Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пробелы в памяти
5 ответовДобрый день! Помогите пожалуйста, не могу себя успокоить, беспокоят тревожные мысли, ходила на вечеринку студенческую и впервые случилось такое, что на след. день половины не могу вспомнить. Людей было много на вечеринке, сразу же утром написала друзьям, все говорят, что я...
Здравствуйте! Действительно неприятно, когда мучают сомнения и ощущение потери контроля над ситуацией. Провалы в памяти после вечеринки могут быть пугающими, особенно если Вы обычно контролируете себя. Позвольте себе немного поволноваться, но не давайте этим чувствам захлестнуть Вас. Ну и провалы в памяти - это довольно распространённое явление, особенно после употребления спиртного. Это не значит, что обязательно случилось что-то плохое. Вы уже сделали важный шаг - спросили у друзей по поводу вечеринки. Они сказали, что Вы вели себя прилично. Это - конкретное подтверждение того, что ничего плохого не произошло. Постарайтесь сосредоточиться на этих позитивных отзывах. Вообще «накручивание» каких-то негативных и тревожных мыслей работает как самовнушение, а в результате самовнушения мы и наш организм можем начать верить в плохой исход. Попробуйте «полезное» самовнушение, повторяйте себе, что Ваши мысли и опасения возникают совершенно случайно, они ничего не значат, в них нет никакого смысла, мысли - это просто мысли и не более того. Не придавайте своим мыслям какое-то значение, иначе Вы сделаете их навязчивыми или более навязчивыми. И повторюсь, Вы ведь уже спросили у друзей касательно вечеринки - ничего плохого не было, они бы не стали Вам врать. Да и вероятность, что они чего-то не увидели, думаю, практически нулевая.
Переезд в другой город.
2 ответаЗдравствуйте, мы решили переехать в другой город, причина перемена климата в более тёплый, хочется солнышка. Сыну 16,ехать не хочет, так как сдесь друзья, девочка у него есть, что делать как уговорить, и стоит ли, переживаю очень, и оставить одного не могу, ребёнок же...
Здравствуйте! А ребенок где-то обучается?
Поведение ребёнка в школе
1 ответРебенок очень обидчивый и вспыльчивый считает, что в школе его все ненавидят . Есть друзья вне школы, а в классе происходит конфликт сразу он виноват. Как решить проблему как адаптироваться .? Есть ребята с кем хорошо общается , а есть те кто его буллит он отвечает они на...
Здравствуйте, Екатерина! Сколько лет ребёнку? В каком классе учится? Школу не меняли? Какие у вас с ним взаимоотношения? Семья полная?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавится от стеснения с партнёром получать удовольствие и доходить до оргазма? 30 лет, но мастурбировать начала только в 23, и прям в голове преграда перед партнёром полностью расслабляться и кайфовать. Думаю только об его удовольствие
Как раз проблема в том, что вы думаете не о своем удовольствии. Все поправимо , но нужно переключить акцент, научиться думать о себе, изменить своё восприятие и отношение к сексу. О чем вы думаете во время секса? Было ли хоть раз ощущение преддверия оргазма с партнером? Оральным способом партнёр может вас удовлетворить? Пробовали ли вы стимуляцию клитора во время полового акта?
Нет смысла в жизни
1 ответНк знаю, где брать энергию. Ничего не хочу. С трудом поднимаюсь из постели после обеда. Ничего не радует. Куда стремиться не знаю. Про практику благодарночти тоже знаю. Как выйти на уровень счастья и желаний?
