Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Причины сниженного либидо
19 ответовДобрый день. Моему мужчине 31. Равнодушен к сексу. Раз в 3-4 недели. Говорит, просто не хочется. Сдали тестостерон общий - показатель 3.66. Норма ли это? Если нет, что делать ? Если да, в чем причина низкого влечения? Является ли это проблемой и может ли влиять на...
Добрый день! Тестостерон очень низкий, но одного этого показателя недостаточно! Необходимо обследоваться у андролога. А сколько весит ваш муж?
я в отношениях при каждой ссоре говорю о расставании, уже очень много раз, я люблю я хочу быть с человеком но именно в ссорах хочу убежать и расстаться, тяжело мириться и прощать, легче уйти. партнер естественно в недоумении и думает что я не хочу этих отношений, а я хочу,...
Здравствуйте, Амина. Да, действительно так бывает, когда в конфликтной ситуации у человека срабатывает реакция "беги", т.е. хочется сбежать от того, что причиняет боль, и хочется, чтобы это больше не повторялось, поэтому человек может наговорить лишнего. Эта реакция обычно закладывается в детстве, как реакция на какую-то травму или увиденный конфликт. Важно то, что Вы уже увидели свой повторяющийся паттерн поведения. Поговорите с молодым человеком, объясните свое поведение, чтобы он постарался понять вашу реакцию. А Вам необходимо разобраться с тем, что является триггером и запускает такое поведение.
Три проблемы
1 ответТревожность по пустякам. Часто обижаюсь на людей вокруг, даже близких, тревожит своё поведение, потом даже уснуть не могу долго. Низкая самооценка. Постоянно сравниваю себя с кем-то и расстраиваюсь, что хуже других в работе, в отношениях с мужем, в воспитании...
Добрый день, Татьяна! Попробуйте завести дневник "Чувств и эмоций", в которым Вы будете прописывать все. У Вас есть недопонимания со стороны людей, тревога и Вы пытаетесь это компенсировать шопингом, но это временное облегчение, после Вы опять возвращаетесь в те же чувства и испытываете тоже самое. Вам нужно научиться отстаивать свои личные границы, работать над самооценкой и принимать себя такой, как Вы есть. Нет идеальных людей, если приглядеться, то у каждого можно найти недостаток, поэтому не стоит себя сравнивать с другими людьми. Вы такая одна и такой же другой нет, главное найти в себе ту самую "Изюминку". Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию. Удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения
3 ответаДобрый вечер, скажите пожалуйста как понять, что ты симпатична мужчине?! Работаем с мужчиной неделю, но после 3 дней звал в ночной клуб. А на следующий день расспрашивает о прошлых отношениях, о ребёнке...говорит, что я не поехала и поэтому контроля у него не было. Но в...
Здравствуйте, Дарья! Пока Вы только познакомились, Вы видите с его стороны внимание к себе - он приглашает провести время ВНЕ работы и спрашивает о личном. Но, что он думает и чего хочет, Вы пока не знаете. Дайте себе время узнать его лучше - мужчина может проявлять симпатию, но вопрос в том - для чего? чего он ждет? отношений, секса, флирта, общения... Со временем Вы это увидите, но главное, очертите для себя границы допустимого в отношениях и разрешите себе видеть мужчину, но не только свои ожидания от него, чтобы не разочаровываться.
Почему я всегда думаю о нём?
1 ответОн снится каждый день. Сначало он носит на руках. Целует в макушку. Потом он исчезает как призрак. Становится одиноко и неприятно. Утром весь день о нём и думаю. Я знаю его в реальности. Он мне нравится, но не знает об этом. У него есть девушка. Он очень красивый и умный. Мы...
Здравствуйте! Вопрос очевиден, вы эмоционально привязаны к молодому человеку и ожидаете взаимности.
Почему я не умею любить?
1 ответя не умею любить. У меня было двое отношений, где оба парня отдавали мне абсолютно всё. Поддержку, защиту, ласку все что нужно для счастливых и крепких отношений и взамен я отдавала тоже, но это было только поначалу в каждых отношениях у меня быстро теряется интерес к...
