Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервное перевовозбуждение
6 ответовЗдравствуйте!Последние два месяца я нахожусь в постоянном нервном возбуждении по семей причинам. Не могу нормально спать, постоянная дрожь холод в теле.К врачу нет возможности обратиться.Самолечением заниматься не хочу
Здравствуйте Галина !Судя по вашим жалобам похоже на соматоформную дисфункцию вегетативной нервной системы с тревожным синдромом Я бы порекомендовала Атаракс начиная с 1/4 на ночь 5 дней затем увеличить через 5 дней до 1/2 (12,5 мг на ночь ) 5 дней далее через 5 дней также 12,5 мг утро и день(12,5 ) и также через пять дней утро (12,5 ) день (12,5 ) вечер(12,5 ) так 2 мес Т магний б 6 по 1 т -3 р в день 1,5 мес Начните нормализуется! можете в домашних условиях самостоятельно проделать релаксацию: 1) аутотренинг по шульцу; Шульц утверждал, что восстановить здоровье на физиологическом и психологическом уровне можно только благодаря мышечной релаксации, развитому воображению, самовнушению, чувствам сонливости 2 )метод джекобсона Прочтите в интернете, начинайте делать их перед сном это психотерапевтический метод, основанный на мышечной релаксации, самовнушении и аутодидактике. Во время проведения этого метода человек учит своё тело определенным образом отвечать на команды-внушения, команды-просьбы, которые формулирует и внушает себе сам Очень помогает, начните !Всё нормализуется, привыкнете ,пытаться убрать стрессорные факторы в семье ,сходите вместе к психологу для решения вопроса
Нервное расстройство
1 ответЗдравствуйте, У меня видимо расстройство нервного плана. Комфортнее всего мне ощущается дома , когда не надо ничем занимается , никаких проблем не возникает , все хорошо , все спокойно. Чуть только я подумаю как идти куда то , вроде бы не волнуюсь начинаются напрягаться...
Здравствуйте Артем! Вам желательно сдать кровь на (гормоны,сахара, развернутый) Если по крови ничего не найдут значит, с большой долей вероятности можно говорить о неврозе. Невроз лечиться у психотерапевта на приеме.
Нервное истощение
49 ответовИстория началась с неврозов, с разницей 1.5 года, когда перестала спать, из-за навязчивых мыслей, спала по 3 часа раз в трое суток. После первого раза вернулась быстро в нормальную жизнь, после второго накрыла депрессия. Из за нервного истощения. Так как не спала и ещё ходила...
Здравствуйте! Ферритин должен быть равен весу тела, если он ниже это латентный железодефицит. Пройдите пожалуйста тестирование hads и прикрепите здесь результаты Можно по ссылке: https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lzyd87k3nd358001138
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервное подергивание
21 ответДобрый день! Хотела бы очень получить помощь по своей волнующей проблеме. На мой взгляд проблема неврологической части, но если это не так, прошу строго не судить. Постараюсь кратко объяснить. В периоды переживаний, стрессов, внезапных чувствах страха обоснованных на...
Здравствуйте! Подергивания мышц в теле связаны чаще всего со стрессом, нервным перенапряжением, тревогой, недостатком сна, усталостью. При устранении триггера они проходят. Подергивание мышцы около глаза - это лицевая миокимия. Доброкачественное состояние, возникающие также на фоне всех перечисленных ранее триггеров и тоже проходит самостоятельно после отдыха. Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат, чтобы оценить уровень тревоги https://psytests.org/depr/hads-run.html С дефицитарными состояниями это не связано,т к иначе бы симптомы были постоянными, а не периодически.
Нервное напряжение
12 ответовДобрый день,такая ситуация ,живём с мужем 3 года счастливо без единой ссоры родили малыша девочка 1,2 года, к нам на днях переехала его дочь от первого брака 21 год, ничего не делает по дому сидит в компьютере круглыми сутками играет в войнущкт по сети 2 дня работает онлайн...
