Мне 52 года. Детей нет, была замужем, но так и не получилось забеременеть. Развелись и я ушла жить одна. Я всегда была в меру любительницей животных. Наверное потому, что они помогают мне как "психологи" справиться с той или иной ситуацией.
В квартире у меня всегда...

Людмила, бесспорно, еще долгое время в процессе горевания на стадии так называемых "торгов с судьбов",вы будете задаваться вопросами: Почему я это допустила? Что, если бы я была более внимательной? Как я смогла проявить такую беспечность? И будет много утвердительных фраз,которые диктует чувство вины: я сделала не так, я ошиблась, я допустила эту фатальность, я проявила безответственность и т.д.И будет беспомощная злость на себя, негодование и гнев.
Это все защиты психики, чтобы горе не имело разрушительных последствий. Этот внутренний диалог позволяет сохранить иллюзию контроля, потому что пока тяжело принять жестокую случайность, неизбежность.
Пытаясь переиграть прошлое, вы мысленно удерживаете связь с ушедшим или событием, не давая себе отпустить его.
Вопросы "Что если?... это словно последняя попытка найти лазейку, чтобы отменить реальность. А вопросы ппочему? свидетельствуют о том, что вы не хотите мириться с тем, что случилось.
Людмила, это нормальное течение горя, сейчас эти тяжёлые думы, необходимы вам, чтобы прожить его, и ответов на эти вопросы нет. Парадоксально звучит, но они нужны,чтобы постепенно привыкнуть к мысли, что изменить ничего нельзя. Со временем эти вопросы, самобичевания, обвинительная в адрес себя, все это утихнет само.
Просить прощения можно у себя,ведь именно через прощение себя боль внутри нас стихает 😔