Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Мне 45 лет. Беспокоят отеки и лишний вес, нестабильный менструальный цикл, иногда есть чувство онемения/ покалывания рук и ног, мурашки по голове. Сейчас задержка менструального цикла 2 месяца. Часто «бросает» в пот и жар. Посоветуйте, пожалуйста, как...
Гинеколог, Акушер, Детский гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Здравствуйте, Маргарита.
Какой у Вас рост и вес? Как давно начал нарушаться цикл?
По поводу инсулинорезистентность- повышения индекса НОМА - нужна диета, физическая активность.
По поводу половых гормонов - у Вас наступила перименопауза. Учитывая жалобы и возраст - Вы нуждаетесь в заместительной гормональной терапии. Как давно делали узи органов малого таза?
Здравствуйте.
Нарушенная гликемия натощак. Для исключения сахарного диабета дополнительно сдайте кровь на Гликированный гемоглобин.
В роду нет никого с сахарным диабетом?
Об инсулине слишком рано говорить.
Если начнете лечение и будете придерживаться его и диеты, то можно всю жизнь быть на таблетированных сахароснижающих препаратах
Сахароснижающая терапия принимается постоянно, без перерывов
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Норма глюкозотолерантного теста у беременных натощак до 5.1 через час до 10 через 2 часа до 8.5 у вас все три в норме, диабет исключен. Нормы данной лаборатории не правильные. Обязательно принимайте йод 200 мкг в день, он нужен ребенку
Добрый день
По оак воспалительных изменений, Анемии , снижения тромбоцитов нет
Есть признаки недостаточного поступления жидкости , об этом говорят повышенные эритроциты , гемоглобин и гематокрит
Лимфоциты в норме в абсолютных значениях
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, Роман!
Данных за наличие инсулинорезистентность или нарушения углеводного обмена в виде предиабета или диабета нет
На сегодняшний день показатели инсулинорезистентности не смотрят из-за отсутствия диагностической значимости
Почему решили проверить данные показатели?
Какой рост и вес?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пересмотреть свой рацион
Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса .
Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит
Перед приемом пищи выпивайте стакан воды.
И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов
1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием.
2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду.
3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается.
4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости.
5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми!
6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс.
7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Всего вам доброго ?