Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная усталость
4 ответаДевушка , 25 лет Постоянная усталость , сдала анализы Ферритин 10 Д 13 Ттг 0,901 Железо 15,61 Что и в каких дозировках принимать ?
Здравствуйте! По анализам: - дефицит витамина Д.Рекомендован прием препаратов с витамином Д (аквадетрим, Вигантол,или детримакс актив) в лечебной дозе 7000МЕ (14 капель) ежедневно за завтраком с полезными жирами( авокадо, яичный желток, сыры, молочка, жирные сорта рыб)- 8 недель с последующим контролем витамина Д в динамике. При достижении показателя 30 нг/мл показана профилактическая доза 2000МЕ (4 капли)-3 мес. -низкий ферритин говорит о дефиците железа. Целевой уровень ферритина 40-60нг/мл.Рекомендован прием железа: Т сорбифер дурулес по 1 табл 1 -2р/д при хорошей переносимости, или тотема 1 ампула 2 р/д предварительно разбавив в стакане апельсинового или яблочного сока 1 месяц. Контроль ферритина через 2 недели после отмены препарата железа.Не следует употреблять препараты одновременно с чаем и кофе, красным вином, молоком и кисломолочными продуктами, кунжутом и семечками, отрубями, пророщенной пшеницей, орехами. Эти элементы могут ухудшать всасывание железа. Также не стоит совмещать прием витамина Д и железа.Витамин Д снижает усвоение железа. Ранее ставили латентный дефицит железа? В анамнезе обильные месячные?
Невыносимая усталость
12 ответовЗдравствуйте. Я работаю в детском саду воспитателем, у меня 1 младшая группа. Последний год у меня усталость, что я еле прихожу с работы домой. Это не зависит от смены, с утра я иду или во вторую смену. Часто болит спина. Детей я не поднимаю. Физическим трудом на работе не...
Здравствуйте) Прикрепите результаты анализов , которые уже сдавали ?
Усталость
1 ответДобрый вечер,мне 23 года. Дочке 5 месяцев. 7 лет испытываю усталость. Через час после пробуждения,в течении дня и особенно вечером. За усталостью приходит апатия,отключение способности мыслить,слышать и появляется апатия. В данный момент пью железо и аквадетрим. Ребёнок даёт...
Здравствуйте, возможно у вас переутомление, либо снижение гемоглобина, гиповитаминоз. Попробуйте принять поливитамины по 1 т 1 раз в день 1 мес. Можно принимать т.элеутерококк 1 т 1 раз в день или р-р лимонника 10 капель 3 раза в день 1 мес. Пройдите тест шкала депрессии бека, возможно у вас нарушение настроения. Тогда нужно посетить психотерапевта. При подозрении на анемию -ферритин крови. И флюрографию легких-для исключения инфекций.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Как получать радость от помощи другим и в целом от жизни при постоянных хронических ноющих болях? Как вообще получать радость в целом от жизни при болях? Как научиться переключаться от болей на жизнь, чем-то заинтересоваться, кому-то помогать, быть нужным? У...
Вам нужно продолжить обследование, не бывает болей просто так
Постоянная усталость
7 ответовБеспокоит постоянная усталость , в глазах легкое помутнение . Сдала анализ крови , у врача еще не была . Помогите пожалуйста расшифровать . И что делать дальше .
Здравствуйте) Ничего критичного в изменениях общего анализа крови нет , можете не волноваться! Повышение уровня гемоглобина и гематокрита является признаком гемоконцентрации . В такой ситуации обычно рекомендуется наладить питьевой режим и употреблять 30 мл/кг веса чистой питьевой воды. Учитывая перечисленные вами жалобы рекомендуется проверить уровень : -Ферритина, -Витамина Д, -Витаминов В9, В12. -Гормонов ЩЖ(ТТГ, Т3,Т4).
Хроническая усталость
12 ответовДобрый день! Жалобы: хроническая усталость, эрекция по утрам сначала была слабая, в данный момент бывает очень редко. При половом акте почти всегда падает член. Влечение есть, но не всегда получается запустить агрегат. Постоянные стрессы на работе, сидячий образ жизни,...
