Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
19 ответовДобрый день! Панические атаки в течение года, периодически, может быть раз в месяц, хочу избавиться от них. Принимаю 1/2 паксила утром; 1/4 тералиджена 3 раза в день утро-обед-вечер; 1/2 атаракса вечер. Атаракс переодически убираю и пью паксил и тералиджен. Хочу увеличь...
Здравствуйте. Панические атаки лечатся большими дозировками антидепрессантов. Для Паксила (пароксетина) это не менее 40 мг (это две целых таб). Сейчас необходимо увеличивать дозировку раз в неделю на 10 мг, так довести до 40 мг, возможно до 60 мг. Эффект через 6-8 недель на такой дозировке. Далее необходимо принимать ещё не менее полугода от момента улучшения. Противотревожная дозировка алимемазина (тералиджена) начинает от 20 мг (это 4 целых таб). В меньше дозировке это только снотворное. Параллельно обязательно нужна психотерапия.
Панические атаки
5 ответовДобрый день, подскажите, пожалуйста я пил велаксин 75 утром и 75 вечером, были ПА, мне порекомендовали увеличил постепенно дозировку до 225 мг. (Утром 2 таблетки, вечером 1) атаки прекратились на неделю. Но сейчас перед выходом на работу было несколько мелких. Можно ли...
Здравствуйте Эффект от повышения дозировки антидепрессантов оцениваем спустя 3-4 нед приема Я бы не рекомендовала повышать дозировку Лучше рассмотреть когнитивно -поведенческую терапию, вопрос только в цене
Панические атаки
1 ответЗдравствуйте! Бывают панические атаки. Нечасто: раз в несколько лет. Подскажите,нужны какие-то исследования по неврологии или мне нужен психотерапевт?
Здравствуйте, Вера! Расскажите про панические атаки: как они проявляются, какие физиологические симптомы беспокоят? Также предлагаю пройти тестирование HADS (госпитальная шкала тревоги и депрессии). Вообще, панические атаки - это сфера компетенции врача-психотерапевта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите панические атаки
1 ответТериотоксикоз, панические атаки, боюсь пить таблетки
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»! Алена, примите мою поддержку! Скажите давно у вас ПА? Ранее вы посещали психолога или психиатра? Владеете ли вы техниками заземления при ПА? Также попрошу вас самостоятельно в сети пройти шкалу HADS. Пришлите результаты опросника HADS, обсудим, после смогу дать вам более предметные рекомендации С уважением, Александра Константиновна.
Панические атаки, тревожность.
3 ответаЯ хочу поделиться с вами своей проблемой. У меня начались панические атаки, тревога и страх, и это впервые в моей жизни. Сейчас я прохожу лечение с помощью антидепрессантов, но пока процесс только начинается. Иногда мне становится лучше, и я не хочу продолжать принимать...
Добрый-добрый день, Татьяна. В вашей ситуации, самым эффективным способом будет Когнитивно- поведенческая терапия. Ей занимаются психологи/ психотерапевты. Вы можете заниматься как очно, так и онлайн. Это прекрасная альтернатива медикаментам.
Тревога волнения
1 ответВторой день началась тревога волнения перед сном. До этого всего разбежались с мужем вроде всё отпустила а вот панические атаки вернулись до этого тоже были панические атаки. В домашних условиях как можно избавиться от этого состояния
Доброе утро Для самопомощи при ПА важно научиться отслеживать и останавливать негативные мысли, вызывающие тревогу и усиливающие ее до панической атаки. В моменте при самой ПА слушайте свое дыхание: вдох 4 счета, задержка 4 счета, выдох 4 счета, задержка 4 счета. Так же используются техники переноса внимания на внешние объекты, считайте их, исследуйте формы, цвета, пока атака не пройдет, хорошо помогают медитативные техники, там перенос внимания делается на дыхание. Прочитайте книгу Р. Лихи "Свобода от тревоги". Там есть целая глава, посвященная панических атакам и как с ними справляться самостоятельно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
3 ответаУ меня панические атаки, тревожность и астения. Работаю в кпт, делаю медитации и релаксацию. Как еще я могу с этим справиться
Добрый вечер Вы занимаетесь этим самостоятельно? Как долго вы делаете медитации и сколько по времени сама медитация проходит, на что медитируете, почему не помогает? В КПТ до чего дошли? До каких-то убеждений? Как работаете с дневником? Могут помочь другие подходы, например, краткосрочная терапия Дж. Нардоне
Панические атаки
38 ответовЗдравствуйте, буквально позавчера случился очередной страшнейший приступ панической атаки. Теперь впредь до сегодняшнего дня кошмарит до сих пор. Сегодня посетила врача невролога, она мне выписала препарат флуоксетин и пароксетин. Принимать на мой выбор. Помимо этого для...
Здравствуйте! Из двух препаратов лучше выбрать пароксетин, у него выраженное противотревожное действие, но обладает антихолинергическими побочными эффектами. Флуоксетин может активировать и усилит тревогу. Поэтому лучше рассмотреть сертралин или флувоксамин, обладают противотревожным действием и лучше переносятся.
Панические атаки
26 ответовЗдравствуйте, спустя пол года после рождения ребенка начались панические атаки. Сначала (через 5 месяцев после родов) появилось ощущение заложенности уха, лечение не выявило проблем, затем появилась тревожность по вечерам (как предчувствие беды, как будто что-то должно...
Здравствуйте. Обратитесь к психиатру или психотерапевту, врач подберёт антидепрессант из группы СИОЗ и анксиолитик. Это успешно лечится. С уважением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
14 ответовДоброе утро . Пол года меня уже мучают панические атаки Началось все со смерти дедушки Начала пить ципралекс 10 мг Сейчас уже заканчиваю прием , так как прошло пол года Пью по четвертинки Но панические атаки все равно есть, не такие какие были слабее При панической...
Здравствуйте. Лечение ципралексом не четко 6 мес! А именно после стабильного состояния 6-12 мес. Для закрепления эффекта. Если не была достигнута рабочая доза то эффекта нужного не будет. Если планируете отменить неделя в дозе 1/4 и отмена. От сигарет не может. Обязательно к психотерапевту для проведения Кпт. Основной метод лечения ПА.