Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невозможно глубоко вдохнуть
11 ответовЗдравствуйте. Уже месяц как не могу глубоко вдохнуть. Чтоб продышаться надо лечь или попить воды. Плюс к этому добавилось то что мурашки бегают по лицу, ватные ноги, головокружение. К неврологу не хожу, так как он пропишет антидипресант, а у меня маленький ребёнок на грудном...
Здравствуйте, судя по описанию симптомы действительно имеют психогенную природу, вы тревожный человек? Сдайте общий анализ крови, мочи, биохимию крови, ферритин , ТТГ
Сложно вдохнуть
8 ответовДобрый день. Подскажи, пожалуйста, к какому специалисту и что это может быть. Три дня как будто не хватает кислорода, дышу без проблем, но хочется вдохнуть полными легкими. И глубокое Дыхание может с первого раза не получится. Перед этими симптомами была тренировка в...
Здравствуйте. Возможно дали слишком большую нагрузку и возник спазм мышц. Для снятия мышечного спазма принимайте миорелаксанты - толперизон 150мг 2 р в день 10-14 дней. Для исключения патологии лёгких лучше обратиться к терапевту, чтобы послушали лёгкие, проверить сатурацию.
Не могу наладить режим сна. Спать хочу днем, а ночью не могу уснуть от этого плохое настроение, раздражительность, не хочу общаться с людьми и выходить из дома. Сейчас стало хуже
Здравствуйте! Меня зовут Александра Гречихина, я психолог и партнер платформы «Спроси врача». Понимаю, что вам сейчас нелегко, и хочу поддержать вас. Для начала предлагаю исключить депрессию. Вы можете самостоятельно пройти онлайн-тесты- шкалу HADS или шкалу депрессии Бека, а затем прислать мне результаты. Также рекомендую обратиться к терапевту для проверки соматического здоровья, сдать анализы на дефициты и гормоны. Также стоит проконсультироваться с врачом о возможности приема медикаментов. Для самопомощи попробуйте вести дневник сна и бодрствования. Норма для взрослого 7-9 часов сна в сутки. Исследования показывают, что сон ночью в темное время суток особенно полезен. Чтобы улучшить качество сна, старайтесь не спать днем, вставать до 9 утра (учитывая ваш хронотип), избегайте экранного времени за несколько часов до сна и ужинайте заранее. Перед сном можно принять теплую ванну с английской солью Эпсома (при отсутствии противопоказаний), выполнить дыхательные упражнения для расслабления или попробовать техники релаксации, такие как прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону или аутогенная тренировка по Шульцу. Буду рада получить ваш отзыв и обратную связь. Если у вас возникнут вопросы, пожалуйста обращайтесь. С уважением, Александра
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу уснуть ночью
1 ответНе могу уснуть шестой день, лежу ворочаюсь а уснуть не могу,принимала гомеопатию( пульсатор,рустика, игнацию )из за того что ноги болели, а они заболели из за того что антибиотики приняла когда болела
Здравствуйте! Гомеопатия - это абсолютно сомнительное средство, которое в данном случае имеет нулевую практическую пользу. Если причина - болевые ощущения в ногах, стоит выяснить, какой именно побочный эффект Вы получили, какой процесс вызвал и поддерживает эту боль и попробовать местные средства для снижения боли (назначить может терапевт очно) или препараты для приёма внутрь, снижающие болевые симптомы, а также действующие на причину.
Не могу накормить ребенка ночью
5 ответовЗдравствуйте подскажите пожалуйста пожалуйста что я не так делаю. Сыну 3 месяца и 17 дней. Вес 6.930. При рождении 3.500. Рост 64 см. В анамнез внутриутобная пневмония (кололи неделю антибиотики), сейчас низковатый гемоглобин 100 на 18.10.2025 пьём мальтофер. Проблема в том...
Здравствуйте. По описанию можно предположить, что проблемы сейчас не в недокорме, а в режиме кормлений и сна. По прибавке все очень хорошо: с 3,5 до 6,93 кг за 3,5 месяца - это отличный рост, значит ребенок получает достаточно смеси. Ребенок этого возраста часто требует не столько еды, сколько контакта и сосания. Просыпаться ночью раз в 2-3 часа в 3-4 месяца все еще вариант нормы. Попытки докормить большими порциями обычно не удлиняют сон, а дают лишь лишние срыгивания. Сосание рук тоже в этом возрасте больше этап развития, а не всегда признак голода. В подобных ситуациях обычно рекомендуют оставить объем 110-120 мл, но постараться выдерживать паузы днем не меньше 3 часов, а ночью постепенно не кормить при каждом шорохе, сначала попытаться покачать, дать пустышку, погладить, и кормить только если ребенок явно проснулся и требует. Важно, чтобы засыпание было не только на бутылке, а с повторяющимся спокойным ритуалом.
Собака задыхается ночью
4 ответаУже несколько ночей подряд собака просыпаться и как будто шмыгает носом, не может вдохнуть. Сегодня ночью приступ длился около 20 минут, потом как будто всхлипывал. Собаке 12 лет. Шпиц. Недавно лечили гастрит, пропил антибиотик. Выделений необычных из носа нет.
Здравствуйте. Такая симптоматика может быть следствием отека верхних дыхательных путей. Для уточнения диагноза рекомендуется очный осмотр, может потребоваться проведение дополнительной диагностики - рентген или КТ головы и шеи, общий анализ крови, исследование на респираторные инфекции.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Простудилась, попала под дождь. Через три дня поднялась температура, голова болела, суставы болели и т п. Вылечилась но остался кашель.После бронхита остался кашель , после кашля не могу вдохнуть . Задыхаюсь. И давлюсь едой .
Добрый день. Кашель, скорее, остаточный. Покажитесь очно ЛОР-врачу. Пока можно полоскать горло тантум верде 2-3 раза в день, наносить на подсушенные слизистые виферон гель 2 раза в день, для рассасывания - граммидин или доритрицин 3-4 раза в день. Пить побольше воды. Вы не аллергик?
Тяжело вдохнуть полной грудью
4 ответаМесяц назад во время рабочего дня заметил, что не могу вдохнуть полной грудью, после чего дыхание перестало быть автоматическим, постоянно пытаюсь вдохнуть полностью, но выходит не всегда. Сдавал анализы крови - общий и б/х, флюорографию, рентген носа - врачи в поликлинике...
Здравствуйте. Пройдите Наймигеновский опросник для исключения синдрома гипервентиляции. Скорее всего респираторная дисфункция связана с повышенной тревожностью. Нужна консультация невролога, психиатра.
Не могу дышать не хватает воздуха начинаю постоянно зевать. Начинается паника тревога. Заметила что особо тяжело после еды. Может это как то связано. И постоянная отрыжка воздухом. Болит под левой лопаткой
Добрый день. Скорее всего, это все-таки проявления тревожного расстройства (плюс, возможно, дорсопатия грудного отдела позвоночника). Возможно, что гипервентиляционный синдром. Обычно лечением занимается врач-психотерапевт или клинический психолог. Иногда требуется подбор лекарственной терапии, но основной вариант лечения - психотерапия, аутотренинг, дыхательные техники и так далее. Чем раньше обратитесь к профильному специалисту - тем короче путь к окончанию ваших проблем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 44 года, рост 164см, вес 87кг. В последнее время каждой ночью стал просыпаться из-за того, что задыхаюсь. (При этом сплю на боку.) Подскакиваю и не могу вдохнуть, как будто перекрыты дыхательные пути. Храплю во время сна. Подскажите пожалуйста как...
Обсудите с лечащим врачом выполнение полисомнография. Из какого вы региона?