Здравствуйте. Практика благодарности -это хороший инструмент, но он работает как витамины для здорового человека. Что можно сделать сейчас? Скажите себе: "Да, мне сейчас очень тяжело. У меня нет сил. Это временное состояние, и оно имеет право на существование. Мое тело и психика кричат о том, что им нужен отдых и перезагрузка". Это снижает внутреннее давление и борьбу с самим собой. Далее, смените фокус с "желаний и стремлений" на "потребности и ощущения". Задайте себе самые простые, сиюминутные вопросы: "Что мое тело хочет прямо сейчас? Может, просто полежать еще 10 минут?" "Что бы могло принести мне хотя бы каплю облегчения? Глоток воды? Проветрить комнату? Укрыться теплым пледом?" "Какой самый минимальный, почти незаметный шаг я могу сделать? Не встать с постели, а просто сесть. Не идти гулять, а открыть окно". Забудьте про "практики", "достижения" и "стремления". Ваша единственная задача сейчас - это заботиться о себе. Сегодня моя задача -переодеться из пижамы в домашнюю одежду. И все. Сегодня моя задача -поставить чайник и выпить чай. И все. Сегодня моя задача -посидеть 5 минут на балконе/у окна. И все. Каждое такое микро-действие -это крошечная победа. Важно их замечать и мысленно ставить галочку: "Я смогла это сделать". Что из этого Вы могли бы сделать? Как давно у Вас это состояние? Связываете ли Вы его с какими-либо событиями, после которых оно началось?
Боль в яичке
1 ответЗдравствуйте. Сутки назад заболело правое яичко, вроде боли сильной нет когда просто лежу на постели, нету и при спускание мочи, но ощущается сильный дискомфорт при эрекции или когда щупаю его, и оно опухло но при касании не болит.
Здравствуйте. Пройдите УЗИ органов мошонки. Обратитесь очно с результатом к врачу урологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночные боли в ногах
10 ответовНочью, часа в 3-4 утра начинается боль (ломота) в левом бедре и колене. Обезболивающие не помогают. Проходит боль часа через 2 после того, как встаешь с постели, и весь день и до следующих 3-4 часов утра не беспокоят. К какому специалисту обратиться?
Здравствуйте. Рекомендую получить консультацию Ревматолога, хорошо бы посмотреть СРБ, РФ, АСЛО, АЦЦП, мочевую кислоту в крови. Внутрь пить Терафлекс - адванс на 2-3недели затем перейти на Терафлекс курсом 1 месяц. Для восполнения дефицита витаминов группы В Комбилипен . С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Кошка гадит ребенку в постель, сначала писала,а недавно уехали на несколько дней из дому кошку оставили дома, когда вернулись на постели у ребёнка была не только моча но и сходила по большому.Она не стерилизованная, рожала.
Здравствуйте! Кошка может гадить в постель из-за стресса, ревности или патологий со здоровьем. Отсутствие стерилизации и гормональные изменения также могут влиять на её поведение. Оставление кошки одной на несколько дней могло усилить стресс, что привело к таким последствиям. Можно рассмотреть стерилизацию, если не планируете разведение. Уделяйте кошке больше внимания, чтобы снизить ревность к ребёнку. Использовать феромоны или успокаивающие средства для снижения стресса, например диффузор феливей, капли релаксивет. Обеспечить чистоту лотка и его доступность.
Когда ложусь в постель через несколько минут начинается резкая боль ,жгучая в ухе и как внутри под Москвой уха,печет и болит пока не встану с постели приняв вертикальное положение,но если я ложусь снова,боль опять появляется
Здравствуйте. Вероятнее всего это боль неврологического происхождения. Я вам рекомендую очный осмотр ЛОР-врача для исключения ЛОР-патологии, с последующей консультацией невролога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в сердце,нарушение ритма,слабость
35 ответовЗдравствуйте. Помогите разобраться,что со мной. На ЭКГ нарушение внутрижелудочковой проводимости,диффузные нарушения процессов реполяризации в миокарде левого желудочка. Гемоглобин 140, Ттг в норме. Утром при вставании с постели,пульс доходит иногда до 130 уд. УЗИ сердца в норме.
Здравствуйте, к этому могут приводить : стресс,паника,избыток кофеина (энергетики),прием алкоголя и его отмена ,метаболические причины (анемия (сдать оак ,ферритин)),патология щитовидной железы (рекомендован анализ на гормоны ттг,т3,т4),дефицит витамин Д ,электролитный дисбаланс (оценить К,натрий,магний ) .При приступе сердцебиения можно принять анаприлин 10 мг п/я под контролем пульса и давления . Так же рекомендую сделать суточное ЭКГ (холтер ) . Какие боли вас беспокоят при ходьбе или в покое ?сколько они длятся ?