Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят плечи
9 ответовВсю сознательную жизнь я в спорте) как-то после занятий в тренажёрном зале - очень сильно заболели плечи… думал, что просто перетренировался, но проблема повторилась Сходил на УЗИ ( результаты прикладываю) , сначала блокаду, потом 3 раза сделал PRP Пью Артамолплюс Сейчас...
Здравствуйте Константин. Судя по результатам УЗИ у Вас воспаление ротаторной манжеты плеча, но при такой патологии наблюдается и ограничение движений, что вы не упомянули. Напишите пожалуйста подробнее какие у вас жалобы. Лечение- Аркоксиа 90мг по 1 таб в день при болях,после еды с Омепразолом по 1 таб в день. Или Вольтарен пластырь- будет удобнее носить. Если болит ср. степени- нужно носить ортез- при повреждения мышц плеча. Электрофорез с Гидрокортизоном на плечевой суст. курс 10. Магнитотерапия курс 10. Но рекомендую сделать МРТ плечевого сустава. Если остались вопросы пожалуйста обращайтесь. Удачи Вам !
ГСД при беременности
12 ответовДобрый день. Беременность 26 недель.неделю назад сдавала тест на глюкозу-4.1.сегодня проводили ггт,по результатам натощак 5.1,через час 9.4,через 2 -8.7 Поставили диагноз гсд.действительно ли анализ показывает гсд и могло ли отразиться то,что я была вчера в тренажёрном...
Здравствуйте. У вас действительно гестационный сахарный диабет. Физ нагрузка вечером не могла повлиять, главное условие это ночное голодание. Необходимо соблюдать диету с ограничением легкоусвояемых углеводов. Контролируйте сахар на глюкометре, натощак должен быть ниже 5.1 через час после еды ниже 7.0. Пишите в дневник и через 2 недели к эндокринологу. Если будет повышаться на диете нужна будет подколка инсулина левемир.
Ребёнок (17 лет, муж. пола) занимается баскетболом, рост 185см,необходимо узнать вырастет он ещё или нет. Рост родителей:мать 175см,отец 186см. Узнать нужно для того, чтобы усилить физ. нагрузку в тренажёрном зале, если ребёнок уже не вырастет. За последние 2 года ребёнок...
Здравствуйте! Обычно мальчики растут до 25 лет, но все это очень индивидуально. Для обследования сейчас нужно сделать рентген кисти и исследовать таким образом зоны роста. Если зоны роста закрыты, то рост костей прекращается
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен прогестерон
1 ответДобрый день. Решил сдать анализы, так занимаюсь в тренажёрном зале, какие либо анаболики не употребляю. Но по анализам у меня повышен прогестерон 0,79 нмоль/л. Пролактин, кортизол,экстрадиол, глобулин, тестостерон в пределах нормы. В чем причины повышения прогестерона и...
Здравствуйте. Мужчинам не смотрят прогестерон.
Получил травму в спорт зале
3 ответаВыполнял пошаговые выпады с гантелями 8 кг. На последнем подходе сделал выпад и почувствовал резкую боль в районе паха. Как будто что то порвалось. При ходьбе боль не чувствую но выполнять какие либо упражнения не могу болит. Это произошло в прошлый четверг. Мажу мазью...
Здравствуйте. Сделайте фото с указанием пальцем точки максимальной боли.
Умираю после тренировки в спорт зале
8 ответовЗдравствуйте, было подряд три тренировки сразу, силовая на TRX петлях, потом следом фитнес на батуте, потом силовая йога, в этот день чувствовала себя нормально, на следующий день перемерзла на морозе, начал болеть живот, эпизодами, на следующий день (вчера), не было...
Здравствуйте, при миалгия( при болях в мышцах может повышаться температура) необходимо снизить количество и силу физ нагрузки. На данный момент используйте пор Нимесил либо Дексалгин 2 раза в день 5 дн ( мышцы за это время смогут отдохнуть и снимется воспаление) и обсудите с тренером постепенное увеличение нагрузок начиная с минимальной.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! В середине декабря, в тренажёрном зале делал упражнение - сгибание ног на тренажере лежа, когда лежа на животе, с нагрузкой сгибаешь ноги. Во время упражнения и на следующий день ничего странного не наблюдал. А через день, резко появились боль и жжение в обоих...
