Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я с 9 лет грызу ногти, обдираю кожу на пальцах, её тоже грызу. Скоро мне исполнится 18, и я очень сильно хочу перестать обдирать если не ногти, то хоят бы кожу вокруг них. Последние дня 3 я мазала их кремом, что бы кожа зажила, употребляла витамин С, что бы ногти быстрее...
Здравствуйте, Алина. Привычка чаще всего связана с эмоциональным напряжением. И возможно, что таким способом Вы стараетесь сбросить это напряжение. Для начала попробуйте понять, почему Вы решили избавиться от привычки именно сейчас. Ответьте на вопросы. Именно для себя: - Почему мне мешает эта привычка? - Какие изменения произойдут, когда я избавлюсь от нее? - По какой причине появилась эта привычка? Далее нужно научиться замечать свои эмоции, чтобы перенести напряжение на что-то другое. Заменить другими действиями. Расслабиться. Что может помочь отвлечься: • Посещать маникюр. • Наносить горький лак. • Носить на руке браслет антистресс. • Держать при себе игрушку антистресс : мячик, магнитные шарики и т.д. Вам нужно найти то, что подойдёт именно Вам. Не давите себя. Привычка формировалась много лет. Чтобы избавиться от нее так же нужно время. Главное научиться держать связь: заметили эмоциональное напряжение- сразу взяли в руки то, что может помочь отвлечься и расслабиться. Если не проходит зуд кожи и боль ногтей, желательно обратиться к дерматологу. Врач может назначить специальный лак и мазь.
Трескается кожа на руках
9 ответовДобрый вечер! Подскажите пожалуйста я очень часто связана с водой Днём и вечером постоянно мою руки и часто они находятся в воде Поэтому очень часто появляются трещинки( Но с 30 декабря ситуация вообще стала ужас ( Кожа на руках красная( На сгибах сильные трещины которые при...
Здравствуйте, Ольга По фото и описанию можно предположить развитие экземы, может носить хронический характер Необходимо пройти обследование: - проверить работу жкт. Сдайте комплексное исследование кала: я глист и простейшие, лямблии, хеликобактер пилори, копрограмма , дисбактериоз расширенный Лечение у гастроэнтеролога - проверьте уровень дефицитов: Вит Д, сывороточное железо и ферритин, цинк, медь, в12 и в9 Коррекцию проводит терапевт после восстановления жкт - уменьшать стрессы: чай с ромашкой и мятой. Сильнее Атаракс или Элтацин - уменьшать контакт с водой и хим агентами без перчаток - цетрин 1 т в день или аллервэй по 1 т в день 10 дней - Тридерм или кандидерм мазь 2 раза в день 10-14 дней Затем переходите на барьедерм урьяж бальзам от трещин 2 рпза в день до полного заживления - после контакта с водой радевит крем Мочалкой не тереть Сушить кожу промокательными движениями По результатам обследования, подобрать комплексы и откорректировать лечение
Выпадают волосы
25 ответовДобрый день. Заметила, что стали очень выпадать волосы, фото прикреплю, сколько за один раз я вычесала их сегодня после душа. Кроме этого, я ещё постоянно вижу выпадение одиночных волос. Меня эта ситуация ужасно пугает, как минимум потому, что я каждый месяц на протяжении...
Здравствуйте, Анастасия Не надо пить постоянно Флуконазол Достаточно разобраться с флорой жкт, которая оказывает влияние на флору мочеполового тракта Необходимо дообследоваться - проверить работу жкт. Сдайте комплексное исследование кала: я глист и простейшие, лямблии, хеликобактер пилори, копрограмма , дисбактериоз расширенный Лечение у гастроэнтеролога - проверьте уровень дефицитов: Вит Д, сывороточное железо и ферритин, цинк, медь, в12 и в9 Коррекцию проводит терапевт после восстановления жкт Посетите трихолога Проведите трихоскопию и фото трихограмму Исключите воспаление на голове Наружно: деркос жен при выпадении: шампунь и ампулы Результат заметен станет не раньше 3-4 мес регулярного применения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит горло
11 ответовБеременность 11 недель. Ужасно болит горло. В начале беременности было тоже самое, не могла долечить отек на задней сторонке. Сейчас опять повторяется. Глотать больно. Полощу отваром ромашки и ноготков. Не особо помогает.
Здравствуйте Сколько дней болеете? Как дышит нос? Есть ли повышение температуры?
Здравствуйте, ужасно надоела хроническая уже молочница. все чешется но выделений никаких нет. перепробовала все таблетки, свечи и тд, не помогает. к гинекологу пойти не могу из за социафобии, что делать? как лечить?
Здравствуйте, лечение можно подобрать только по результатам анализов и после осмотра врача, так как зуд может быть причиной не только молочницы, но и других заболеваний. Как минимум вам нужно сдать: мазок на ИППП, ПЦР на гонококк, хламидии, микоплазму гениталиум, трихомонады. И только по результатам подбирать лечение.
Полип УЗИ
14 ответовЗдравствуйте,33 года. Аденомиоз, эндометриз,врач говорил,что из-за этого мазня. Всегда делала УЗИ после овуляции - норма. А сегодня сама пошла на 4-5 дц. Прилагаю. Посмотрите, пожалуйста. Ужасно расстроилась.... спасибо.
Здравствуйте. Не видно узи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение зубов в ремиссии
1 ответЗдравствуйте!Лимфома ходжкина,сейчас с января этого года ремиссия,ужасно болит зуб,после химии плохо с зубами,хочу обратиться к стоматологу.можно ли удалять или ставить пломбы и какие лучше?показатели крови -норма.
Можно, конечно же.
Киста в зубе
1 ответЗдравствуйте, вчера сделала снимок зуба, сказали киста, нужно удалять зуб. Можно ли полечить зуб? Наложили временную пломбу, зуб болит ужасно уже второй день, впрошлый раз когда накладывали временную пломбу так не болело
Здравствуйте! Без снимка не ответить,Вам нужно было задать данный вопрос непосредственно на приеме
Я постоянно ощущаю возбуждение, но даже не от представителей мужского пола, а от детей или животных и некоторых необычных вещей, меня очень страшно, а также я ужасно измотана тем этим. помогите пожалуйста!
Здравствуйте, состояли ли вы когда нибудь в отношениях?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вирус герпеса
14 ответовЗдравствуйте, при появлении герпеса на губах, постоянно клонит в сон, очень болит губа, ужасно ноют мышцы шеи вплоть до предобморочного состояния , раньше такого не было помажу завтракали и всё, почему так происходит
Молно пить
