Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне всего 17 лет, а у меня уже много проблем со здоровьем, особенно психическим. У меня фобия. Это волнует меня больше остального, сильно портит жизнь. Боязнь рвоты во всех её смыслах. Боюсь слышать об этом, говорить, видеть и т.п. Дело в том, что из-за стрессов...
Здравствуйте. Для начала нужно более детально разобраться, что именно с Вами происходит. Для выявления фобических расстройств в классическом протоколе используют: - Клинический опрос пациента врачом-психотерапевтом; - Самодиагностика. Существует несколько тестов на самооценку уровня тревоги, например, шкала Занга (в литературе также можно встретить “Цунга”); - Данные лабораторных и клинических обследований (биохимические и общие анализы крови, ЭКГ, ЭЭГ, МРТ); Нужно также провести дифференциальную диагностику. Фобии могут сочетаться с другими психическими заболеваниями, поэтому важно провести дифференциальную диагностику и поставить корректный диагноз. Большое депрессивное расстройство, по данным одного из исследований, в 37% случаях связано с социофобией, а в 32% случаев – сопровождается ОКР (обсессивно-компульсивным расстройством). Таким образом, начав лечить у пациента фобию или навязчивое состояние, можно “упустить из виду” главную причину его страданий, клиническую депрессию. Самые частые “союзники” фобий – различной формы неврозы. А затем начинать психотерапию. Какое количество сессий понадобиться определяется после диагностики.
Здравствуйте , обратилась на днях к психотерапевту с социофобией . Рассказала симптомы . Боязнь выходить на улицУ , боязнь людей , низкая самооценка , Апатия . Нет мотивации . НЕЧЕГО НЕ делаю . ВРАЧ сказал у вас нет социофобии . вам надо разабраться в себе И...
Добрый день Наташа! Очень странный подход врача, но если вы действительно нуждаетесь в помощи, сейчас у меня идет набор на бесплатные консультации, если вам это интересно, просто напишите мне.
Послеродовая депрессия
1 ответДобрый день!После родов появились панические атаки.Не понимаю,что способствует их появлению и как от них избавится.Эти состояния учащаются.То резко появляется повышенная тревожность,то боязнь замкнутого пространства,то боязнь нехватки воздуха.Жить с этими атаками...
Здравствуйте. Часто бывают послеродовые проблемы с щитовидной железой. Проверьте её функцию( кровь на ТТГ, Т3, Т4, АНТИ-ТПО, УЗИ щитовидной железы)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь еды и рвоты.
22 ответаМне деагностировали срк и врач прописал эсциталопрам вначале пила половинку сейчас поцелой. Дело в том, что я очень боялась всегда похудеть, а за это срк я потеряла за 9 мес 10 кг. 21 июля, когда я ещё пила только половинку, ночью произошла психогенная рвота множественная и...
Вы можете обратиться в частные или государственные клиники (там то же принимает врач-психотерапевт) и начинать работу.
Упал телефон на голову новорожденному
11 ответовУронила телефона на голову новорожденному (27 дней). Появилась небольшая шишка и маленький синяк.
Здравствуйте! В течение 72 ч с момента падения телефона, рекомендовано наблюдение за состоянием ребенка. Если вы видите такую симптоматику , как головокружение , нарушение координации движения , потеря сознания , сонливость , беспричинная вялость и капризы, отказ от питья и еды , асимметрия зрачков , наличие гематомы - рекомендован срочный очный осмотр специалиста в детском травмпункте.
