Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Уже почти год принимаю регулон, после медикаментозного прерывания беременности. Постоянная фобия того, что я вновь забеременею мешает мне нормально жить. У меня активная половая жизнь с одним постоянным партнёром, с окончанием внутрь иногда. И каждый месяц я...
Здравствуйте, помогите пожалуйста разобраться с собой . После 3 родов что то я совсем сильно загналась и это очень мешает в жизни . Постоянное напряжение , постоянное чувство что я ДОЛЖНА ДОЛЖНА ДОЛЖНА . Постоянная тревога , что я что то не сделала . Постоянно мысли что с...
Здравствуйте.
У вас трое детей. На вас лежит огромное количество дел ежедневно. Это очень большая нагрузка физическая и эмоциональная. Ваш организм истощен и просит отдыха.
Кроме этого вы перечисляете большое количество соматических симптомов тревоги. У вас есть ипохондрические симптомы и симптомы фибромиалгии. Рекомендую пройти тест hads онлайн и тест депрессии бэка. На основе вышеописанного можно предположить генерализованное тревожное расстройство. Это расстройство держит в постоянном напряжении, заставляет переживать за все вокруг, навязывает негативные мысли (в том числе и про неверность мужа), заставляет искать симптомы в здоровом организме и так далее. Это лечится медикаментами. Для того чтобы их получить нужно посетить очно врача психиатра (в частной клинике это достаточно анонимно). Антидепрессант принимается длительно (в среднем лечение занимает год). Это нарушение биохимии головного мозга и к сожалению техниками и упражнениями здесь мало чем поможешь.
Самостоятельно вы можете делать релаксацию по Джекобсону.
Но без антидепрессанта техники кпт, психотерапия и иные методы к сожалению будут практически не эффективны
В конце апреля, что то стало мешать с правой стороны горла при глотании, ощущение инородного тела,сходил к Лору,посмотрела и сделала одно промывание миндалины,сделал УЗИ горла немного увеличен лимфоузел и миндалина ,сказала полоскать ромашкой и пить Бактоблис. Сдал анализы...
Миндалина чистая, осмотр получается проведён. Обследуйте щитовидную железу, исключите гэрб, можно как вариант получить ещё одну очную консультацию как второе мнение, может при осмотре у другого доктора возникнут какие то мысли , очень неудобно без нормального осмотра.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, Екатерина!
Сухость в горле может быть вызвана как факторами окружающей среды, так и некоторыми заболеваниями.
В первую очередь причиной может быть:
*сухость воздуха в отопительный сезон
*недостаточный питьевой режим
*сухость при дыхании ртом
*курение - дым раздражает слизистые
Заболевания и состояния, которые могут вызывать сухость во рту и чувство "кома в горле" это: гастроэзофагеальный рефлюкс(ГЭРБ), патологии щитовидной железы, тонзиллит, гипергликемия.
Для того чтобы более детально разобраться и определиться с дальнейшей тактикой, рекомендую дообследование:
Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ, глюкоза, ТТГ, Т4 свободный, УЗИ щитовидной железы. Очный осмотр ЛОР-врача.
Следует пить воду из расчёта 30 мл на кг массы тела в сутки(не учитывая чай, кофе, соки, газировку)
Добрый день. Больше года была пломба под замену, начала проседать сильно. Заменили, но слегка мешает. Стоматолог буквально упрашивал не делать такую же огромную яму, как была. Визуально одинаково с другой 6-кой.
Здравствуйте
Это не хорошо,значит у Вас «садиться» прикус и патологическая стираемость
Необходимо восстанавливать полную высоту колонковой части зубов на обеих сторонах
Здравствуйте! Нам 1 годик и совсем недавно стали замечать, что ребёнок себя щупает. Сначала она лазила в трусы к себе спереди, теперь и сзади начала. Что с этим делать? Вариант, что мешает памперс отметаю, потому что до этого, после ванны она постоянно ковыряла себя...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как быть, если отказываются вытаскивать? На снимке видно, что осколок упёрся в кость, возможно даже воткнуля. Но военные врачи утверждают, что осколок не мешает и прошёл сквозь икроножную мышцу не разорвал мышечных тканей.
Здравствуйте!
Такой вопрос решать онлайн нельзя!
Необходим очный осмотр!
Если специалисты считают, что травматизация будет превышать положительный результат извлечения, то необходимо прислушаться к их мнению!
Здоровья ⚕️
Девочке 6 лет. В какой-то период времени обратили внимание что она издает какие-то звуки горлом ( как будто что-то мешает). По началу думали привычка, пройдёт, но это не прекращалось. Мы начали расспрашивать, ребенок сказал что что-то мешает ( показывала в районе « кадыка»)....
Доброй ночи!
Эндоскопию горла не предлагали сделать?
Если говорить о рентгенодиагностике, то больше в Вашем случае рекомендую КТ.
Не рекомендовали обследование на аллергию?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, стал постоянно накручивать себя, потерял какую то уверенность в себе.
Не хватает какой- то поддержки. Все время думаю, правильно я делаю или нет. А вдруг я задел чьи то чувства. Еду на машине и думаю, нормально ли я проехал тот участок дороги и могу развернуться,...
Здравствуйте, Александр! Описанное вами состояние может быть в рамках ГТР, которое характеризуется постоянным и чрезмерным беспокойством по поводу различных аспектов жизни, и его трудно контролировать. Постоянное беспокойство может привести к ухудшению качества сна, что, в свою очередь, может усилить чувство тревоги и неуверенности. Что вы можете делать самостоятельно:
• выполняйте дыхательные упражнения, медитации, они помогут снизить уровень тревоги. Уделяйте ежедневно время на эти практики, так вы научитесь управлять своими эмоциями
• подключайте умеренную физическую активность (физические упражнения помогают снизить уровень тревоги и улучшают общее самочувствие). Это может быть прогулка на свежем воздухе, плаванье в бассейне
• попробуйте вести дневник, в котором будете записывать свои тревожные мысли и чувства. Это поможет вам лучше понять их природу и найти способы управления
•исключите прочтение статей, усиливающих вашу тревогу
• соблюдайте режим сна (не менее 7-8ч), тк недостаток сна может усиливать тревогу.
• на ночь принимайте магниевые ванны (успокаивают), выполняйте аутогенную тренировку по Шульцу, включайте фоном белый шум.
Также рекомендую книгу Т.Петерсон "Внутреннее спокойствие", в которой вы найдете много упражнений для снижения тревоги.
Если техники самопомощи будут малоэффективны, обратитесь к психотерапевту. Доктор оценит ваше состояние, и назначит психотерапию (эффективен в этом случае метод КПТ), и при, необходимости фармподдерку.