Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Два кесарево сечения: 2021 год и август 2025 года. Обе беременности с огромным животом (хотя сама прибавка 10-13 кг). Сразу после первого кс и второго - всегда вываливается живот, не получается его собрать. Похудела на 10 кг. Рост 158, вес 53 кг. Всё равно -...
Добрый день, Виктория. По фото больше всего похоже на диастаз прямых мышц живота. При этом по фото нельзя полностью исключить небольшую пупочную или послеоперационную грыжу, особенно из-за изменения формы пупка Тренажерный зал не противопоказан, но если есть диастаз, некоторые упражнения могут усиливать выпячивание. Я бы рекомендовал временно отказаться от упражнений с очень высоким внутрибрюшным давлением тяжелых приседаний, становой тяги, жима ногами с большими весами при которых живот заметно выпирает домиком. Ягодичный мост сам не запрещен но 95 кг уже очень большая нагрузка Лучше обратиться к хирургу и выполнить УЗИ передней брюшной стенки в покое и при натуживании. Это позволит определить, есть ли диастаз измерить его ширину и исключить грыжу. Если подтвердится только диастаз то основной метод лечения специальная лечебная физкультура с акцентом на поперечную мышцу живота, дыхательные техники и постепенное укрепление мышечного корсета. Если диастаз большой или есть грыжа, тогда стоит обсудить с хирургом возможность пластики. Без показаний диастаз не оперируется по ОМС. Крепкого Вам здоровья🙏 Если у Вас остались ко мне дополнительные вопросы - обязательно задавайте
Варикоз малого таза и контрацепция
7 ответовЗдравствуйте, в ноябре ходила на узи малого таза с проблемой боли живота слева. По гинекологии все хорошо , посмотрели Вены . В итоге написано : параметралтные Вены увеличены слева до 12,4мм , справа до 12,2 мм. Ну и гинеколог на дикой панике при просмотре УЗИ в срочном...
Здравствуйте. У рожавших женщин диагноз "варикоз малого таза" не редкость, и если нет выраженных симптомов (частые боли тяжесть внизу живота, боли во время полового акта и в течение 30-60 мин после, расширенных вен на половых губах и др.) то излишне беспокоиться из-за этого диагноза не нужно. Заниматься спортом можно и нужно, но стараться исключать подъемы больших тяжестей (свыше 15 кг.), в идеале также исключать длительных статических нагрузок (длительное сидение или стояние) ходьба 10000 шагов в сутки или легкий бег наоборот желательны. От вышеперечисленных симптомов неплохо помогают детралекс 1000мг или флебодиа 600 по 1 таб 1 раз в сутки курсами по 2 мес 2 раза в год. В плане приема КОК или спирали, насколько мне известно изолированно диагноз варикозной болезни не является противопоказанием, но тут нужна грамотная консультация врача гинеколога с полной оценкой вашего анамнеза, наследственности и лабораторно-инструментальных методов диагностики.
Здравствуйте! Вчера были у врача, открыли больничный на 7 дней, сдали ПЦР. Сегодня пришел результат ПЦР - положительный, омикрон. Надо ли идти к дежурному врачу, если самочувствие улучшается? Или лечиться на карантине 7 дней, а потом идти к врачу?
Продолжайте лечение. Выздоравливайте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Беременность 5 недель. Не повредит ли прием фолиевой кислоты без назначения врача?
6 ответовУзнала о беременности, сейчас только 5 неделя, к врачу планирую пойти на 7й неделе. Знаю, что фолиевая кислота необходима на ранних сроках, но прочитала что без назначения врача может навредить. Можно ли принимать? И в какой дозировке если можно?
Доброе утро! Если это первая беременность, то рекомендовано назначать фолиевую кислоту в стандартной дозировке 400мкг (согласно клиническим рекомендациям) до 12 недель беременности включительно.
Здравствуйте мне 16 была сломана ключица когда лежал в больнице сделали ЭКГ после выписался из больницы с выпиской в ней было написано что синусовая аритмия и рекомендовано на консультацию к кардиологу до перелома я активно занимался спортом ходил в тренажерный зал щас не...
Здравствуйте, Максим. Синусовая аритмия это не плохо, это адаптация работы сердца, вместе с тем имеет значение степень ее выраженности, по этому когда восстановитесь очно кардиологу покажитесь, Вам назначат обследования, пройдя их Вы будете точно знать что с сердцем все в порядке и продолжите занятия спортом.
Киста яичника
8 ответовДобрый дкнь 2 месяца назад не было намека на кисты, сегодня по узи выявлены кисты! Занимаюсь силовыми тренировками , можно ли продолжать ходить в зал? Врач сказала ято будцт оперирвоать, очень нервничаю тк у меня низкий резерв яичников собиралась планировать беременность в...
Добрый день. Это довольно большие кисты. Лучше воздержаться от силовых упражнений и физической активности, чтобы не вызвать разрыв кисты или перекрут яичника.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тестостерон либидо
9 ответовПоследние 5 месяцев снижение либидо нет желания как было раньше утром тоже пропала эрекци то есть то нет такого не было никогда Сон не очень хороший. Стал не активным последние год не хожу в зал до этого всегда занимался Есть стресс на работе в личной жизни Есть...
Здравствуйте, на границе нижней нормы гормон. Самое первое с чего нужно начать перебороть себя и увеличить физическую активность, выстроить диету пробовать снизить вес данными мероприятиями. Далее расширенное исследование:гормонального фона:ФСГ, ЛГ, пролактин, эстрадиол, тестостерон свободный, гспг процентное соотношение свободных андрогенов, дигидротестостерон мочи. ТТГ Т4 Витамин Д общий крови Гомоцистеин
Покраснела голень
7 ответовВечером вздулась полоска слегка синим светом при пальпации твердая как мышца , немного местная боль как от синяка. Ударов не было растяжений тоже, находился в состоянии покоя на диване, утром появилась красная полоска.Занимаюсь спортом тренажерный зал но ходил днём ранее.Что...
Здравствуйте. Если не было травмы, ожога, не могли надавить чем-то - больше данный за тромбофлебит поверхностной вены. Нужно сейчас обратиться в приёмный покой больницы хирургического профиля для врачебного осмотра и УЗИ вен. Коррекция рекомендаций после УЗИ.
Что делать с низким тестостероном
6 ответовДобрый день , у меня такая проблема один раз в 19 дет имел глупость поставить укол тестостероном при занятиях спортом в дозировке 500 ед , после этого спустя 5 лет пришла в гости Алапеция ) сейчас мне 30 имею тестостерон 11.8 не спорт зал не питание не сон его не повышают
Обязательно в подобных случаях консультация эндокринолога, кардиолога. Витамин Д не оптимальный. Лучше когда он 70-100. Проверить ещё эстрадиол
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Встречаюсь с дистрофиком
29 ответовВстречаюсь с парнем. 22 года Рост 175 вес 45кг. я объясняла что имеется жесткий дефицит массы тела,что это плохо для здоровья да и выглядит как школьник. просила идти в зал, набирать мышечную массу. но он не хочет, его и так все устраивает. как быть в данной ситуации?
А вы ему говорили, что для вас это значит, что вы себя как-то не так чувствуете рядом с ним? Что хотите ощущать гордость и защиту, а это не так? Что он говорит по этому поводу?