Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Красное пятно над грудью
5 ответовЗдравствуйте, появилось красное пятно над грудью, похоже на синяк, заметила после тренировки и сауны, но оно не проходит две недели уже без изменений, не чешется не болит.Мазала йодовую сетку, Траумель. Это рак?
Здравствуйте! Ознакомлена с фотографией и вопросом! По фото наиболее вероятно простой раздражительный дерматит. Причины: сухая кожа, потение, трение и контакт с одеждой Обычно в таких случаях назначается : 1. Крем Тридерм , согласно инструкции к которому вы наносите его дважды в день, в течение 5 дней. 2 . На время лечения ограничить к посещению парных, бань. Гигиенический душ без мочалки разрешен. При сохранении или распространении высыпаний рекомендуется очный осмотр дерматолога. Будьте здоровы!
Жжение в икре
1 ответДобрый день! Молодому человеку 24 года. Недавно появилась такая проблема: начинает гореть икра минуту-полторы и проходит. Болей нет, температуры тоже нет. Ходит в зал 5 раз в неделю на силовые тренировки.
Добрый день. Возможно, что невралгические боли (на фоне патологии поясничного отдела позвоночника). Но нужно исключить и патологию вен - сделать хотя бы УЗИ вен нижних конечностей, по результатам проконсультироваться с флебологом и неврологом.
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста можно ли заниматься спортом: подтягивания отжимания, брусья и тд. с собственным весом и лечить желудок в одно время. Прописали урсосан, нексиум и улькавис. Не повлияют ли тренировки на лечение?
повлияют скорее положительно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повреждение медиального мениска
2 ответаЖенщина, 35 лет, ранее беспокоили боли под коленом при сгибании и положении лежа. В данный момент болей нет. Начала тренировки на тренажере Эллипс, есть ли какие ограничения? можно делать приседания, выпады, скручивания?
Здравствуйте занятия не противопоказаны. С учетом ваших проблем с позвоночником и коленными суставами, увеличивать нагрузки и интенсивности занятий нужно постепенно с отслеживание состояния здоровья. Начало занятий при отсутствия болевых симптомов. При начале занятий на эллипсе: начинать заниматься следует медленно, с постепенной разминки. А затем набирать обороты, когда организм немного привыкнет к текущей скорости. Если ходить, держа спину прямо, без наклонов, идет укрепление мышц спины без лишнего мышечного напряжения спины и пресса. При этом мышцы будут проработаны, и не устанут. У большинства орбитреков педали значительно больше размера стопы. Поэтому важно, чтобы нога стояла правильно, параллельно краям тренажера. Нельзя слишком сжимать подвижные рукояти, и нельзя позволять им толкать руки. Напротив, нужно ими управлять, чтобы обеспечить дополнительную тренировку. Стационарные поручни созданы для отдельных видов упражнений с наклоном вперед. Не советуют на них опираться на протяжении всего занятия, такое положение может усилить нагрузку на позвоночник. Ступню следует ставить прямо, перекатываясь по педалям, как во время бега. Нельзя при этом стоять на цыпочках и переносить вес на пальцы ног, чтобы избежать растяжения связок. Колени слегка согнуть, как на велосипеде. При этом в полуприседе, а также если ходить назад, можно укрепить ягодичные и поясные мышцы. Для начала можно 20-минутные упражнения, проводимых дважды-трижды в неделю.
Перелом или нет
14 ответовПосле тренировки стала болеть нога, болит именно при надавливании на кость. Травматолог сказал что возможно стресс-перелом, отправил на МРТ. В заключении МРТ не написали про перелом. Вопрос - есть он или нет?)
Здравствуйте. МРТ так не смотрят. Это не рентген. Прикрепите к вопросу фото заключения МРТ полностью с описательной частью для корректных рекомендаций. Загрузите на ЯД или в облако мэйл ру диск с МРТ и дайте сюда ссылку на скачивание.
Почему на ноге появился синяк
25 ответовПоявился синяк на ноге во время тренировки,сначало зачесалась нога,стала передеваться увидела синяк побаливает не много , может ли быть это тромб фото приложила посмотрите обе фото на одном хорошо видно синяк
Здравствуйте! Возможно тромбофлебит (воспаление вены). Необходимо пройти уз исследование вен. Сейчас можно использовать троксевазин или троксерутин наружно. Завтра к хирургу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Старший сын переболел ветрянкой, через некоторое время,заболела младшая. Можно ли старшему ребёнку ходить в школу,если он уже переболел,посещать тренировки? Не много сомневаюсь в нашем педиатре,есть на это причины.
Здравствуйте. Если со дня заболевания старшего прошло 10дней,то он может выйти в детский коллектив.
Тянущие боли в низу живота
1 ответСо вчерашнего дня тянет низ живота, конкретно началось после тренировки по верховой езде, занимаюсь 10 лет, также вчерашним утром был половой акт. Стоит ли опасаться чего то или это проблема в мышцах?
Елена, добрый день. Есть еще жалобы?
Боль колена
7 ответовДобрый день! Была травма колена, Болела, потом прошла, месяц назад где то/ Сейчас вот начала тренировки и боль усилилась, при разгибании ноги болит и колит. Сделала рентген, что со мной? Мне страшно
Здравствуйте! На рентгенограммах значимой патологии нет. -Причиной болей в коленном суставе являются чаще всего изменения следующих структур в суставе или в околосуставной области (суставной хрящ, мениски ,связки ,сухожилия и т.д.)на фоне дегенеративных изменений или посттравматических повреждений. "Золотым стандартом " исследования при болевом синдроме в суставах в настоящее время является МРТ. При данном исследовании мы видим состояние данных мягкотканных структур сустава, т.е то чего мы не видим при рентгенографии и КТ и недостаточно видим при УЗИ .Советую сделать это исследование. Пока можно начать стартовую терапию болевого синдрома: -- ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома; иммобилизация коленного сустава в ортезе --приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб, Нимесулид, Ибупрофен или другие ,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол ) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома -миорелаксанты (снимает мышечное напряжение,гипертонус,например Мидокалм) -Коррекция назначений после дообследования Всего наилучшего!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Покраснение на коже
7 ответовЗдравствуйте. Три недели назад появилось покраснение возле рта. Не чешется, иногда бледнеет, покрывается коркой и опять краснеет. Сейчас после тренировки опять активно покраснело. Чем можно помазать чтобы прошло и что это? Спасибо
Здравствуйте.Имеет смысл сменить зубную пасту на нефторированию,умывать лицо минеральной негазированой водой,используйте гель эффаклар для умывания .