ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π° 2 ΡΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³Π΅ Ρ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ» ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π³Π΅Π½Π΄Π΅Ρ - ΠΏΠ°ΡΠΈ. ΠΠΎ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΠΊΡΠ²ΡΡΠΊΠ°Π»ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ°Ρ ΡΠΈΡ
ΠΎΠ½ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΡΠ³ΠΎΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ. ΠΡΠΌΠ°ΠΆΠΊΡ ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π°Π»ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌ,...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
Π― Π²Π°Ρ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄ΡΠ°Π²Π»ΡΡ! ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ, Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠΏΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ΅, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ΅, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ° ΡΡΠΊΠ°Ρ
, Π½ΠΎΠ³Π°Ρ
ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°Ρ
Π½Π΅Ρ.
ΠΠ°Π»ΡΡ Π½Π° ΠΠ. ΠΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ. ΠΠΎΠ²ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π·Π° ΡΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π‘ΡΠΏΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²Π°Ρ?
ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ?
ΠΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΠΈ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠ°ΠΏΡ Π³ΡΠ»ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ»Π° -11. ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π½Π° 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΠΈΡΡ. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π³ΡΠ»ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ ΠΈ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π΄Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΏΠ°Π», Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΅ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. ΠΡΠΈΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ, Π° Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ»ΡΠ³Π°!
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ» ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π΅Ρ.
ΠΠΎΠ»Π΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΈΡΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ , Π° Π½Π΅ ΠΎΡ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° .
Π£ ΠΠ΅ΡΠΎΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π½Π΅Π·ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ , ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ -ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² (Π½Π° ΠΈΠ²)Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠΈΡ 11 ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π΄Π½ΡΠΌ +-2 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΏΠ°ΡΡ , 1 ΡΠΎΠ½ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅.
ΠΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ° ΡΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»ΠΎ? Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π²Π΅Π΄ΡΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π° ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Ρ
ΠΎΡΠ΅Ρ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΏΠ°ΡΡ 3-4 ΡΠ°ΡΠ° Π΄Π½Π΅ΠΌ, 10-12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΠ», ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2-2.15 ΡΠ°ΡΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠ°Π»ΡΡΡ 1,2, ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ 3 ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ
ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΏΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ
ΡΡΠ°Π»Π° Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π»Π° Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π΅ Π²...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΠ°ΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ, Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎ-ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°:
-ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ Π³ΡΡΠ±ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΌΠΈ, Π±ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° (ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ)
-ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
-ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ:
ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π΄Π²Π°Π½ΡΠ°Π½/ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅
Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠΌΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ( Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ, Π»Ρ ΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΉ, Π±ΠΈΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΠ°, Π°ΡΠΎΠΏΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΡ)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΠΌ ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠΎ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ,Π³Π»Π°Π· ΡΠ»Π΅Π·ΠΈΡΡΡ ,Π½ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π³Π»Π°Π· Π½Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ
ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ
ΠΠ»Π°ΡΠ΅Ρ
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ ΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ» ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ
ΠΠΎΠ³Π»ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ?
Π Π΅ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠΏΠ°Π»ΠΎ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ° Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅.
Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, Π° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π³Π»Π°Π·ΠΈΠΊ ΡΡΡΡ?
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Ρ
Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΌ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ. ΠΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π³Π°Π·ΠΎΠ² Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅. ΠΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ, Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΡ ΠΊΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½ΡΡΡΠΈΠ»ΠΎΠ½ ΠΏΠ΅ΠΏΡΠΈ Π³Π°ΡΡΡΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΠΈΠΆΡ. ΠΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΠ΅Π΄ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ
Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π²Π²Π΅Π»ΠΈ Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ. ΠΠ±ΠΊΠΌ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΠ·Π΅. Π£Π»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 14-21 Π΄Π΅Π½Ρ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΠΠΠ).
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΡΡΠΏΡ ΡΡΡ
Π°Ρ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ( Π·ΠΎΠ½Π° ΡΠΊΡΠ», Π»ΠΎΠ±, Π·Π° ΡΡΠ°ΠΌΠΈ), Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ
Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΈ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΠ΅. ΠΠ° ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ. ΠΠ΅Π·ΡΡ 4 Π·ΡΠ±Π°....

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΠ°ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ° , Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°.
ΠΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π° Π»ΡΠ±ΡΡ
ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ
ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΡΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠΈΠΊΠ°ΠΏΠ»Π°ΡΡ Π5 Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌ , Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 30 ΠΌΠΈΠ½ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ° (Π»ΠΈΠΏΠΈΠΊΠ°Ρ/Π°ΡΠΎΠΏΠΈΠΊ/Π»ΠΈΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΉΠ·) 3 Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ
Π Π°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²:ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° ΡΠΎ ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ°, ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ,ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΡ
ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ, Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠ°, Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½Π΅ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ° , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡ
ΠΎ
Π§Π°ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π£ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΡΠΏΡ (ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ ΡΠΎΡΠΎ) Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅, Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ
, ΡΡΡΠΊΠ°Ρ
, Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΡΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΏΠΈΡ ΡΡΠΏΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΠΎΡΡΠΏΡ ΠΎΡΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠΌΠ»Ρ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ. Π£ΠΆΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΡΠΈΠ½Π°.
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΠ·Π°.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ, Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌ Π¦ΠΈΠΊΠ°ΠΏΠ»Π°ΡΡ Ρ Π²ΠΈΡ Π 5 ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΠΌ 2 Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π₯Π± ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°, Π½Π΅ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ.
ΠΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
ΠΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
Π―Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠΎΠΉ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ?
5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² : Π²Π΅Ρ 10,7 ΠΊΠ³, ΡΠΎΡΡ 70 ΡΠΌ
ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° ΡΠΎΡΠΎ Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π²Π΅ΡΠ° Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°Π»ΡΡ Π½Π° Π‘Π. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π΄Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ 480 ΠΌΠ»...

ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅Π»Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡ? ΠΡΡΡ Π»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ?
Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΠ°, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠΌ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄Π½Π΅ΠΌ Π΅ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, Π° Π½ΠΎΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ + ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ
ΠΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° Π²Π΅ΡΠ°? ΠΠ°Π»ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ?
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΈ Π»ΠΈ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