Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Оземпик для похудения
1 ответКак рассчитать курс приема оземпика для снижения веса
Добрый день! Перед применением - анализ крови на АСТ, АЛТ, креатинин, кальцитонин. Начальная доза препарата Оземпик составляет 0.25 мг 1 раз в неделю. После 4 недель применения дозу следует увеличить до 0.5 мг 1 раз в неделю. Для дальнейшего улучшения гликемического контроля после как минимум 4 недель применения препарата в дозе 0.5 мг 1 раз в неделю, дозу можно увеличить до 1 мг 1 раз в неделю.
Рацион для похудения
1 ответ3 недели назад мой вес был около 97 килограммов, рост 175. В последние 3 недели я занялся вопросом питания. Полностью исключил газировку, фаст-фуды, сахар в чистом виде, мучное, в т.ч. хлеб. Так же исключил сладости (торты, пирожные, конфеты) за исключением фруктов и по утрам...
Здравствуйте, Владимир. Да, вы всё делаете правильно, снижение ~4 кг за 3 недели — нормальный и безопасный темп, питание сбалансировано. Что корректировать: калорийность у вас ~1800–2100 ккал — это подходит, важно держать дефицит; белка можно чуть больше 1.5–2 г на кг веса; фрукты 1–2 в день достаточно, банан можно, но лучше не более 1 в день; мед ограничить до 1 ч.л.; жарку лучше заменить на запекание или тушение. Что обычно помогает при такой картине: регулярность и контроль; добавить шаги ежедневно 8–10 тыс, силовые 2–3 раза в неделю; следить за белком курица рыба яйца творог; из добавок иногда используют омега 3 и витамин D. Если вес встанет более чем на 2–3 недели, появится сильная слабость или головокружение — нужно пересмотреть питание очно. Желаю вам достичь цели комфортно и без откатов.
Уколы для похудения
27 ответовМожно ли делать, при заболевания сердца,сильно прибавила в весе
Да все верно, обычно этого бывает достаточно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ТТГ для похудения
1 ответДиагноз:АИТ, субклинический гипотериз, ИМТ - 32. Анализы: Феритин 20, ТТГ 4,7, Т3 и Т4 в норме. Принимаю эутирокс в дозировке 50. Ем меньше и не худею. Чтобы удалось похудеть ТТГ должен быть компенсирован до 2,5? Или это не важно?
Здравствуйте Нет, это не важно Ферритин норма не ниже 45, у Вас дефицит, поэтому принимайте ферретаб по 1 кап в течении двух месяцев и потом пересдать ферритин Обычно при таком ТТГ тироксин не назначаем , Есть какие нибудь жалобы на данный момент?
Тирзетта для похудения
32 ответаЗдравствуйте 👋.! Колю препарат тирзета уже 4 Месяца. Изначально вес был 105,4кг, Ставили преддиабет, нарушение углеводного обмена, Сейчас вес 96кг. Но дело в том, что на четвёртой дозе 7,5мг и далее на всех дозах 10 мг в месте укола через 1 день после инъекции стали...
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания. К сожалению, на данный препарат может быть такая реакция. Особенно при повышении дозы. Если покраснение быстро проходит и ограничивается пятном, то переживать не стоит, опасности в этом нет. Можно не отменять Тирзетту. По поводу анализов - тут все зависит от первоначальных жалоб, изменений в анализах и сопутствующих заболеваний. Вижу, что у вас есть гипертония и преддиабет. Через 3-4 месяца от начала лечения рекомендуется сдать биохимический анализ крови (общий белок, глюкоза, холестерин, АЛТ, АСТ, креатинин, билирубин) и гликированный гемоглобин. Вы обследовались до начала лечения Тирзеттой?
Уколы для похудения
9 ответовЗдравствуйте, скажите пожалуйста, могу ли я проколоть себе уколы для снижения веса такие как Велгия? Мне 27 лет, рост 165, вес 66, я просто не могу прекратить есть, все диеты заканчиваются срывами, анализы крови все в норме, единственное только плохой холестерин уже на...
