Здравствуйте, я честно, даже не знаю, с чего начать. Ладно, давайте начнём с того, что каждый человек слышал в своей жизни выражение:,, Из любой ситуации есть выход". Но почему-то в моей жизни так происходит, что именно из моих ситуаций выхода нет. Я не хочу сейчас...

Спасибо, что поделилась этим. То, что ты сейчас чувствуешь, очень тяжело — и это не просто из-за одного экзамена. Ты долго живёшь в хроническом стрессе: проблемы со здоровьем, чувство одиночества, перегрузка ожиданиями, а сейчас ещё и ситуация с ОГЭ как будто стала последней каплей. Такое состояние, когда трясёт, плачешь, не можешь спать, когда хочется просто «выключиться», — это не слабость, а сигнал: ты на пределе.
Пересдача, школа, одноклассники — всё это важно, но самое главное сейчас — ты. Ни один экзамен не стоит твоего здоровья. И если кажется, что не осталось сил, — это не потому, что ты слабая. Это потому, что ты изо всех сил боролась уже очень долго. Ты заслуживаешь поддержки, не давления.
Сейчас, в первую очередь, нужно стабилизировать состояние. Если есть хоть малейшая возможность — поговори с родителями или взрослыми, которым доверяешь. Скажи честно: «Мне очень плохо, мне нужна помощь, я не справляюсь». Обратиться к психологу — не стыдно, это не про «сумасшествие», а про заботу о себе. Если есть школьный психолог или психолог в поликлинике — постарайся попасть. Это срочно.
А с пересдачей — давай не думать сейчас «всё пропало». За 2 недели можно не выучить всю геометрию, но можно немного прийти в себя и выбрать точечную стратегию. Сегодня важно просто разрешить себе быть. Дышать. Плакать. Спать. И знать — ты не одна. Ты важная. Ты справишься, но не за один день.
Дай себе время.