Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины группы B
10 ответовЗдравствуйте, мальчик 10 лет. Мало кушает, и дефицит витаминов. Какие витамины необходимо пропить, исходя из анализов?
Белок нижняя граница нормы, старайтесь акцент сделать на правильном питании- мясо, рыба, печень , печень трески, икра.
Расшифровка анализов чекапа
6 ответовДобрый день, прошу помочь расшифровать анализы чекапа, где дефицит и что можно сделать с этим дефицитом
В связи с болями в желудке рекомендуют планово пройти ФГДС, так как , например, гастрит может влиять на усвоение железа. Правильное питание один из ключевых факторов восстановления уровня железа в организме. Продукты, богатые железом: 1.Животного происхождения: - Красное мясо (говядина, телятина) - Печень и почки - Рыба и морепродукты (устрицы, мидии, креветки) - Яйца 2.Растительного происхождения: - Гречка и овсяная крупа - Бобовые (чечевица, фасоль, нут) - Шпинат, петрушка - Орехи и семечки - Сухофрукты (курага, изюм)
Витамин D 13.9 у меня дефицит или норма при гв? И какие витамины можно пить кормящей?
Здравствуйте! Согласно международным клиническим рекомендациям, нормой считается показатель выше 30 нг/мл. При грудном вскармливании потребность организма в этом витамине возрастает, так как он расходуется и на поддержку вашего здоровья, и передается малышу. Лечебная дозировка колекальциферола (часто от 5000 МЕ в сутки не менее 1,5 мес) под контролем врача. Также важно помнить, что малышу обычно требуется свой отдельный профилактический прием витамина D, так как через грудное молоко он передается в небольшом количестве.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов
13 ответовДобрый день! Интересует на что влияют показания которые до трамбоцитов и как наладить дефицит витамина д.
Будьте здоровы 🙏🏼❤️
Здравствуйте, мне 40 лет, подскажите, какую дозировку принимать витамина D+k2? Анализ на дефицит не сдавала.
Здравствуйте необходимо сдать анализ на витамин д . Норма более 30. Если показатель в норме , принимайте поддерживающую дозу 2000 ед в сутки (4 капли ). Если показатель ниже - подбирается доза подбирается доза
Добрый день. Если имеется дефицит, то назначить препараты (с указанием их названия) для их восполнения. Спасибо
Здравствуйте! Какие показатели витамина Д и ферритина?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Есть небольшая слабость
26 ответовЗдравствуйте, сдал анализ крови есть повышения гемоглобина и ферритина (вирусной инфекцией не болел), дефицит витамина D.
Вот в самом первом сообщении моем: «при снижении уровня витамина D ниже 30 согласно клиническим рекомендациям рекомендуют принимать 7000 МЕ ежедневно в течение двух месяцев. Удобнее всего использовать капельные формы витамина Д - ДэТриФерол/вигантол/аквадетрим 14 кап в сутки 2 мес Эффективнее принимать витамин D утром с завтраком, особенно жиросодержащими продуктами - Жирные рыбы (лосось, скумбрия, сардины, печень трески), Яйца (желтки), Молочные продукты (йогурт, сыр)»
Низкий ферритин
1 ответЗдравствуйте, если ферритин 32,гемоглобин134,железо в сыворотке 14.44 какие анализы нужно сдать чтобы выявить дефицит
Здравствуйте! Для исключения скрытого железодефицита стоит сдать ферритин, ОЖСС, коэффициент НТЖ.
Витамин Д сколько пить
1 ответЗдравствуйте. Сдала анализ, пришли результаты 50 нмоль/л. Написано дефицит. Сколько пить витамин Д? Как долго? .
Здравствуйте! Витамин Д снижен, для коррекции уровня принимайте сейчас 7000 МЕ ежедневно 1 месяц, затем профилактический прием по 2000МЕ утром ежедневно, лучше всего в каплях и масляная форма, так как это жирорастворимый витамин, например - Вигантол 4 капли длительно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием КОК, похудение и спорт
15 ответовДобрый день! На протяжении 5 лет принимаю КОК (дроспиренон 3 мг + этинилэстрадиол 0.03 мг (Ярина, либо Мидиана). Кроме того на постоянной основе принимаю кветиапин, флуоксетин, витамин С, цинк, селен, витамин D, Омегу-3, магний. Рост 161, вес 60. Излишние жировые отложения...
Здравствуйте, сдавать половые гормоны не целесообразно , так как кок подавляет выработку своих гормонов и они будут практически на нуле . На коррекцию фигуры это не влияет, и на набор мышечной массы тоже.