Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Начинаю чаще плакать по пустякам, ненависть ко всему и всем, боль в груди, пустота , тревога , беспокойство.Это уже достаточно долго, хочется покончить с жизнью, и уже были попытки. Иногда даже не замечаю, что делаю больно себе.
Здравствуйте. Вот общие техники и приемы по профилактике депрессии: 1. Обратитесь за поддержкой: Поговорите с друзьями, семьей или близкими, которым вы доверяете. Поддержка со стороны близких людей может помочь справиться с эмоциональными трудностями. 2, Улучшите свой образ жизни: Здоровый образ жизни, включая регулярную физическую активность, сбалансированное питание и достаточное количество сна, может помочь снизить уровень стресса и улучшить настроение. 3. Разработайте стратегии справления со стрессом: Освоить техники снижения стресса, такие как дыхательные упражнения, медитация или йога, может помочь улучшить ваше самочувствие. 4. Установите цели: Установите небольшие, достижимые цели для себя, которые помогут вам вернуть чувство контроля над своей жизнью и возродить мотивацию. 5. Фокусируйтесь на позитивном: Постепенно учите себя видеть положительные стороны жизни и сосредоточиться на них. Пожалуйста, имейте в виду, что в зависимости от вашей ситуации, индивидуальные стратегии справления могут быть разными. Рекомендуется обратиться к специалисту, если ваше состояние ухудшается или продолжает вызывать тревогу.
Моральное состояние.
1 ответЗдравствуйте. на протяжении полугода полная пустота внутри, ничего не радует и нет целей в жизни. присутствуют иногда мысли о смерти и что будет после нее. думала пройдёт, но нет. с чем это может быть связано?
Здравствуйте! Вам необходимо обратиться к врачу психиатру для диагностики вашего состояния и назначения лечения препаратами которые улучшат ваше состояние. Параллельно показана психотерапия
Появилась пустота в середине ногтя. Ничего не падало, не ударялась. Ношу в основном спортивную обувь. Не нравится внешне, плюс иногда болит. Что с этим делать? Как быть? Нужно ли как-то и можно ли лечить?
Здравствуйте Вам надо обратиться на очную консультацию к дерматологу. Надо исключить грибковую инфекцию - взять соскоб. При необходимости выполнить дерматоскопию, это уже если дерматолог увидит показания. А дальше уже после осмотра даст рекомендации по лечению. Будьте здоровы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Псориаз на пальцах
5 ответовДобрый день, пришла к подолгу на прием, так как неровно растет ноготь и пустота под частью ногтя. Врач выписал мне смарт пасту и советовал сходить к дерматологу, так как это может быть псориаз. Фотографии загрузила.
Я вас поняла! С учетом анамнеза (грибок в прошлом) рекомендуется сдать соскоб на грибок (ноготь должен быть отросший в течение 10-14 дней, за 72 ч до соскоба ничего не наносить, мыть только водой). Если обнаружится лечат обычно так: Перед началом лечения зачистка ногтей у подолога. Лак офломил 3 раза в неделю 3 месяца минимум, до полного отрастания здорового ногтя. Экзодерил раствор 2 капли 2 раза в день под ноготь в ногтевое ложе - 3-5 месяцев. На стопы и между пальцев крем тербинафин 2 раза в день 3-5 месяцев. Обработка обуви спрей микостоп ежедневно. Сушилка Timson для обуви 1 раз в неделю. Ограничить водные процедуры, только легкий душ. Носки хб на время лечения, менять каждый день, стирать при высокой температуре. Через 3 месяца оценка эффективности лечения. Если не обнаружится, вероятно речь идет об ониходистрофии (часто из-за травматизации, сдавления появляется, поддерживать данный процесс могут дефицитные состояния в организме). Рекомендации обычно такие: Клавио лосьон восстанавливающий 2 раза в день 2 месяца. Мазь радевит втирать 1 раз в день на ночь - 2 месяца. Проверить дефициты: оак, вит д и б12, железо, ферритин. Коррекция по результату у терапевта. Желаю удачи!
Непонятная точка на стопе ребенка
7 ответовЗдравствуйте! У сына 12 лет на стопе образовалась две непонятных точки, внутри как будто пустота. Вставать на это место неприятно. Подолог не знает что это, и не мозоль и не бородавка. Я переживаю, что это
Добрый вечер. Больше склоняюсь к подошвенной бородавке.
Нет эмоций.
1 ответНе чувствую эмоций и чувств по отношению к родственникам. Умер отец, только пустота, пока все вокруг плачут. Чувствую себя не в своей тарелке. Не могу посочувствовать. Потому что ничего особого нет, хотя мы были близки.
Здравствуйте. Появления данной симптоматики после утраты может проявлением реакции горя.Также может быть начинался депрессивный эпизода или «психическая анестезия» в рамках других психических расстройств. Для более точной диагностики нужен подробный сбор анамнеза. Рекомендую обратится к врачу-психиатру,врачу-психотерапевту. Здоровья Вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Развод
1 ответРазвожусь, жуткая депрессия, стал пить, ушол с работы, жена изменила, есть дочь 5 лет, не знаю как жить дальше, в голове пустота, хотел повесится, но это не выход, если сможите помогите, я выхода не вижу
Выхода из чего не видите? Как дальше жить? Или как сохранить семью? Бросайте пить, идите работать, уделяйте дочери время, стройте планы на будущее. Развод это не конец света, а начало новой жизни.
Пломбирование корней зуба
6 ответовВ декабре депульпировали зуб. Чувствительность сохранялась более месяца, чувствовался при нажатии как при сжатии челюсти, так и просто языком. Сейчас зуб по-прежнему чувствуется, не прохожусь по нему ирригатором, так он на него реагирует. Несколько раз ходила в клинику, где...
Здравствуйте, лучше сделайте КЛКТ, по прицельному(нечеткомк) можно предположить периодонтит в области дистального корня. Пора в пломбировке навряд ли будет как-то проявлять себя.
Аномалия зуба
1 ответУ ребёнка семи лет на постоянном центральном зубе появилась дырочка, придя в стоматологию нам сделали снимок и на удивление, снимок показал, что зуб не сформирован, одним словом пустота. Не смогли объяснить, такая ситуация у них впервые.
Дубликат темы https://sprosivracha.com/questions/483097-anomaliya-zuba
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Грибок ногтей
5 ответовМучаюсь уже третий месяц. Сначала думали, что пропил сильный и хим ожог. Анализ показал «грибы споры» Чем лечить? Уже месяц не принимает врач в городе! Скоро сгниет палец Ноготь не прирастает, пустота под ним, опухшая кутикула
Анастасия, здравствуйте! Вам нужно сдать посев на грибы, чтобы исключить грибковое поражение ногтевых пластинок. По спорам диагноз не ставиться. При положительном результате- Офломил лак или батрафен лак наносите два раза в неделю на ногтевую пластинку до отрастания здоровой ногтевой пластинки. 1раз в 5 дней делаете содово мыльную ванночку, ногтевую пластину максимально спиливаете по длине и толщине(уплощаете ее). Терфалин на кожу вокруг 2р в день 25 дней для санации кожи. При отрицательном результате посева - лечим ониходистрофию. Причиной может быть травматичный маникюр, ожог, лефицциты. Сдайте глюкозу, ферритин, сывороточное железо, витамин Д, В9, В12. Делаете ванночки с морской солью каждый день, после чего делаете массаж с витаминами А и Е (можно содержимое капсул Аевита) или мазью Радевит на ногтевое ложе по 5 минут. Всё это делается в течение 2-3 месяца.