Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 26 лет , рост 148 вес 73, ожирения 1 степени , экг в норме , стала маленько делать упражнения чтобы Похудеть раньше не занималась , только в подростков возрасте , обычный пульс 68-77, делала приседанием 20 раз , пульс до 77 после 124 , потом чуть позже сделала ещё раз...
Здравствуйте, при избыточной массе тела приседания лучше не делать, колени и без этого перегружены.
Уменьшите количество калорий в сутки не менее чем на 400 и аэробные нагрузки, то есть ходьба в комфортном Вам темпе до чувства приятной усталости. Это может быть 1-2 км в день сначала и 10 км в день когда втянитесь в ежедневные тренировки.
Главное ежедневно
6 января, мне врач ввел жидкий протез, в таз-бедр сустав, артнео. У меня артроз. С этого дня, у меня боль усилилась по всей ноге. Ночи не сплю. В основном в мышце. Что это и как избавиться? При ходьбе, иногда нога подламывается. В мыщце, до колена, чувствую тепло.
Здравствуйте.
Мне неизвестен "жидкий протез артнео". Артнео - это препарат коллагена, который выпускается в капсулах для приёма внутрь.
Напишите, какой точно препарат Вам ввели в сустав и в какой дозировке. С УЗИ делали или без него?
Напишите конкретно в какой мышце болит - прикрепите фото, где болит. Нащупать боль можете?
Здравствуйте ! Подскажите пожалуйста , у меня шейный остеохондроз и артроз , от этого панические атаки . Психотерапевт порекомендовал мне Фенибут . Была на приеме у мануального терапевта , он прописал пить Валемедин , и вольтарен свечи . Скажите пожалуйста , что безопасней...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте у меня артроз тазобедренного сустава, обратилась в частную клинику, не сказала что у меня ВИЧ, назначили уколы плазмой, для меня болезненые, и думаю они бесполезны с ВИЧ инфекцией, колят в сустав, боль меньше не стала, хотя уже 5 процедур было, оказаться от них,...
У меня такая проблема немного снижена высота межпозвонкового диска С4-5. Отмечается умеренные явление субхондральный склероз, артроз межпозвонковых и унковертебральных суставов. Физиологический лордоз сглажен; начальные признаки дегенеративно-дистрофических изменений шоп -...
Вероятнее это миофасциальный синдром на фоне неудобной позы во сне. Такое часто бывает при смене спального места. По описанию нет ничего тревожного. В таких случаях можно использовать нпвс и миорелаксанты несколько дней для снятия боли + лфк,массаж, аппликатор Кузнецова, пластырь версатис местно, УВТ
Здравствуйте. У меня гипертония 2 степени, я на препаратах. Появилась необходимость слелвть ремонт, делаю сама. Давление поднимается до 180 на 100 даже на препаратах. У меня проблемы с шейными позвонками, артроз, спонделез. Постоянно звенит голова. Есть подозрение, что...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Лечением патологий костно-мышечной системы занимаются врачи-травматологи-ортопеды.
Задайте данный вопрос профильным специалистам: врачам-травматологам или врачам-ортопедам.
На этом же сайте.
Здравствуйте при спондилолистезе L4 с смещением 5 мм, застарелой компрессии L3 на половину диаметра, остеопорозе, остеохондрозе и артрозе межпозвонковых суставов лечение обычно комплексное и направлено на уменьшение боли, улучшение функции позвоночника и замедление прогрессирования изменений.Медикаментозное: обезболивающие (НПВС при отсутствии противопоказаний), препараты для улучшения метаболизма костной ткани (например, препараты кальция и витамин D при остеопорозе), миорелаксанты для снятия мышечного спазма.
Физиотерапия: лечебная физкультура (ЛФК) с акцентом на укрепление мышц спины и живота, массаж, физиотерапевтические процедуры (магнитотерапия, электростимуляция).
Ортопедические средства: ношение корсета для стабилизации позвоночника при необходимости.
Контроль остеопороза возможно назначение бисфосфонатов или других препаратов по рекомендации эндокринолога или ревматолога.
В тяжелых случаях с выраженной компрессией и неврологическими симптомами может рассматриваться хирургическое лечение.
Здравствуйте!
Скажите пожалуйста, симметричные боли в мелких суставах кистей и стоп , их отечность наблюдается?
Утренняя скованность есть, если да, то сколько минут/часов длится?
Псориаза нет в анамнезе?
По анализам соэ и срб в норме- активного воспаления не наблюдается, рф не специфичный маркер повышается на фоне вирусных/бактериальных инфекций перенесенных недавно, на приема приема лекарственных средств, аллергическая реакция организма и тд, поэтому ответьте пожалуйста на уточняющие вопросы, чтобы оценить есть ли связь ( повышение) с ревматологическими заболеваниями , далее напишу рекомендации по обследованию
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Лечением патологий костно-мышечной системы занимаются врачи-травматологи-ортопеды.
Задайте Ваш вопрос профильным специалистам: врачам-травматологам или врачам-ортопедам.
На этом же сайте.