Добрый день! По вашему росту и весу индекс массы тела составляет 24,2, что соответствует норме. Поэтому для препаратов для снижения веса нет показаний (они показаны при ожирении, когда индекс массы тела выше 30). В таких случаях основной упор нужно делать на рациональное питание с дефицитом суточной калорийности и ежедневную физическую активность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уколы для похудения
3 ответаЗдравствуйте. Мне 49 лет, вес 169, рост 176. С 28 февраля начала колоть тирзетту 2,5 мг. Уже сделала 3 укол, но вес почти стоит на месте... За первую неделю ушло 1 кг, за вторую 0,5 кг, сегодня взвесилась и +400 гр... Тяга к еде и сладкому уменьшилась, рацион питания...
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания насчет отсутствия ожидаемого эффекта в снижении веса. Интенсивность снижения массы тела при приеме тирзепатида - очень индивидуальный процесс. У кого-то есть ощутимый эффект на минимальный дозах, а кому то для хорошей динамики необходимо достигать более высоких дозировок. Прошло еще мало времени, чтобы сказать работает у вас препарат или нет. Лечение считается эффективным, если за 3 месяца вес снизился на 3-5% и более. Если хорошо переносите препарат, то после 4й инъекции 2,5 мг можно перейти на дозу 5 мг в неделю. Препятствовать снижению веса могут дефициты. Ферритин значительно снижен (рекомендуемая норма > 45 нг/мл). Это говорит о дефиците железа в организме. В подобных случаях может быть рекомендован курсовой прием препаратов железа (например, Сорбифер, Тотема, Ферретаб, Тардиферон) в течение 1,5-2 мес с последующим контролем анализов. Молоко, чай и кофе нарушают всасывание железа, поэтому рекомендуется соблюдать промежуток между приемом железа и данных продуктов 1-2 часа. Важно еще исключить факторы потери железа, например, обильные менструации, геморрой, язвы ЖКТ, нарушение всасывания, недостаток железа в потребляемых продуктах. Скажите, пожалуйста, помимо коррекции питания вы ввели в свою жизнь ежедневные физические нагрузки? Сдавали кровь на витамин Д?
Препараты для похудения
10 ответовЗдравствуйте, вес 71, рост 158, 24 года. Я всегда была полной, был период жизни когда весила 92кг. Похудела до 65. На стрессе в последний год поправилась на 6кг. Раньше была возможность ходить в зал с тренером и правильно питаться, было много времени на готовку. В момент...
Здравствуйте. На сегодняшнее время самыми эффективными считаются инъекционные препараты для снижения веса Лираглутид(энлигрия/саксенда) уколы делают каждый день и Семаглутид(Семавик/Квинсента/Велгия) уколы 1 раз в неделю. Они подавляют аппетит и снижают время эвакуации пищи из желудка. Эти препараты применяют как при СД 2типа так и при ожирении. До начала терапии рекомендовано сдать анализы на: ОАК, БАК(АЛТ, АСТ, билирубин, креатинин, амилаза, холестерин, глюкоза крови), гликированный гемоглобин, ТТГ, ферритин, витамин Д, сделать УЗИ органов брюшной полости + УЗИ ЩЖ( при обнаружении узлов, сдать на кальцитонин). С менструальным циклом и давлением как у вас?
Анализы для похудения
9 ответовЗдравствуйте! Подскажите , пожалуйста , после 3х родов набрала очень сильно вес. Роды последние были в январе 2024. Вес сейчас 92 при росте 171 🤦♀️ какие анализы нужно проверить , чтобы начать худеть ? Страдаю выпадением волос до сих пор , и нехваткой энергии , сил нет...
Добрый вечер! Сдать кровь на гормоны репродуктивной системы и Щитовидной железы Биохимию крови ЛГ ФСГ ЭСТРАДИОЛ ПРОЛАКТИН ( с фракциями) ТЕСТОСТЕРОН ОБЩ ТЕСТОСТЕРОН СВОБОДНЫЙ ИСА ТТГ Т4св Т3св ДГЭАС Биохимия Липидограмма Гликированный гемоглобин Индекс НОМА Лептин Ферритин железо кальций вит Д
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Семавик для похудения
1 ответВес 105 кг не уходит даже при занятии фитносом и регулярного бассейна. В питании исключён сахар мучное
Здравствуйте. Если у вас нет противопоказаний, можно использовать Семавик для снижения веса.