Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Занималась в тренажерном зале, была сильная физическая нагрузка на спину, на следующий день заболела спина между лопаток, боль тупая и ноющая, усиливается после физической нагрузки, болит уже больше недели, обезбаливабюшие не помогают.
Добрый день! Усиливается ли боль при кашле, чихании? Какие препараты принимали?
Эметофобия
1 ответС детства панический страх рвоты. Чем старше становлюсь, тем страх усугубляется. Дошло до того, что сейчас мне кажется что меня постоянно тошнит, физическая тяжесть в желудке постоянно, тревожность. Как с этим справится?
Здравствуйте, это нужно и можно решить, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии Основой является работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
Не контролирую гнев
6 ответовтремор во всем теле пелена перед глазами навязчивое желание умереть. проблемы с социализацией, постоянное чувство тревоги. сильная склонность к зависимостям любого рода. панические атаки, физическая боль от эмоций, проблемы с самоидентификацией. селфхарм.
Виктория, здравствуйте! Не переживайте, все эти вещи излечимы, но для того, чтобы убрать все эти симптомы Вам необходимо обратиться к врачу-психотерапевту очно. Вам показано назначение рецептурных препаратов: противотревожные препараты и, возможно, антидепрессанты. И Вам точно нужна психотерапия, индтвидуальная и групповая. Психотерапевт Вам на приёме всё расскажет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Идёт быстрый набор веса, общее состояние нормальное, при увеличении физической нагрузки наченает сильней биться и сдавливать слева в области груди, ухудшилась память и физическая активность, сахар и другие показатели крови в норме
Здравствуйте Небольшое повышение ТТГ, лечение не требуется На повышение ТТГ может влиять низкий ферритин и дефицит вит д Проверьте их Ферритин норма не ниже 45 Вит д норма 30-60
Головная боль
11 ответовГоловная боль, в лобной части с правой стороны, утром после сна не болит, но когда начинается физическая активность, начинает болеть, конкретно в одной части, обезболивающее не помогает. Болит уже в течении недели,
Здравствуйте, в первую очередь нужен очный осмотр невролога, офтальмолога, Мрт головного мозга. Боль сопровождается ощущением тошноты, дурноты, позывами на рвоту? На глаза не давит?
ЭКГ расшифровка
9 ответовЗдравствуйте. Сделала ЭКГ, для операции. Занимаюсь спортом, в прошлом профессионально(баскетбол) сейчас почти каждый день какая то физическая активность. Сказали обратится к кардиологу. Подскажите, это что то серьезное? И нужно ли дообследование?
Здравствуйте! На ЭКГ синусовая брадикардия, то есть пульс 55,что для проф.спортсменов является нормальной адаптацией сердца к спорту. Что-то вас беспокоит?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рацион питания
1 ответПоследнее время после приёма пищи остаётся чувство голода, исключила все жаренные продукты, белый хлеб на чёрный Старалась похудеть, но из-за остатка чувства голода, приходится кушать и вес набирается, физическая активность присутствует
Чтобы было чувство насыщения после еды обязательно должны присутствовать белок, полезные жиры и клетчатка, питание должно быть сбалансированным и разнообразным.
В три раза повышен КФК
1 ответНа кануне сдачи анализов на кровь, была физическая нагрузка, в течении трех дней, все остальные анализы в норме.стоит ли беспокоиться?Только КФК повышен в три раза от верхней границы нормы, спасибо за ответ
Добрый день! Повышен из-за вашей физ нагрузки накануне. Не переживайте.
Добрый день. Подскажите пожалуйста какие мои действия при данной проблеме. Анализы и мрт прилагаю. Так же интересует какая физическая активность теперь мне разрешена. На данный момент хожу в зал, занимаюсь без значительного веса.
Ксения , на МРТ все изменения возрастные , они есть даже у подростков . Боль в грудном отделе,вероятнее всего,мышечно -тонического характера . В поясничном отделе , как уже говорила , имеется воздействие на нервный корешок, что и вызывает боль . Если на данный момент болей нет , начните лечебную физкультуру . Укрепляйте мышечный корсет, плавайте ,занимайтесь йогой , пилатес . Если работа сидячая, старайтесь делать разминочку каждый час. После работы ходите пешком . Во время обострения болевого симптома нельзя проводить Лфк и нагружать спину . Необходимо купировать симптом с помощью НПВС (тексаред , аэртал , аркококсия ) расслабить мышцы с помощью миорелаксанта (мидокалм 150 мг вечером ) к примеру .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбросить вес
8 ответовЗдравствуйте меня зовут Анастасия мне 26 лет у меня 2 детей рожала с помощью кесарева сечения мой рост 155 вес 59 как мне можно похудеть подскажите пожалуйста физическая активность сидячая за ранее спасибо
Здравствуйте. Посмотрите у себя ферритин, ОАК, общий белок или трансферрин, гормоны щитовидной железы – Т4 своб и ТТГ, витамин Д. Нет проблем с циклом?