сожалению, причина зуда беременных до сих пор точно не установлена. Поэтому и лечения целенаправленно го нет. В качестве симптоматическое лечения можно использовать на ночь ангистаминное средство Цетиризин 10мг,для купирования кожного зуда. Так же назначают Хофитол по 2 табл 3 раза в день, для улучшения циркуляции желчи в печени, пузыре и протоках. Контроль коагулограммы и биохимического анализа крови.
Алпрозалам
21 ответЗдравствуйте. Врач назначила пить неделю алпрозалам. Я выпила только 1 день а потом решила пить по мере необходимости. Сегодня В 20.00 в кафе выпила 0,5 л пива. Прошло 5,5 часов. Можно выпить алпрозалам 0.25? Сейчас жуткий невроз, чувствую что надо. Но достаточно ли время...
Алпразолам можно принимать эпизодически для купирования острого чувства тревоги.
Тревога, жуткий страх, ломит тело
6 ответовЗдравствуйте, перед новым годом дня за три дня начался страх, жуткая тревога что не доживу до нового года...не пойму откуда такие мысли, пошла узи сердца сделала, без патологий говорят...но тело все сжимается, ломит, напряжение аж дышать тяжело...и страх смерти жуткий хоть на...
Возможно это панические атаки. Необходима очная консультация психоневролога, с назначением терапии. Это лечится и очень успешно. Сходите на прием, пока есть время. И встречайте Новый год без тревог и страха.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Климатический истерический невроз
5 ответовЗдравствуйте прошу вашей помощи Год рождения 1972 3 года менопауза уже как 5 лет в климакс лечилась нечего не помогает мне врачи говорят что у меня Климатический истерический невроз из за этого у меня начались панические атаки сознание теряю когда панические атаки...
Здравствуйте. Да, могут быть . Вам стоит обратиться на прием к гинекологу - эндокринологу для подбора заместительной гормональной терапии. При отсутствии противопоказаний вам будет назначен препарат . Рекомендую оценить функцию щитовидной железы - ттг и т4 свободный , антитела к тпо (кровь из вены)
Невроз навязчивых состояний?
5 ответовТри дня назад вечером заметила у ребенка 1,5 года частое моргание,зажмуривание. Сначала только при просмотре тв. Тв исключили. Замечала частые моргания и в течение следующего дня,ближе к вечеру и переодически в течение дня. Иногда трет глаза. Невролог поставила диагноз невроз...
поняла, но цераксон лучше дать после того как тики пройдут, так как препарат все таки возбуждает нервную систему, рекомендую к приему его в дозировке 1 мл 2 раза в день - утро, обед -1 мес, покупаете во флаконе 30 мл. то что ребенок понимает обращенную речь, говорит о том, что ребенок обязательно заговорит, не переживайте!
Невроз и эпилепсия
9 ответовДобрый день! Уже несколько лет в семье ужасная атмосфера, ежедневные скандалы. А у меня эпилепсия. Заметила ухудшение последние два года: приступы участились и стали тяжелее. В этом году состояние вообще стало невыносимым: добавились тревожное расстройство, невроз. Постоянно...
Да, на самом деле это первое по важности, что нужно сделать. Убрать триггер и заняться психотерапией.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мучает невроз и депрессия
57 ответов2 месяца назад появился невроз, я очень переживала и на фоне этого развилась депрессия.. Ничего не хочется.. Каждый день плачу.. Хочется куда-то сбежать.. Но не знаю куда.. Появилась дереализация... Начались панические атаки, страхи что сойду с ума.. Начала зацикливаться на...
Пожалуйста! Будьте здоровы!