Добрый вечер , чуть больше года назад родила , с тех пор мой вес не превышает 54кг при росте 170
Очень быстро снижается , то есть я набираю 4кг и через 2 дня я вешу снова 50-51 кг .
Какие анализы нужно сдать?
Плюс общая слабость , ну в общем даже когда не занята делами ,...

Ксения, здравствуйте
После родов такие симптомы чаще всего связаны с гормонами, дефицитами и истощением организма.
При росте 170 см вес 50-54 кг -это уже нижняя граница нормы, а быстрая потеря веса, слабость, головокружение и плохой сон требуют проверки.
В подобном случае обычно рекомендуют сдать анализы: общий анализ крови, ферритин, сывороточное железо, ОЖСС, витамин В12, фолиевую кислоту, витамин Д , ТТГ, свободный Т4, свободный Т3 (чтобы исключить проблемы со щитовидной железой), глюкозу крови, общий белок и альбумин, С-реактивный белок. Желательно также проверить кортизол утром (8:00-9:00).
Если выявится дефицит: при низком ферритине (ниже 40) -рекомендуют железо 60-100 мг элементарного железа в сутки после еды 2-3 месяца + витамин С 500 мг 1 раз в день 1 месяц. Витамин Д при уровне ниже 30 - 7000 МЕ ежедневно 8 недель, затем 2000 МЕ длительно
Омега-3 1000 мг в день длительно .
Что касательно питания: не менее 1,5 г белка на кг веса (75-80 г в день), 3 основных приёма пищи и 1-2 перекуса, обязательно сложные углеводы и жиры. Пить 1,5-2 л воды. Сон: ложиться до 23:00, за 1 час убрать телефон, при частых пробуждениях можно мелатонин 1-2 мг за 30 минут до сна курсом 2-3 недели.
Будьте здоровы ❤️🙏🏻