Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес стоит на месте
1 ответЗдравствуйте! Начала худеть (исходный вес 48 кг). Занимаюсь: кардио, силовые тренировки, йога. Пробовала диеты, голодала. Первый месяц вес снижался нормально(скинула до 43). Потом набрала до 44 кг. Сейчас вес скачет: с утра 44, под вечер 45-46. Что можно ещё предпринять,...
Здравствуйте, рост у вас какой?
Вены на ногах
2 ответаЗдравствуйте, на голенях очень сильно выступают вены, с каждым годом все сильнее, в летний период или после тренировки очень ярко выражены, визуально очень портят ноги. Пару лет наблюдалась у врача, проверили варикоза нет. Можно ли как-то хирургическим путём убрать самые...
Здравствуйте! Визуально выглядят как вполне здоровые вены, я бы рекомендовал их не трогать. Но если вам они не нравятся, то можно провести процедуру склеротерапии ( в вену вводится склерозант который склеивает вену и в дальнейшем она рассасывается). Рисков у вас нет, так как это нормальные вены. Если вы уберете имеющиеся вены - они не вылезут повторно.
Экстрасистолия
16 ответовЗдравствуйте. Последнее время беспокоят перебои в сердце, на эгк и эко кг не видно их. Иногда чувствую их иногда нет. В основном после физической нагрузки или стресса. Занимаюсь три раза в неделю в спортзале. Только после тренировки или паузы начинаются они. Опасно ли это....
Здравствуйте прикрепите фото
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
1,5 месяца на ПП, каждый день делаю разные тренировки (нагрузочные, кардио, релаксация и пр), пью последние две недели 1,5 л воды в день. Талия -6 см, бедра -4 см. А вес даже 1 кг полного не сбросила (грамм 700). Нормально ли это? Или стоит тревожиться? Весы бесят и...
Здравствуйте. Значит образуются мышцы, жир уходит. Раз объемы уходят.
Пониженный тестостерон
18 ответовМуж беспокоится о пониженном тестостероне, на данном этапе жизни находится в стрессе, чувствует упадок сил, тренировки +- регулярные в зале в основном силовые. Был набор веса с 85 до 106, сейчас контролирует с помощью Велгия ЭКО, по назначению врача. Сейчас 90кг Что может...
Здравствуйте! Исходя из предоставленных данных отмечается снижение уровня общего тестостерона. Для исключения лабораторной ошибки все гормональные исследования подтверждаются дважды. В таком случае рекомендуется повторно сдать анализ крови на тестостерон общий, альбумин и ГСПГ для расчета свободного тестостерона, а также ЛГ и ФСГ для диагностики причины снижения тестостерона
Спорт после выкидыша
1 ответДобрый день! Подскажите, пожалуйста, через какое время после хирургического выскабливания можно начинать кардио тренировки? (Скакалка, орбитрек). 2,5 недели назад было проведено выскабливание после выкидыша на сроке 12 недель. Чувствую себя прекрасно, нет никаких выделений...
Здравствуйте! Если чувствуете себя хорошо, то ограничений никаких нет, можете приступать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Ребенок спортсмен с 4 лет занимается гимнастикой. В рамках обследования (медосмотра) сдали анализы биохимию и ОАК. В результате повышен креатинкиназа, ранее такой анализ не сдавали. Девочке 11 лет. Сейчас повышенные нагрузки.2 тренировки в день. От кардиолога...
Вера, здравствуйте! По анализам девочки: - регуляция холестерина на отличном уровне, как и должно быть в таком возрасте. То есть риска атеросклеротического поражения кровеносных сосудов нет; - регуляция глюкозы также на хорошем уровне! - печень функционирует нормально; - в общем анализе крови грубых отклонений нет, признаков анемии нет, с тромбоцитами полный порядок, признаков воспаления нет; - креатинкиназа повышена общая. Поскольку данный фермент содержит три изоформы, и дочка активно занимается спортом, то в Вашем случае наверняка повышена мышечная фракция. А за счет нее повышена суммарная (общая) КК. Для уточнения можете отдельно сдать кровь на КК-МВ. Но это не обязательно. В целом по анализам все нормально, а отклонение КК закономерно на фоне физических нагрузок. Тем более у кардиолога к девочке вопросов нет - это замечательно! _________________ Продолжайте заниматься спортом! Великих достижений на спортивном поприще! С уважением, Евгений!
Кетоны в моче, болят мышцы, суставы
11 ответовЗдравствуйте! Помогите найти причину плохого самочувствия, периодически болят мышцы, суставы, не нормально долго восстанавливаюсь последнее время после физической нагрузки или тренировки По анализам: Кетоны 10 Алт снижен 8,6 Аст 11,5 Мочевая к-та снижена 110 Глюкоза натощак...
Добрый день Ваши анализы в норме В общем анализе признаки перенесенной вирусной инфекции Они могут сохраняться до полугода Кетоны определяются при дефиците медленных углеводов в питании Это крупы и овощи Мышечные боли кстати тоже могут с этим быть связаны И ещё целесообразно в плане ваших жалоб посмотреть витамин Д и ферритин
Травма шеи
24 ответа02.08 во время тренировки получила травму шеи, в БСМП сделали рентген, сказали, что компрессионный перелом 7 шейного позвонка. Назначали бандаж Филадельфия до 08.08, потом после результата МРТ скажут, как долго носить… Сегодня я сделала МРТ, результат прикладываю. Я так...
На данный момент можно ксефокам 8мг 3-5 дней и тизанидин 2мг на ночь 7-10 дней. Вероятнее мышечно-тонический спазм после травмы. Воротник носить по минимуму, чтобы не ослабить мышцы(в таком случае они тоже могут дать боль). При стихании острого периода добавить лфк по возможности
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бешенство и другие инфекции
12 ответовЗдравствуйте! Не знаю идти на прием или нет В общем, у меня на столе на работе лежал свисток, сегодня пришла и увидела какашки крысиные на полу, и после первой тренировки я заметила что свисток с дыркой, и кажется его погрызла крыса, а я в него посвистела уже и пожевала 😬
Здравствуйте !Вирус бешенства очень нестоек во внешней среде.Он быстро разрушается под воздействием солнечного света, высыхания, высоких температур и любых дез средств. Вирус передается только при укусе или ослюнении поврежденной кожи или слизистых оболочек , больным животным , когда вирус уже в слюне.Контактно бытовым и воздушно капельным путём бешенством заразиться нельзя.Живите спокойно в данной ситуации бешенство не угрожает.