Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Питание при ожирении 4 степени
2 ответаМой рост 1,64, вес 135 кг. Возраст 49 лет. Диабета нет, боль в суставах, наблюдается отечность ног. Хирург говорит, если в ближайшее время не похудею, то готовиться к замене сустава коленного. Помогите подобрать правильное питание на неделю, месяц.
Здравствуйте. Чтобы вам сбросить вес нужен как минимум год. Примерно по 5 кг в месяц. Используйте Правильное, 1200 кккал в сутки, 4-5 разовое, порции до 200 гр, воды до 2-х литров. Утро- овсянка или омлет, можно творог, перекус- яблоко, обед- суп и салат, перекус- груша или горсть орешков, ужин - рыба (курица) и овощи. Обязательна посильная физическая нагрузка, йога, Тайдзы- цигун, плавание.
Нужно построить питание
1 ответНе могу построить свое питание, планирую привести форму в порядок
Здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". 1. Какой у вас сейчас уровень физической активности? 2. Сдавали ли какие-нибудь анализы? 3. Какой у вас режим дня? 4. Какое у вас питание? 5. Как вы себя чувствуете?
Питание малыша
9 ответовЗдравствуйте,какое должно быть питание ,малышу на днях будет 8 месяцев! Хотелось бы узнать какие продукты , в каком виде и мл/гр.(по часам ). Лучше с распорядком дня.
Здоровья и Удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! У отца (72 года) диагностирован рак желудка, 4 стадия, онкологи отказали в химиотерапии из-за тромбоза вен нижних конечностей и ТЭЛА. Это было в январе 2023. С ноября 2022 трижды попадал в больницу с тяжёлой анемией, гемоглобин падал до 58-60 г/л, поднимали до...
Здравствуйте, в вашей ситуации безопаснее будет проводить внутривенные инъекции железа
Посоветуйте питание
1 ответЗдравствуйте! Не можем подобрать питание ребенку 2 месяца. Изначально был Беллакт оптимум.какал очень крутым. Сейчас Нан ,какает зеленым со слизью и комочки молока. Помогите! От Малютки очень редким какал.
Здравствуйте. НА адаптацию ребенка к смеси требуется пару недель. НЕльзя так часто ее менять. Какой нан кушаете?
При раке мочевого пузыря вывели две нефростомы. Прописали Эликвис. При приеме видна кровь в моче (Мочеприемники стоят). Д димер повышен. Анализы сдаю постоянно, т. к. прохожу химиотерапию. Прописали кровоостанавливающие препараты. Нужно пить одновременно эликвис и транексам?
Здравствуйте. По поводу чего именно Вам назначили препарат Эликвис?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смешанное питание
1 ответРебёночку 11 дней. Первые 7 дней питался смесью(я после кесарева), сейчас стала давать грудь. Подскажите как правильно смешивать питание? Сначала грудь, а потом какой объём смеси? Сколько положено или меньше?
Добрый вечер, Татьяна, как ребенок захватывает грудь?
Спортивное питание
1 ответЯ занимаюсь спортом 5 дней в неделю. Мне 16 лет. Можно ли мне пить спортивное питание? Мой тренировочный день проходит следующим образом: Занимаюсь я с 16: 00 до 21: 30. С 16: 00 до 20: 30 у меня проходит интенсивная тренировка по боксу. С 20: 30 до 21: 30 я прокачиваю...
Для увеличение мышечной массы очень важен белок. Вы его можете набирать питанием либо добавками (протеины: сывороточный протеин, казеин, растительные протеины (конопляный) Креатин повышает уровень энергии в мышцах и способствует увеличению силы и массы. Аминокислотные добавки. (Кстати, все это можно получить из питания, главное рассчитать свою норму белка для наращивания мышечной массы, разнообразить белок в рационе) Существуют ещё смеси - гейнеры, они содержат не только белки, но и углеводы. Тоже принимаются тогда, когда не набираем кбжу питанием.
Спортивное питание
4 ответаЗдравствуйте! Сыну 16 лет. Рост 182, вес 59. Очень стройный. Хочет пойти заниматься и принимать протеин с креатином. Я, как мама, обеспокоена в этом вопросе по незнанию, поэтому пишу сюда. Как правильно поступить, чтобы не навредить. Если можно такое питание, то какое именно...
Здравствуйте. Если Вы собираетесь приобрести питательные смеси, то этого уже будет достаточно. По поводу приема чистого протеина — это не химия, в целом, разрешено, но нужно учитывать, чтобы питание в целом было полноценное и разнообразное, с достаточным содержанием жиров и клетчатки в том числе, 5 порций овощей и фруктов в день ежедневно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рак прямой кишки
4 ответаМожно ли при раке прямой кишки при запорах пить Псилиум.
Здравствуйте! Да, можно принимать псиллиум. Он впитывает воду в кишечнике, сильно увеличиваясь в объеме и размягчая стул, поэтому очень важно при его приеме употреблять достаточное количество жидкости (1.5-2л).