Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, я часто стрессую из-за пустяков. Например, завтра иду на новую работу, и не могу спать. Руки и ноги озябли и я всегда додумываю худшие события. Как с этим справиться?
Добрый день
Вы сами написали основную причину тревоги - додумываете худшие события. Как вариант нужно перестать делать это: чем больше вы думаете о плохом, чем сильнее становится ваша тревога. Как только негативные мысли приходят, переключаете с ним внимание, или останавливаете их.
Пробуйте расслабляющие техники, медитации, дыхание по квадрату, релаксация по Джекобсону.
Второй вариант успокоения, наоборот, так сильно раскрутить ваши мысли, чтобы представить, что самое самое уже свершилось, что будете делать тогда? Как реагировать?
Здравствуйте! Посмотрите пожалуйста анализы, что-то я занервничала, когда это все увидела ( Раньше не припомню чтобы было столько отклонений.. Мне 36 лет. Начиталась уже всякого, на приём к участковому иду завтра.
Здравствуйте скажите пожалуйста что со мной . Ничего не хочется делать , плаксивость, в голове как будто шумит что-то, полежать и больше ничего. Ничего не сдавала . К терапевту иду завтра на приём.
Здравствуйте!
В подобных случаях рекомендуют исключить дефицитные состояния: сдать анализ крови общий (исключить анемию)
в биохимическом дефициты не выявим,но сможем косвенно оценить работу внутренних органов
посмотреть липидный профиль (липидограмма), при повышенных показателях лпнп (плохого холестерина) показано проведение узи сосудов шеи для исключения атеросклеротических бляшек, что может сужать просвет сосуда и ухудшать кровоснабжение головного мозга
Витамины Д, В9(фолиевая кислота), В12, ферритин
гормоны щитовидной железы -ттг,т3,т4 и осмотр эндокринолога с проведением пальпации щитовидной железы и по показаниям прохождение узи щитовидной железы.
По результатам после выявления причины уже возможно проведение грамотной коррекции данного состояния
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, в норме стул до 3 раз в сутки. Давно ли беспокоит учащенный стул? Обычного ли цвета? Нет ли примеси слизи и крови? Нет ли ложных позывов ( когда есть желание сходить в туалет, а оказывается ложно). Не снизился ли вес?
Причин огромное количество, необходимо уточнение
Здравствуйте! Была операция ишиоректальный абсцесс. Сегодня (24 марта 2025) выписали. К выписке прилагается направление на перевязки к хирургу. В рану вставляют кусочек бинта с мазью и сверху кладут повязку. Сегодня намочила бинты и пришлось вытащить этот кусочек (тампон?)....
Здравствуйте, нет, не переживайте ничего страшного нет, если выпала турунда из раны, то рекомендуется промыть саму рану раствором мирамистина, затем в рану выдавить мазь Офломелид или Левомеколь и сверху приложить сухие салфетки и зафиксировать. Завтра утром на перевязке все поменяют и при необходимости также поставят турунду в рану.
Здоровья
Был секс с мужчиной он меня анальный, после чего через некоторое время перед тем как иду в туалет выходит как сперма потом только моча. Но не всегда. Сжение, зуд, рези отсутствуют. Просто иногда выделение
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Помогите понять результаты УЗИ. Первый день последних месячных 29.12.
Врач УЗИ сказала, что скорее всего замершая. К своему гинекологу иду только завтра.
Выделений нет, только тянет переодически внизу живота и тошнота.
Добрый день.
Только по 1му результату УЗИ утверждать то, что беременность не развивается, нельзя, конечно.
Появление пульсации ожидают до достижения КТР эмбриона 7 мм, поэтому стоит повторить исследование в динамике.
Здравствуйте! Сама заглянула в рот, а там вот такая единичная штука. Как образование. Не болит никак и не ощущается, просто заметила. Завтра иду к Лору, но также хотела бы получить консультацию здесь.
Здравствуйте, справа внизу живота, временами колющая не сильная боль ближе к паху, у меня примерно 5я неделя беременности, что это может быть? К врачу на прием иду завтра, боли со вчерашнего вечера!!!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, на узи от 03.02.21 нашли миому малых размеров и эндометриоз. Сдала СА125, значение 88,5 и ужаснулась.
Очень беспокоюсь. Жалоб нет. Завтра иду сдавать повторно. На УЗИ яичники чистые. Что может быть?
Гинеколог, Акушер, Детский гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Здравствуйте! Такое повышение ca-125 до 100 является показателем того, что есть эндометриоз,не переживайте ,то не онкология)))Если бы была онкология то показатель был выше 100
Вам здоровья!!!