Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повреждение коллатеральной связки
7 ответовЗдравствуйте! Прыгнула неправильно, щелчок, боль. Прилагаю выписной эпикриз. Ношу тутор. Несгибаю. Наступаю. Боли нет, если аккуратно, маленькими шажками. Мало отдыхаю, маленький ребёнок. Сегодня открыла почесать, погладить(кожа устаёт, зудит), а там гематома с внутренней...
Можете дополнительно сделать УЗИ подколенной области. Я верен, что там ничего кроме гематомы нет, но Вам так будет спокойнее.
Повреждение медиального мениска
2 ответаЖенщина, 35 лет, ранее беспокоили боли под коленом при сгибании и положении лежа. В данный момент болей нет. Начала тренировки на тренажере Эллипс, есть ли какие ограничения? можно делать приседания, выпады, скручивания?
Здравствуйте занятия не противопоказаны. С учетом ваших проблем с позвоночником и коленными суставами, увеличивать нагрузки и интенсивности занятий нужно постепенно с отслеживание состояния здоровья. Начало занятий при отсутствия болевых симптомов. При начале занятий на эллипсе: начинать заниматься следует медленно, с постепенной разминки. А затем набирать обороты, когда организм немного привыкнет к текущей скорости. Если ходить, держа спину прямо, без наклонов, идет укрепление мышц спины без лишнего мышечного напряжения спины и пресса. При этом мышцы будут проработаны, и не устанут. У большинства орбитреков педали значительно больше размера стопы. Поэтому важно, чтобы нога стояла правильно, параллельно краям тренажера. Нельзя слишком сжимать подвижные рукояти, и нельзя позволять им толкать руки. Напротив, нужно ими управлять, чтобы обеспечить дополнительную тренировку. Стационарные поручни созданы для отдельных видов упражнений с наклоном вперед. Не советуют на них опираться на протяжении всего занятия, такое положение может усилить нагрузку на позвоночник. Ступню следует ставить прямо, перекатываясь по педалям, как во время бега. Нельзя при этом стоять на цыпочках и переносить вес на пальцы ног, чтобы избежать растяжения связок. Колени слегка согнуть, как на велосипеде. При этом в полуприседе, а также если ходить назад, можно укрепить ягодичные и поясные мышцы. Для начала можно 20-минутные упражнения, проводимых дважды-трижды в неделю.
Повреждение локтевого нерва
18 ответовДобрый день. 39 лет. Неприятные ощущение в локтях появились после массажа. Ранее был эпикандилит, он благополучно разрешился и не беспокоил. Периодически хожу на массаж спины, на одном из сеансов массажист предложил и локти промассировать. Во время массажа сразу же начался...
Много бывает факторов: нерв вывихиваться из Локтевой борозды при частых однотипных движениях, слабости связок и т.д. Но это пока только мое предположение. Поищите специалиста в вашем городе, который хорошо делает УЗИ нервов или где хорошо смотрят нервы на МРТ. И тогда ситуация станет яснее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! Подскажите пожалуйста, чем можно заменить мазь Долобене , врач назначил , появилась полочка. Жжение , зуд, покраснение!
Здравствуйте ? «Димексид» (гель), например.
Повреждение на десне
5 ответовДобрый день, где то дня 3-4 назад был у стоматолога на осмотре и он случайно повредил десну -оцарапал железной палочкой, была ссадинка а теперь какой то белый прыщ или типа того ,не пойму что это, авось занесли что-то, подскажите чем мазать или прыскать.
если это не рубец, то 2й вариант-небольшая фиброма.В любом случае, просто наблюдать
Здравствуйте, ребенку 3 месяца, ношу его спиной к себе, и тут несколько раз получилось что за чем то тянулась или пеленку в кроватке поправляла одной рукой, то чтобы ребенок не упал, удерживая его сильно нажимала предплечьем руки на животик (получается держала его одной рукой...
Успокойтесь, 3 месячный ребёнок абсолютно никакой боли в животе не терпит, даже колик. Так природа защищает младенцев. А чтиво подобное в печь, ибо только обколотый или пьяный не почувствуют дискомфорта поначалу. Нормальный человек хоть не боли, но нечто при травме почувствует. Здоровья
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повреждение коленного сустава
2 ответа20.02.25г. ушиб колена, полторы недели ношение тутора, покой , потом потихоньку ЛФК, физиотерапия.23.03.25г. сделано МРТ, 26.03 сделан Дипроспан в колено, уколы Мелоксикам и Ракстан 1т 2р. д . А 2.04.25г.оступилась и упала на это же колено, теперь вообще не сгибается и не...
Здравствуйте! Можете подойти курс такой же курс лечения повторно. Начать с нпвп таблеток, физио, покой, наколенник. При неэффективности - уколы в/м нпвп. Блокаду дипроспаном я бы не рекомендовал. Если не пройдёт боль, то повторно мрт
Возможное повреждение пищевода
11 ответовДобрый вечер! Ела чипсы за просмотром фильма. Недожевала, случайно проглотила "оскольчатый" кусок пищи. Нарушения глотания нет, вода, другая еда - все проходит. Рвотных позывов нет. Беспокоит только ощущение, что что-то "застряло" в горле на уровне чуть выше кадыка....
Здравствуйте. Чипсы не застревают в пищеводе,это не рыбная кость. Повода для переживаний нет. Для нормализации состояния: альфазокс 2саше\сутки после еды 5 дней
Механическое повреждение лунки
6 ответовНа 24 день после удаления зуба мудрости пришёл к врачу на осмотр, она попыталась достать застрявший кусок еды из лунки металлическим инструментом, после чего из лунки сильно пошла кровь. Что она могла там повредить и опасно ли это
Здравствуйте, Виктор! По фото не вижу ничего критичного, просто было механическое повреждение лунки. Это не грозит осложнениями, так как лунную уже заполнена грануляционной тканью и по сути защищена. Поэтому переживать абсолютно не стоит, лунка судя по фото заживает в пределах нормы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повреждение локтевого сустава
9 ответовЗдоавствуйте, мне 35 лет. 5 дней назад, гуляя с коляской в парке, упала на льду и очень сильно ударилась локтем. При ударе почувствовала резкую боль и сразу же онемение. В течении 3 мин чувствительность вернулась, но появилась боль при повороте рукой, была сильная боль при...
Добрый день. По снимку, никаких повреждений костей нет. А по жалобам, вероятно, имеется ушиб мягких тканей. Нужен покой, местное лечение (мази или кремы с НПВС), плюс перорально при ГВ можно принимать ибупрофен 200 или 400, смотря на силу болевых ощущений.