Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте
Скажите пожалуйста какие витамины или группы витамин реально рабочие и имеют доказательный эффект.Сейчас очень много различных брендов однако не понятно что действительно стоящее, а что маркетинг.Интересуют общие витамины для здоровья женщины
Регина, здравствуйте!
В первую очередь при желании пить дополнительно витамины, нужно понимать, какого эффекта вы хотели бы от них добиться?
Вы правы, сейчас очень много различных брендов и витаминных комплексов и зачастую эффекты, которые обещают от приема витаминов не соответствую действительности. Так же, при употреблении мультикомплексных витаминов или добавок есть риски создать перегрузку некоторыми витаминами или минералами, что может негативно сказаться на функции печени.
Рекомендации ВОЗ сейчас такие: при рациональном питании в дополнительном приеме витаминов и добавок нет необходимости, так как все питательные вещества можно получить из пищи.
Что может быть рекомендовано всем без каких-либо анализов : это витамин Д ( самые ходовые препараты аквадетрим и вигантол). Профилактические дозы 800-1000 МЕ.
Для репродуктивного женского здоровья с целью планирования беременности может быть рекомендована фолиевая кислота в дозе 400 мкг/сутки.
Перед приемом каких-либо других комплексов обычно рекомендуют выявлять дефициты, такие как Цинк, медь, хром, витамин В12, В6, В9.
Если интересует больше фирма, какая производит хорошие витамины, то я обычно в таких ситуациях рекомендую Solgar.
Здравствуйте Уважаемые врачи! Я кормящая мама, пью чай для лактации лактофитол, в инструкции написано можно применять 2-4 недели, я уже пила 4 недели, теперь мне нужно сделать перерыв? И насколько сделать?
Здравствуйте
Обычно от этих чаев нет эффекта
Но все же раз пропили уже месяц то можете сделать перерыв 2-3 недели
Обычно что бы стимулировать выработку молока
Рекомендуют чаще к груди
Сцеживайте между кормлениями
Делайте массаж груди до и вовремя кормления
Сбалансированное питание обьем жидкости от 1,5 -2 литров в сутки(горячие супы,бульоны из нежирной ,индейки ,курятины,телятины ,кролика.)
Больше спать отдыхать ,если вы не будете ухаживать за собой то молока не будет .
Здравствуйте, родила 3 месяца назад. Подскажите какие витамины можно пропить для укрепления иммунитета? Во время беременности пила Фемибион, Магне В6, Аквадетрим. Мы на ГВ. Утром проснулась заложило нос, небольшая слабость, температуры нет.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Могу ли я получить справку для военкомата от стоматолога, что у меня проблемы с зубами, так как стоматолог от военкомата, все ровно меня отправит к врачу, на проверку или потверждение моей проблемы...
Добрый вечер, Вячеслав!
Вы можете обратиться к стоматологу для осмотра и попросить выписку из амбулаторной карты о состоянии своего здоровья. Её предъявить врачу в военкомате.
Сдавала анализы для начала приема КОК, и по гастроэнтерологии (колит, поверхностный гастрит. Билирубин общ был 38до начала лечения.)терапевт по анализам к кардиологу направляет, можно ли с такими показателями примать КОК-Джес?
Здравствуйте хотел бы получить рекомендацию .
Какой препарат лучше пить для повышения эрекции , быстрее возбуждаться , качественнее и быстрее получать оргазм .
Вернуть утренний стояк (раньше он был каждый день сейчас 1-2 в неделю )
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
С детства капаю в нос при заложенности, не знаю как отучиться от каплей для носа.
Что можете посоветовать?
Нос чаще закладывает ночью, днём тоже бывает.
Каплей хватает на месяц ( 20 мл )
Добрый день! Посоветуйте пожалуйста успокоительные капли или таблетки для кота.Или ошейник какой то. Мама оставляет Шпица на 12 дней( на время отпуска), кот его не воспринимает, шипит, рычит, кидается. Коту 9 лет.
Здравствуйте. Препарат экспресс-успокоин по весу, так же неплохой эффект дает использование средств с феромонами (феливей -диффузор). При этом желательно минимизировать контакт между животными, т.к. при наличии постоянного раздражителя ни один успокоительный препарат не поможет полностью избавить питомца от стресса.
Здравствуйте, подскажите пож-та, взяли котенка 5 дней назад( сам на улице не был, но кот и кошка на самовыгуле, частный дом), 16 июля, исполнится-2мес( вес 800г)
Девочка игривая, кушает, туалет норма, записались на первичный осмотр в врачу( но он будет через неделю), сейчас...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,подскажите пожалуйста как лучше поступить для груди.
Кормлю ребёнка грудью,ей 1,10 годика.Грудь просит ещё часто и днём и ночью,планирую к лету завершать гв.
2 недели назад было медикаментозное прерывание беременности,гинеколог мне сказала сутки не кормить,а...