
Здравствуйте!
Сам по себе липипротеин Альфа отражает наследственную предрасположенность к атеросклерозу, и сдается раз в жизни.
При его повышении обычно рекомендуется раз в год сдавать лпнп и проверять узи сосудов шеи.
В плане лпнп, на него, конечно, очень влияют ретиноиды, к сожалению, по возможности рекомендуется хотя бы отдавать предпочтение местным формам.
Обычно лпнп снижается спустя полгода после отмены препарата.
Не менее важно держаться диеты.
В таких случаях советуют придерживаться Средиземноморской диеты:
✅ Обычно советуют убрать с рациона субпродукты, колбасы , фаст-фуд, жирные молочные продукты, газированные напитки, покупные соки.
✅ Важно изучать состав, уменьшить количество поступления транс-жиров( то есть животных жиров) . Оценивать привычные продукты, нет ли там преобладания жиров.
При необходимости меняют способ приготовления.
✅ В подобных случаях важно ограничение красного мяса, разве что раз в неделю постную часть приготовленую при помощи тушения, варения, запекания, гриль без избытка масла.
✅Рекомендуют Отдавать предпочтение курице, индейке, кролику. Рыбу до 2 раз в неделю (чаще не рекомендуется изза содержания в ней ртути).
✅ Ограничение алкоголя, в особенности пива.
Обычно рекомендуется стараться больше двигаться, желательно по 10 тыс шагов ежедневно. Отлично, если ещё будут занятия спортом 2 раза в неделю.
УЗИ сосудов шеи не делали?