Здравствуйте. По жалобам и описанию случая имеем Хамстринг синдром - надрыв сухожилий задней группы мышц бедра в месте их прикрепления к седалищному бугру.. Диагноз подтвердить на УЗИ или МРТ (точнее) мягких тканей области седалищного бугра. При тотальном разрыве рекомендуют оперативное лечение, при частичном повреждении - консервативное лечение. Обычно рекомендуют: Максимально ограничить ходьбу, избегать болевых ощущений, не провоцировать боль, ничего не разрабатывать, при сильной боли перейти на костыли или трость. Мовалис 15 мг 1р в день с Нольпазой (для зажиты желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Мильгамма в/м 1р в день в день 10 дней - важна для сращения сухожилий. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Можно носить компрессионный манжет, например, BAUERFEIND Compression Sleeves Upper Leg на бедро Физиотерапия: фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия по 10 процедур. Тепловые процедуры противопоказаны. Не греть, не парить. Через 3-4 недели рассматривают: - Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 № 10 на сустав или SIS терапия. - Пройти курс PRP терапии в область седалищного бугра № 3-5 через 2 недели Процедура убирает остаточное воспаление и мощно стимулирует регенерацию. Ориентировочное время срастания сухожилий 4 недели и его нужно выдержать. Скорость восстановления прямо пропорциональна тому, какой покой суставу Вы обеспечите и как будете лечиться. Крепкого здоровья и скорейшего восстановления.
Сотрясение
5 ответов29 марта упала в обморок (на фоне повышения нагрузки в тренажёрном зале. Месяц назад завершила ГВ) сильно ударилась головой, две недели сохраняется «нечёткость картинки», нет концентрации. 2,5 года назад появился шум в ушах, после обследований сказали привыкать. Сейчас шум...
Здравствуйте. По данным ЭЭГ выявлены диффузные изменения биоэлектрической активности головного мозга,которые свидетельствуют о перенесенном кислородном голодании. Истинной эпиактивности нет-это хорошо По данным МР артерий выявлены анатомически извитые сосуды. Это особенность строения сосудистого русла,которая сформировалась внутриутробно. По данным МРТ головного мозга-без значимых изменений,вещество головного мозга "чистое".Это тоже радует. По данным МРТ шейного отдела позвоночника: *признаки остеохондроза(это возрастные изменения) *признаки протрузий,которые оказывают влияние на дуральный мешок *артроз-истончение межпозвоночных дисков *есть относительный стеноз позвоночного канала(сужение) Советую: 1.Вазобрал по 1 таб 2 раза в день-3 месяца Это сосудистый препарат,который хорошо убирает шум. Очень рекомендую Принимать после еды 2.Бетасерк по 24 мг по 1 таб 2 раза в день-2 месяца После еды Поможет вместе с вазобралом убрать головокружения. 3.Желательно проколоть церебролизин по 5,0 мл 1 раз в день,в/м-15 дней До 17 часов 4.Не совершайте резких движений головой,все движения должны быть плавными. 5.После 1,2,3 пунктов-артра МСМ по 2 таб 1 раз в день-2 месяца Это современный эффективный хондропротектор.
Помогите разобраться мужу в результатах.
12 ответовМужу 29 лет,год назад бросил курить,не выпивает,занимался год в тренажёрном зале,ранее занимался футболом. Работа связана с тяжёлым физическим трудом. Стал ощущать быструю утомляемость,нехватку сил,по утрам замирание сердца,сердцебиение при физ.нагрузках. По холтеру пульс в...
Поскольку есть жалобы на утомляемость и др, экстремальные нагрузки не рекомендую. Но, противопоказаний к спорту нет со стороны сердца. Сдайте анализы, что выше указала, для уточнения деталей.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хруст в локтевых суставах
3 ответаДобрый день, занимаюсь в тренажерном зале. При выполнении упражнений происходит хруст в локтевых суставах, болей нет. Пробывал пить желатин, пил в районе месяца. Утром вечером большую чайную ложку запивал водой, и с витамином С. Можно ли пить желатин с витамином С дальше на...
Я бы выбрал Геладринк Форте. Смотрите здесь https://geladrink.ru/