Здравствуйте Марина! Дочь вашего мужа уже не изменить, она взрослый самодостаточный человек, у которой уже сформировались свои устои и правила жизни, а вот с вашим мужем вам нужно разговаривать по вашим претензиям к ней, только без криков, а в конструктивной и спокойной форме, нужно добиться от него понимания всей ситуации, что вы его жена, и ваше мнение так же как и его должно учитываться, тем более у вас маленький ребëнок, что добавляет дополнительных силозатрат как физических так и эмоциональных
Нервное состояние
3 ответав состоянии стресса я очень краснею, выступают пятна красные на шее и трясет всю! подскажите, что можно с этим сделать, можно ли избавиться от этого состоянии и что это такое! к какому врачу обратится.
Здравствуйте, Оксана! Покраснение - это физиологическая реакция на Ваше эмоциональное состояние, поэтому работать нужно НЕ с симптомами, а с источником - выявить ситуации, которые вызывают стресс, отследить Ваше реагирование и скорректировать его, чтобы Вы чувствовали себя в большей безопасности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! У меня есть ДППГ, в декабре ездила к отоневрологу, вроде все вправили. В феврале началось пошатывание, не всегда. Я работаю мастером маникюр, было после клиентов когда вставала или ощущение немного падения вправо во время еды, быстро проходила. Начала пить...
Здравствуйте! При ДППГ головокружение возникает только при смене положения тела и длится как минимум 10 секунд до минуты. Обычно это 10-20 секунд. Если головокружение меньше по времени ищи не связано с переменой положения тела, то вероятнее это психогенное головокружение- ПППГ (персистирующее постурально-перцептивное головокружение), которое часто развивается на фоне повышенной тревожности или на фоне перенесенного ранее вестибулярного головокружения, в том числе ДППГ. Оно не опасно. Лечение - вестибулярная гимнастика https://lorlor.ru/articles/posturalno-pertseptivnoe-golovokruzhenie/ + при необходимости КПТ(когнитивно-поведенческая психотерапия)или антидепрессанты из группы СИОЗС (эсциталопрам, сертралин)
Ребёнок 9 лет кхыкает
9 ответовДочка длительное время кхыкает! Не болеет, говорит что то мешает, и поэтому специально кхыкает! Если перенервничает даже не замечает как каждые 3-5 сек кхы кхы, поправляешь , все равно ! Может аллергия ? Или нервное
Здравствуйте. Для исключения аллергии сдайте общий иммуноглобулин Е, проконсультируйтесь с аллергологом. Покажите ребёнка ЛОР врачу. По описанию похоже на вокальный тик. Нужна очная консультация невролога. Самое главное - немедикаментозное лечение: - соблюдать режим дня, больше гулять на свежем воздухе - избегать стрессов, чрезмерных нагрузок как умственных, так и физических - не акцентируйте внимание на покашливаниях - ограничьте телевизор и гаджеты (мерцающие экраны оказывают возбуждающее действие на нервную систему) Проконсультируйтесь с психологом. Из препаратов неплохо помогает фенибут 1/2 таб 3 раза в день 1 месяц, препарат рецептурный.
Как снять нервное напряжение
7 ответовЗдравствуйте! По работе приходится часто сдавать сложные экзамены, экзамены устные, перед комиссией из нескольких человек. До экзамена нет абсолютно никакого волнения, я уверена в своих знаниях. Но как только я переступаю порог кабинета, где идет экзамен, начинается учащенное...
Про низких дозировках маловероятна сонливость
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кружится голова и усталость
16 ответовДобрый день. Заканчиваю кормить грудью ребенка ( ему 2 года).В последнее время чувствую постоянную усталость и нервное истощение и стала кружиться голова. Подскажите какие анализы лучше сдать, чтобы выявить чего не хватает в организме.
Здравствуйте, общий анализ крови в норме, анемии нет, дефицита железа нет, ферритин хороший, небольшой дефицит витамина Д рекомендую принимать в дозе 5000 ед в течение месяца , далее перейти на профилактическую дозу в осенне зимний период 2000 ед . - вероятней всего Ваше состоянии связанно с переутомлением, возможно имеется проблема с шейным отделом позвоночника можно обратится к неврологу.