Здравствуйте! Уровень свободного тестостерона в норме, общий низковат. Можно пропить Тестогенон 0,5г капсулы – по 1к * 1 раз в день во время еды во второй половине дня в течение 1 месяца. А также Геримакс Энерджи по 1 таблетке * 1 раз в день во время еды в первой половине дня в течение 1 месяца. БАД, источник витаминов и минералов. Сдайте кровь на ферритин, витамин Д, витамин В 12, цинк. Исключить алкоголь, курение. Соблюдать здоровый образ жизни, нормализовать режим дня, сон должен быть не менее 8 часов, за 2 часа до сна исключить просмотр телевизора, интернета. Должны быть ежедневные прогулки на свежем воздухе по возможности. По питанию - ешьте больше овощей, фруктов, не острые блюда, не жирное мясо, лучше в отварном виде. Обязательно включить в рацион рыбу, помидоры, тыкву (тыквенные семечки), кисло - молочные продукты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость, аппатия
9 ответовДобрый день! Постоянная усталость. Бессонница. Не могу сконцентрироваться. При небольшой нагрузке бросает в пот. Имеется лишний вес, при росте 164 см, вес 80.
Здравствуйте Повышен антиТПО, в таких случаях рекомендуется обычно сделать УЗИ щитовидной железы и на консультацию к эндокринологу Понижен уровень Вит Д, 5000 ед утром на 1 мес далее 2000 ед утром на 2-3 мес ,принимать лучше с Вит К2 Слегка повышен уровень мочевой кислоты, не стоит переживать Повышен уровень Алт, обычно назначается УЗИ печени желчного пузыря и поджелудочной Повышен уровень холестерина, омега 3 утром на 3 мес придерживайтесь средиземноморской диеты и пересдайте липидограмму Дополнительно обычно назначается сдача на женский гормональный профиль Вы были у терапевта, час осматривали?
Постоянная усталость
1 ответ5 дней температура 37 ... болит под лопаткой левой... особенно при глубоком вздохе.. и движении ..... сильная усталость ..быстрая утомляемость... сонливость.. ломает суставы.. иногда тошнота..
Добрый день. Не было накануне переохлаждения, контакта с заболевшим человеком и так далее? Возможно, что вялотекущее ОРВИ. Можно сдать кровь на ОАК, СРБ, тканевой ферритин, сывороточное железо, ТТГ. По результатам будет видно - нужно ли что-то предпринимать. Старайтесь дома чаще проветривать, увлажнять воздух, больше пить чистой воды, для профилактики новых ОРВИ - ограничение контактов, нормализация атмосферы дома, в нос - солевые растворы (аквамарис, аквалор), виферон гель, витамины (особенно витамин С), адаптогены.
Хроническая усталость
31 ответ1. Усталость, сухость кожи одутловатость и отечность. 2. Состояние болезненное, часто голова болит, головокружения 3. Боли и напряжение в шеи и мышцах рук
Здравствуйте. Данные жалобы могут указывать на дефицитное состояние организма или нарушение работы щитовидной железы.Для уточнения и исключения дефицитов/нарушения работы рекомендуют: -общий анализ крови для исключения анемии, воспаления -ферритин- депо железа, его норма не менее 40. Результат меньше будет говорить о скрытой анемии -витамин Д, норма не менее 30 -В12, В9 -гормоны щитовидной железы- ттг, т4 свободный, ат-тпо Боли в шее напряжение в мышцах рук может говорит о дегенеративных изменениях со стороны шейного отдела позвоночника (остеохондроз). Для уточнения рекомендуют МРТ шейного отдела позвоночника с последующей консультацией невролога
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная усталость
5 ответовЗдравствуйте! Все время испытываю упадок сил, усталость. Есть межпозвоночная грыжа в области поясницы. Сплю не менее 6 часов. Сдал анализы, какие витамины посоветуете
Здравствуйте! По приложенным результатам анализов наблюдается дефицит витамина D (норма от 30 нг/мл), обычно назначают прием Вигантола (не БАД, хорошо переносится) по 14 капель- 1 месяц (7000 ME), принимать в утреннее время с жирами для лучшего усвоения (яйцо, сливочное масло). Далее- контроль анализа и переход на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли). Изменения в клиническом анализе крови говорят о перенесённой вирусной инфекции/контакте с вирусом. Если жалоб нет- показатели придут в норму через 2-3 недели. В связи с перечисленными жалобами необходимо дообследование: -ЭКГ для исключения патологии со стороны сердечно-сосудистой системы -гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4, Т3 своб) -консультация невролога для исключения дегенеративно- дистрофических нарушений позвоночника, когда могут сдавливаться сосуды, в результате чего кровоснабжение головного мозга нарушается (УЗИ сосудов шеи, МРТ шейного отдела позвоночника).