Боль в спине - ГРЫЖА МРТ на руках
24 ответаНоющая боль в спине сидя, при ходьбе, при просмотре телефона, файлы МРТ Загрузил
Здравствуйте.Важные уточнения: Заключение врача-рентгенолога это интерпретация снимков, а не окончательный диагноз. Точность описания зависит от квалификации специалиста и качества визуализации. Первичными являются сами снимки (в формате DICOM), которые должны быть оценены врачом лечебного профиля. Можете найти в Т-журнале мою статью: "Почему для консультации по МРТ и КТ важно предоставить все исследования в формате DICOM" С позиции доказательной медицины ваша боль носит исключительно механический характер, а пугающие термины из заключений МРТ не являются ее прямой причиной. Найденные на МРТ поясницы протрузии до 4 мм, грыжи Шморля и «остеохондроз» это не болезни, а нормальные возрастные изменения, своеобразные «морщины» позвоночника. Они встречаются у половины здоровых людей вашего возраста и сами по себе не болят. Опасных защемлений нервов или повреждений спинного мозга у вас нет. Однако выявленный артроз тазобедренных суставов меняет биомеханику таза, из-за чего при ходьбе поясница вынуждена брать на себя избыточную компенсаторную нагрузку, что и вызывает ноющую боль. Дискомфорт при сидении и просмотре телефона классическая постуральная реакция на длительную статику. Когда вы опускаете голову к экрану и сутулитесь, нетренированные мышцы и связки спины быстро устают. Спина в этот момент не «разрушается», она просто сигнализирует о дефиците выносливости и нарушении эргономики. Поэтому фокус лечения смещается с попыток «вылечить снимок МРТ» на адаптацию тела к повседневным нагрузкам. Золотой стандарт терапии это движение. Вам необходимо постепенно укреплять мышцы кора и ягодиц, а также развивать мобильность тазобедренных суставов с помощью ЛФК. Пассивные методы, такие как массаж, хондропротекторы, мази или капельницы, не решают биомеханических проблем и обладают крайне низкой доказательной базой. Для быстрого облегчения состояния начните с простых бытовых привычек: поднимайте смартфон на уровень глаз, чтобы не сгибать шею, и прерывайте сидение каждые 20–30 минут.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня начались панические атаки боязнь всего и дазыхаюсь
Дарья, здравствуйте. Как давно у Вас возникли панические атаки? Были ли предпосылки для их возникновения? Были ли у психиатра?
Боязнь агрессии (личные границы)
6 ответовДобрый день! Возможно данный вопрос покажется детским и отчасти банальным, но он меня мучает до сих пор. Раньше я был очень стеснительный, боялся спросить вопрос в магазине, думал постоянно, что все над мной смеются - сейчас этого нет, два года находился в консультации у...
Добрый день. Я уверен, что ваша реакция глубоко укоренившийся защитный механизм. Вместо борьбы со страхом попробуйте сначала просто замечать и описывать его про себя в момент возникновения. Да, сейчас трясет и мысли путаются. Это просто факт, без оценки. Так вы начнете отделять свою личность от реакции. Мне кажется важным не сразу рваться в словесную конфронтацию, а начать с отстаивания границ через действия. Четкий и простой отказ без долгих объяснений. Сказать я не могу это сделать и прекратить диалог. Это огромный шаг. Телесные практики здесь действительно могут дать опору. Йога или цигун, возможно, подойдут даже больше боевых искусств, так как учат чувствовать свое тело в состоянии покоя и управлять дыханием. Страх живет в теле, ему и нужен ключ. Вам нужно не меньше чувствительности, а больше внутренней силы ей управлять.
Здравствуйте громкий звук телефона телефон был у уха ,болит ухо купил капли лоротокс,...как лечить......................................................................................................
добрый вечер , снижение слуха есть?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Антидепрессанты золофт
7 ответовПанические атаки и тревожность 3 попытка зайти на АД На элицею не смогла На дулоксенту не смогла Сейчас психотерапевт сменил на золофт Сегодня 1 день приёма 1/4 таблетки Подскажите, прикрывать также на ночь атараксом? Пыталась до этого на других АД без прикрытия ( в...
В соответствии с данными по лекарственному взаимодействию не запрещено. По моему мнению частая и успешная комбинация препаратов .