Здравствуйте, Лина! Спасибо, что поделились своей ситуацией, примите мою поддержку! То, что с Вами происходит, может быть связано с разными психологическими причинами, обычно это проявление избегания, но избегание чего именно, нужно разбираться детально. Подскажите, а что Вы чувствуете в момент, когда угасает Ваш интерес к отношениям? Как у Вас складывались и складываются сейчас отношения с родителями? В других сферах жизни (дружба, хобби) бывает быстрое угасание интереса?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство ненужности
6 ответовЗдравствуйте, пишу, чтобы выговориться, так как больше некому. У меня тревожное - депрессивное расстройство, нахожусь в терапии, но не всегда есть связь с терапевтом, поэтому решила написать сюда. Принимаю антидепрессанты венлафаксин органика 75мг и кветиапин Вертекс 25 мг,...
Здравствуйте, вы обязательно восстановитесь, как дозировку ад подберете, пока она не эффективная, но препарат у вас отличный. Продуктивнее будет работа с психотерапевтом по методике кпт, а из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Истерики и речь ребенка в 2 года
6 ответовЗдравствуйте, ребенку 2 года будет на днях. Ходили в сад 2 месяца, потом был перерыв в 2 месяца, уже две недели как ходит опять. Ходит нормально, без истерик, не плачет, когда спрашиваешь хочет ли в сад отвечает «да». Но с момента как начала ходить снова начались ужасные...
Здравствуйте, красных флагов по описанию не вижу. Вы правы так может проявляться кризис трех лет и усугубляющий фактор сепарация и повторная адаптация. Патологии нервной системы в этом нет, просто нервная система в этом возрасти еще не окрепшая. Сейчас снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны. Еще можно почитать детские истерики Стецкая.
Проблема сексуального характера
2 ответаГод добивался женщины, влюбился как мальчишка. Она долго не подпускала к себе, а когда подпустила первый раз не получилось я очень переживал потом вроде всё наладилось в отношениях но без неё эрекция есть с ней нету стоим на расстоянии даже пару метров есть только подходит ко...
Здравствуйте! Вы тревожный человек ? Есть ли страх перед девушкой показаться странным, неумехой и тд?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мужчина . Возраст 22 года. В сексуальных отношениях 2 месяца. При половом контакте семяизвержение наступает через минуту ( может меньше) . Эрекция наступает снова через 5-8 минут . И снова через минуту семяизвержение. И так до 4-6 раз. Я спортсмен. Алкоголь не употребляю ....
Ну и конечно же не забывать про стандартные методики для контроля быстрой эякуляции: - Техники остановки и старта ( "стоп-старт" или технике "старт-стоп"): т.е. прерывание стимуляции в момент приближения к оргазму и восстановление после снижения возбуждения. - Техники сжатия: сжатие основания полового члена перед оргазмом для замедления. - Техники дыхания: глубокое и медленное дыхание для расслабления и контроля над возбуждением. - Тренировка мышцы PC, упражнения для укрепления РС-мышцы - PC-мышца (лобково-копчиковая мышца или т.н. мышца, контролирующая уретру) - это мышца тазового дна, отвечающая за контроль мочеиспускания и эякуляции. Она играет важную роль в сексуальной функции и помогает управлять процессом эякуляции. По сути - это упражнения Кегеля. Как найти PC-мышцу? :) Во время мочеиспускания попробуйте остановить поток мочи - именно эта мышца и есть PC. стандартные Упражнения для тренировки (Кегеля): -Сожмите PC-мышцу на 3-5 секунд, затем расслабьте. Повторите 10–20 раз. И лучше выполнить несколько подходов, 3-5 подходов в день. Со временем увеличивайте продолжительность сжатия. Такие регулярные тренировки точно помогут улучшить контроль эякуляции и продлить половой акт. Помимо контроля самой мышцы упражнения Кегеля улучшают микроциркуляцию и самого полового члена Ну и для простаты - это одно из лучших упражнений, т.к. в целом улучшает микроциркуляцию органов малого таза и самой простаты. Если присутствуют мастурбации то минимизировать их частоту. При чрезмерной мастурбации, особенно без долгого периода возбуждения, организм привыкает к тому, что сексуальное возбуждение должно быстро достигать пика. Со временем мозг адаптируется к такому сценарию, и в реальной половой жизни начинаются сложности с контролем оргазма. Кроме того при мастурбации редко уделяется внимание контролю над эякуляцией (например, технике "стоп-старт" или сжиманию мышц тазового дна), тогда как при нормальном половом акте эти навыки важны. В результате при реальном сексе становится сложно эффективно сдерживать приближение оргазма. Ну и частая стимуляция может повышать чувствительность полового члена, а во время обычного секса, когда стимуляция идет всё-таки иначе, это зачастую приводит к чрезмерному возбуждению и быстрой эякуляции.